Nuts dojenja

Različite preporuke o ishrani dojilja može da zadovolji dva prijedloga, koji su u suprotnosti jedni druge. S jedne strane, dojilja dijetu treba izmijeniti, s druge strane da se izbjegli alergijske hrane.

Kao rezultat toga, mnoge korisne i omiljenu hranu upitni. Ono što je na račun matice dok dojenja? Orasi sadrže vitamine, zdrave masti, velike količine proteina. Nažalost, matice dojenja mogu izazvati alergijske reakcije kod majke i djeteta, tako da je tendencija da se alergije na ulazak u ishrani matice trebaju biti pažljivo.

Nuts dojenja

Nuts zasićenih biljnih proteina, masti, mikroelemenata, vitamina A, E, B i sadržaj vitamina C se preklapaju citrusa, crnog ribizla. Orasi - izvor kalija, magnezija i željeza. Nuts uključuju naše biljne masti, one su bogate proteinima. Dojilje vole da jedu orahe, jer se smatraju najkorisnijim. Međutim, i badema, i lješnjaci, indijski orah, i savršeno se uklapaju u ishranu bilo koje osobe, pod uslovom da se ne zloupotrebljava.

Matice - namirnice koje najčešće izazivaju alergije. Osim toga orasi, takva svojstva su agrumi, jaja, čokolada, soja, riba i morski plodovi, mlijeko, pšenica. Zlonamjerne alergeni uključuju matice dojenja se smatra da kikiriki, lješnjaci. Dojenje treba biti oprezan je sa takvim sorti, ali orasi, indijski orah često provokatori, alergeni ne ponašaju, ali oni moraju biti uključeni u prehrani u umjerenosti.

A dugo, nepravilnog matice skladištenje pojaviti na kalupe koji su opasni. Ovi mikroorganizmi izlučuju otrovi izazivaju rak, tako da je gorak voće u ishrani se ne može omogućiti.

Nuts dojenja - predostrožnost

Ako nakon jela matice dojenja pojavi iritacija ili osip, proizvod treba isključiti iz ishrane. Ako se tijekom trudnoće bio je alergičan na matice, najbolji od njih potpuno napustiti.

Ako postoji mali znak alergija, rizik od alergijskih reakcija, onda si možete priuštiti da jedu orasi alergijske sorti, to je kikiriki, lješnjaci. U velikim količinama, bolje im je da imaju, jer sadrže mnogo masti, sasvim je teška hrana, posebno za žene sa upalom ili žučnih kamenaca.