Da li je moguće za trudnice jesti sushi?

Sadržaj:

sushi pomoći
Opasnost za trudnicu
Uzmite za kuhanje u svoje ruke
video

Trudnoća uvijek dovodi do promjene u uobičajenom režimu i načinu života svake žene. Naravno, sa pojavom ove fine perioda potpuno mijenja ukuse i želje, postoje neka ograničenja, na primjer, u hrani. Pitanja koja se mogu jesti za buduće mame, a šta ne, ima mnogo, ali je jedan odgovor na svako od njih: neko se vodi briga za zdravlje vaše bebe, a neko misli da je sve to banalno predrasude. Ali, bilo kako bilo, postoje neki proizvodi koji ne poželjno za trudnice i njihov trošak će se izbjeći.

Tokom trudnoće, ukusa promijeniti potpuno, a ako ste prethodno se ne sviđa suši, ali sada možda želite probati ovaj japanski jelo

sushi pomoći

Na primjer, da li je moguće za trudnice jesti sushi, jer je proizvod obično riba, i ribe, kao što znate, je korisna i bogata raznim mineralima i kemikalija potrebnih za vrijeme trudnoće? U principu, kao jelo kao što je suši i nije loše jer sadrži većinu sastojaka, što je riža i riba je neophodna u periodu trudnoće beba. Također je vrlo česta u se dodaju suši i đumbir, koji je odličan antioksidans, dezinficira usta, a samim tim i ubija sve štetne bakterije.

Suši se obično priprema od riže i ribe, a ovi proizvodi sadrže u svom sastavu su mnoge hranjive tvari potrebne za vrijeme trudnoće

Opasnost za trudnicu

Prilikom odlučivanja za sebe, jesti ili ne jesti sushi, na prvom mjestu, potrebno je uzeti u obzir specifičnosti pripreme jela. Osim toga, u većini sushi restorana kuhati nisu profesionalni japanski kuhari, i ne uvijek u skladu sa svim propisima higijene ili tehnologije pripreme ovog jela. I često u zemlji, naime, riba može biti parazit jaja, nije ni čudo da se ovaj proizvod smatra nosilac raznih bolesti. Osim toga, nakon upotrebe nekvalitetnog suši, ribe za koje se ne zna od koga, kada i gdje je uhvaćen, postoji rizik od hvatanja i ozbiljne bolesti kao što su listerioze ili hepatitisa A. Ove bolesti su, pak, imaju štetan učinak na gastrointestinalni trakt au nekim slučajevima može dovesti do pobačaja. I da pokupi takve nevolje tokom trudnoće ne želim ništa od rasuđivanja žena.

Drugi negativan faktor je zemlja da neke ribe sadrže visok nivo žive nije siguran za rast fetusa. To je obično, ajkula, skuša i sabljarke.

Ne treba zaboraviti oprez: neke vrste riba mogu sadržavati visok nivo žive i parazita jaja, što je posebno opasno za zdravlje trudnica

Uzmite za kuhanje u svoje ruke

Alternativna opcija smatra vegetarijanski suši, to jest, od povrća. Ovo jelo ne sadrži u svom sastavu sirove ribe, i koristan i vlaknima bogato povrće: krastavci, salata i avokado. Usput, možete pripremiti zemlju i kuće, pokupiti za njih su sastojci koji su najpopularnije sa budućim mama. U tom slučaju, možete koristiti ribu, kao što su soljeni ili dimljena riba, škampi, lignje, školjke, ili okrugli crveni kavijar, jer danas da nauče ovu vještinu kuhanja je lako.