Proizvodi koji ne može jesti za vrijeme dojenja

Prehrana majke direktno utječe na zdravlje djeteta. Neki proizvodi su dobro utjecaj na zdravlje bebe, dok su drugi - ne. Lista proizvoda, koji imaju ograničenja tokom dojenja, je prilično širok. Neki od njih morati da se odrekne potpuno, dok drugi mogu biti u ishrani, ali njihova upotreba treba smanjiti na minimum. Zapamtiti koja je od grupe uključuju jedan ili drugi proizvod, možete podnijeti semafora, u kojem svaka boja je grupa hrane: zeleno - dozvoljeno, žuta - uslovno dozvoljeno, crveno - ne možete.

Preporučuje se da koristite

Proizvodi u ovoj kategoriji se mogu jesti bez straha od oštećenja djeteta. Jačaju imunološki sistem doprinijeti ogrozd, crna ribizla, list zelene salate. Za zdrave zube i jake kosti korisne proizvode, obiluje kalcijem - sir i jogurt. Doprinose brzom rastu djeteta morski plodovi (cod, smuđ) i povrća (bundeva, tikvice). Dobar vid preferiraju Peršin i koprom. Za dobru probavu kisele mliječne proizvode (fermentirani pečene, bifidok, biokefir, Ira), brokoli i karfiol.

Preporučuje se žitarice kao što su riža, zob, heljda. Možete jesti povrće i voće bijele i zelene boje, kao i vegetarijanski supe. Meso treba da bude malo masti sorti (govedina, svinjetina, puretina, piletina) - pirjano ili kuhano. Od pića dozvoljeno voćnih napitaka, voćnih napitaka na bazi sušenog voća, čaj.

Prednost treba dati svježe prirodne proizvode koji ne sadrže aditive ili konzervanse.

zabranjeno proizvodi

Proizvodi zabranjeni u toku dojenja, mogu biti opasni za djecu. Prije svega, tu su alergeni. Dijete ne može biti alergijske reakcije na ove proizvode, ali barem možete da rizikujem za šest mjeseci. Lista takvih proizvoda uključuje voće i povrće sa vrlo vidljive crvene ili narandžaste pigmentacija - jabuke, agrumi, mrkva, paradajz, itd alergeni su kivi, avokado, ananas, orašasti plodovi (orasi osim), med, čokolada, kakao, kava.

Također, potencijalni alergeni su morski plodovi - konzervirano i prirodne tuna, dagnje, škampi, hobotnice, lignje, bakalar i Pollock srna, pikantan haringe. Pored opasnosti od alergija, ovi proizvodi su učitani sa pupoljaka i čine mlijeka slanog ukusa.

Majčino mlijeko poprima gorak okus u upotrebi ren, senf, gorke čokolade, kakao, instant kafa, sir sa plavim sirom, začinskim meki sirevi, šunke, kobasice. Nemojte jesti hranu poput crvene ljute paprike, češnjak, luk, vruće umake, marinade i kiseli krastavci, kiseli kupus, rotkvice i rotkvu, kobasice i majoneze, oni mogu dati mlijeko opor ukus. Kao što majčino mlijeko može izazvati žgaravicu i druge probleme u probavnom traktu, a beba može odbiti dojke. Nemoguće je dojenje jesti hranu koja sadrži konzervanse i bojila hrane, kvas i bezalkoholnih pića.

Apsolutna zabrana tijekom dojenja se nameće na duhove. Ne može se koristiti, čak i male doze alkohola - oni se uz majčino mlijeko u krvi bebe.

Uvjetno odobrene proizvode

Dio proizvoda je klasificiran kao uslovno dozvoljeno tokom dojenja. Neki od njih još nisu nedavno preporuci ljekara, ali moderne medicine propoveda fleksibilniji pristup - za korištenje ovih namirnica moguće, ali da ih uvede u meni, pažljivo iu malim količinama.

S oprezom tijekom dojenja treba jesti mahunarke (grašak, pasulj), dinja, repa, biljno ulje, vrhnje (samo kao aditiv u posudi), kravlje mlijeko (dodati samo u žitaricama). Višak ove namirnice u ishrani može izazvati probavne smetnje kod djece. Kruh, riža, slatki keksi, japanske jabuke, kruške, nar ponekad dovesti do opstipacije.

Preporučeni članci:
• Šta možete jesti dojenja
• Šta voće može jesti dojenja
• Orasi su dojenja

Crne ribizle, crvene kavijar i riba, jaja, neke žitarice (griz, proso, kukuruz), mliječnih proizvoda od kravljeg su vrlo korisni, ali oni mogu izazvati alergijske reakcije kod bebe. U manjim količinama dozvoljeno pekare (kruh i mekinje, raž, pšenica razred 2), i tjestenine, konditorskih proizvoda, kao i šećera i soli.

Moćni alergeni za bebu i majku

Kravlje mlijeko može doprinijeti alergijske djeteta na laktozu. Kemijski sastav mlijeka uključuje dvadesetak elemente pogodne za alergijske reakcije. Pri čemu protein mlijeka je otporan na visoke temperature, tako kipuće ne rješava problem. Kravljeg mlijeka nije jedinstveno zabranjeno proizvoda - ovisi o pojedinačnim tolerancije. Međutim, to je bolje zamijeniti prirodni mlijeko u kiselim mliječnim proizvodima i mlijeko, ako se koristi, je kao aditivi za žitarice.

Jaje proteina može izazvati alergijsku reakciju. Najčešći uzrok alergija jaja, ali i mogućnosti da izazovu reakciju jaja gusaka i pataka. Prepelice jaja - naprotiv, vrlo rijetko izazivaju alergije. stopa potrošnje za starački majka - jedan kuhano jaje nedeljno.

Svježe meso ispravno isključena iz ishrane. Posebno se to odnosi na udova životinja, s obzirom da sadrži maksimalnu koncentraciju štetnih supstanci. U ovom slučaju, količina alergena se smanjuje ako je ponašanje smrzavanje i odmrzavanje mesa.

U nekim slučajevima, listi zabranjenih proizvoda za ishranu može biti veći - ovisno o pojedinačnim tolerancije. Moramo imati na umu da, ako majka ima bilo kakve netolerancije na određeni proizvod, to će gotovo sigurno biti usvojen na novorođenče.

Ako vaše dijete ima alergijske reakcije (kao što su crvenilo, povećana formiranje plinova, suha koljena i laktovi, itd), morate odmah napustiti proizvod za mjesec dana. Na kraju, možete pokušati ponovo proizvod u mala količina - to će donijeti konačnu odluku o njegovu upotrebu.

Tokom prvih mjeseci u 9 od 10 djece ima osip na koži, a većina tih simptoma ne idu dalje norma. Najčešće, proizvode koji spadaju u "crnu listu" nakon što su osumnjičeni u izazivanju alergija ne uzrokuju oštećenja nakon ponovljene upotrebe.

Da organizuje informacije o hrani koja je pogodna i nije pogodan dijete može početi dnevnik hrane. Moguće je da bi se prikazao reakcija beba na određene vrste proizvoda.