Breskve u trudnoći - alternativa vitamina kompleksa i Drug Administration

Tokom trudnoće, svaka žena mora da razmišlja o onome što jede. Da završi rad tijela majke i pravilan razvoj buduće bebe potrebno je više hranjivih tvari, vitamina i elemenata u tragovima.

Zbog toga, ljekari propisuju multivitamin kompleksa i uvijek savjetovati da koriste prirodni voćni - snažan izvor vitamina. U svakom od njih postoji određena korist.

• pregled
• Breskva u trudnoći
• korist
• povreda
• svjedočenje
• Kontraindikacije
• Metode korištenja
• mjere predostrožnosti

Treba imati na umu da su svi sadrže različite količine pojedinih elemenata, tako da je važno da ih se naizmenično u ishrani. Dan se preporučuje jesti 4-5 šalice voća.

Odlična dijeta dodatak može postati breskve, mase koje sadrže hranjive tvari.

pregled

Breskve su voće s baršunastim i naborana kosti koža zareza. Forma je iz stana u duguljaste-eliptične.

Kina je rodno mjesto voća, gdje je anciently smatra simbolom dugovječnosti. Kinezi pisanje X vijek pne breskve su se zvali carevi hranu.

Voće je postala raširena u svijetu, zahvaljujući Perzije (Iran), a to se odražava u njihovo ime. Danas, breskve se može naći na svim kontinentima, uključujući u našoj zemlji, uprkos hladnom klimom.

Peaches su solidni, kao povrće, i vrlo mekan, "Melt u usta." Prvi se koristi za pripremu kompota, marmelada, džem, a drugi su jeli svježe.

Oni su korisni u anemija, bolesti srca, raka. Oni preporučuje da jedete pod stresom, da povrati oblasti teške bolesti, jačaju imunološki sistem, kao i anti-upalni agens.

Peaches spriječiti formiranje staračkih pjega i pojavu bora. oni su također savršeno zadovoljiti glad, probavu pomoći.

zašto postoji grčevi u trbuhu u trudnoći? Zar to nije opasno? U potrazi za odgovorima na pitanja u ovom članku.

Obilnog krvarenja u trudnoći: koliko je opasno? Saznajte sada!

Breskva u trudnoći

korist

Ovo voće je kao da je stvorena priroda za žene za vrijeme trudnoće - može se koristiti za riješi mnoge probleme koji se javljaju tokom trudnoće beba.

Ako žena pati od toksikoza, dovoljno da jedu 1-2 voće za uklanjanje mučnine. U ovom slučaju, to je dobro da se ugasiti žeđ i glad i dati tijelo s korisnim komponentama.

Breskva - niskokalorični voćni, 100 grama ne sadrži više od 40 kcal.

zatvor - čest problem u trudnoći. Efikasna terapija u ovom slučaju će biti breskve sok, pijani 15 minuta prije obroka. Meso brzo se vari, ima pozitivne efekte na cijeli sistem za varenje, poboljšava crijeva, otklanja zatvor, gorušica.

Osim toga, baršunasta voće Pomaže jetri za varenje masne hrane, normalizuje smanjenu kiselost promovira izlučivanje teških metala i otrovnih tvari.

Vitamini i minerali, koji su bogati voća, su veoma korisni za vrijeme trudnoće. Uzmite u obzir ono što prednosti koje nude:

• magnezij pomaže ženi da se smiri, riješi stressa- ima blagotvorno dejstvo na opšte zdravlje;
• kalijum ima jačanje učinak na kardiovaskularni sistem, sprečava oticanje;
• kalcijum jača kosti;
• fosfor Ona igra važnu ulogu u funkciji mozga i nervnog sistema;
• folna kiselina uključeni u formiranje posteljice, transfer gena hematopoeze kod fetusa, kao i formiranje nervnog sistema;
• vitamina C Poboljšava imunitet, jača krvne sudove.

povreda

Umereno konzumiranje voća može nauditi zdravlju. Dan je dovoljno jesti jedan ili dva breskve, inače nekontrolisana upotreba može uzrokovati štetu.

Ovo voće ima visok alergenost - alergijske reakcije To također može javiti kod zdravih ljudi. Neophodno je da se oslobodi korištenje breskve ljudi lako razdražljiv nervnog sistema, jer imaju stimulativno.

Voće je niska u kalorija, ali s obzirom na sadržaj šećera može negativno utjecati na fizičko stanje gojaznih žena.

svjedočenje

Peaches se preporučuje da koriste u trovanja, zatvor, teška oticanje, anemija, gorušica. Mnogi tablete su kontraindicirana za trudnice, tako da se ponekad ovog voća postaje jedini način za rješavanje problema.

Kontraindikacije

Ako trudnica nije siguran da li bi mogla imati breskve, treba konsultovati lekara. Kontraindikacija za njeno prihvatanje su:

• višak kilograma, gojaznost;
• jetre, žučnog mjehura, rak štitnjače;
• dijabetes mellitus;
• idiosinkrazija, alergije na pelud.

Ono što može biti opasno upala grla u ranoj trudnoći? Pitajte doktora!

Da biste saznali kako za ublažavanje akutne zubobolje tokom trudnoće, reći ovaj članak.

Biohemijske trudnoće - što je to? kliknite ovdje https://puziko.online/beremennost/info-beremennost/biohimicheskaya-beremennost.html i otkrijte!

Metode korištenja

Plodovi su dobri sami po sebi, ili u kombinaciji s drugim voćem.

Osim svježeg voća trudnica treba jesti:

• uz dodatak raznih salata breskve (npr breskve + paradajz, breskve + šunka i paprika);
• voćnih napitaka i sokova od breskve;
• džem ili marmelada od breskve;
• slane sa dodatkom voća (breskve piletina);
• deserti (pite, torte, palačinke, sladoled).

mjere predostrožnosti

Sve trudnice treba slijediti osnovna pravila: Znam mjera svih, ne prejedaju, slijedite upute doktora i biti u mogućnosti da slušati svoje tijelo.

Peaches treba jesti u ograničenim količinama, sa snažnom željom bolje da ih ili ukusne deserte kuhati.

Ako postoji kontraindikacija, ne treba se nadamo najboljem i zanemariti savjet liječnika.

Jesti breskve u trudnoći je moguće i potrebno, ali samo ako se time ne narušava budućnost beba.

Peaches - izvor mnogih hranjivih tvari. Doktori se savjetuje kako bi bili sigurni da se ovi voće u svakodnevnu ishranu, da oni donose opipljivu korist žena i buduće bebe.