Crveni kavijar sa dojenja - ako povremeno možete uživati sami ovaj delikates

Nahraniti, mnoge žene i dalje doji svoju bebu do 2 godine, kao što je preporučeno od strane pedijatri širom svijeta. Da li to znači potpunu demanti ih egzotičnih proizvoda, koji u našim širine je crvena kavijar, suši i drugih morskih plodova? Možda mlada majka tijekom dojenja je dopušteno da povremeno jede takve delicije? Sve ovo se može naći u našem članku.

sadržaj

1 Koristi od crvenog kavijara dojenja
2 Suši i peciva kroz dojenja
3 Lignje i drugih morskih plodova dojenja

1 Koristi od crvenog kavijara dojenja

Poznata o ishrani tokom dojenja

jela majka odmah nakon rođenja je obično blag i monoton, jer to zahtijeva ne formira do kraja creva grudnichka i previše rizika od njegovih alergija na hranu. Međutim, čak i nakon što dijete napuni šest mjeseci, mlada majka je dozvoljeno jesti hranu, osim onih koji se smatraju jak alergen. Crveni kavijar u planu je kontroverzna proizvod. S jedne strane, to je - najbolji asistent u borbi protiv anemije usled nedostatka gvožđa, koji se odlikuje nizak nivo hemoglobina u krvi. Sastav ovog delikatesa su tako važne za majku i bebu elemenata u tragovima, kao što su:

fosfora;
kalij;
Folievayaya kiselina;
Vitamin A;
Jod.

Koristi od crvenog kavijara dojenja

I crveni kavijar dojenje je u mogućnosti da brzo nadoknaditi rezerve organizma hranjivih tvari potrebne za proizvodnju svu svoju energiju ćelijama. dojilja u razvoju svaki litar mlijeka izgubio oko 900 kcal. Korištenje crvenog kavijara - odlična opcija da ih popuniti i dati mlada majka kao njen suštinski vitalnost.

Drugi pozitivni utjecaji dojilje koriste crveni kavijar na tijelo novorođenčeta su:

ubrzanje svojih psiho-emocionalni i kognitivni razvoj;
normalizaciju probave;
pružanje rezerve vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari;
prevencija nastanka problema sa kardiovaskularni sistem.

Za mlade majke losos srna korisna jer je odličan za prevenciju tromboze, a promovira brze izlučivanje toksina i ima podmlađujući efekt.

Korist od crvenog kavijara u prehrani fotografija dojke

Ali u isto vrijeme crveni kavijar se smatra da je jak alergen. Stoga, kada je beba sklonost alergijskim osip njegova majka iz upotrebe ove ukusne proizvod će morati odustati od dojenja završava. Osim toga, crveni kavijar, ako ga jesti u velikim količinama, može dati majčino mlijeko slani ukus koji se ne sviđa klinac, i prisiliti ga da odustane od naredne hranjenja.

Kako bi se priuštiti tokom dojenja povremeno praznik na crveno kavijar, a dojenje žena tijekom njegova upotreba se preporučuje da se pridržavaju određenih pravila. Naime:

kupovinu ovog ukusan proizvod samo u limenkama ili staklenke dok provjeru njegove isteka roka;
pri odabiru kavijar je poželjno da daju prednost poznatih proizvođača;
obratite pažnju na teksturu kavijara - boja i veličina jaja mora biti jedinstven i ne bi trebalo biti masne mrlje.

Na fotografiji je crveni kavijar

U prisustvu edema dojenja majki, ishemije, ili bilo koje bolesti bubrega iz korištenja ove poslastica, bez obzira na sve svoje pozitivne osobine, bolje je da se uzdrži.

2 Suši i peciva kroz dojenja

Suši i peciva - slavni egzotična jela japanske kuhinje, koji navijači mnogi ljudi u našoj zemlji. Sushi je služio u Japanski restorani sa predivnim orijentalnim pratnjom, mogu se naručiti na kući nego mnogi parovi za romantične večeri za dvoje. Dakle, mlade majke su često zabrinuti da li je suši i peciva su dozvoljene tokom dojenja i kada se može početi da počastiti ovaj orijentalni poslastica. dojilja dijeti vrlo strogi, ali i tokom tako želim da probam nešto egzotično.

I suši i peciva su izrađeni od prirodnih morskih plodova i posebne vrste riže, tako da oni imaju najvrednije osobine neophodne za tijelo mlade majke i bebe. Naime:

morske ribe je prisutan izvor fosfora i omega masnih kiselina;
nori morskih algi imaju veliku maržu vitaminaV12 i jod;
riža sadrži u svom sastavu vitamina B, PP i tokoferol potrebne za rad mnogih organa i sistema;

Suši i peciva kroz dojenja

wasabi sprečava karijes, koji se često pojavljuje u žena koje doje, ali također ima antiseptičko i antibakterijska svojstva;
Đumbir pomaže da se poboljša varenje;
soja sos se sastoji od velike količine vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari.

Međutim, mnogi od sastojaka roll imaju izražen okus i miris, a može im majčino mlijeko, što uzrokuje njegovo odbacivanje bebe, pored wasabi, đumbir i soja sos može biti uzrok njegove alergije na hranu. Stoga, rolne se piti nakon beba je stara 6 mjeseci, u malim količinama, a ne više od 3 puta tjedno.

3 Lignje i drugih morskih plodova dojenja

Poznata o ishrani tokom dojenja

Skoro sve morske hrane bogate mikroelemenata, što često nedostaje dojilje. Međutim, većina morskog života su jaki alergeni koji mogu uzrokovati ekstremne negativne reakcije u dojenčadi. Na primjer, lignje - oni su bogati jodom, kalcijum, fluor i fosfora sadrže vrijedne protein koji promovira rast i razvoj bebe. Međutim, morski život je strogo kontraindiciran za upotrebu tokom prvih mjeseci nakon rođenja. Osim toga, trebalo bi ušli u vašoj ishrani ne ranije od 8 mjeseci života bebe.

Egzotični stanovnici morskih dubina su jaki alergeni, tako jesti ih s velikom pažnjom - male porcije i ne više od 1 put tjedno.

Ista pravila hrane dojilje relevantna i drugim morskim plodovima -. riba, škampi, rakovi, itd Uprkos zadivljujući strukture i bogata omega masnih kiselina, oni mogu naškoditi malog čovjeka u obliku raznih oblika alergija, od kojih će se kasnije biti teško riješi.

Prema najnovijim Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), kao i mišljenje stručnjaka Međunarodnog udruženja za ishranu egzotičnih morskih plodova konzumira u periodu dojenja se ne preporučuje. A sve zato što je dugoročno žive u morima i okeanima njihovih stanovnika imaju tendenciju da se akumuliraju toksini.

Lignje i drugih morskih plodova dojenja

Ali lignje, peciva i morske ribe dojenja mogu jesti povremeno. Ali treba pažljivo pratiti reakcija bebe u isto vrijeme i sa pojavom bilo alergijskih reakcija od eksperimenata hrana treba biti potpuno napušten.

Morski plodovi koji se koriste za vrijeme dojenja, donijeti samo jednu uslugu, ako jedemo ih povremeno iu malim količinama, birajući samo hrana termički obrađene.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani