Breskve u trudnoći

Breskve u trudnoći

dijeta tokom trudnoće zaslužuje posebnu pažnju među sobom žene i stručnjaka. Zahvaljujući upotrebi mineralnih proizvoda moguće efikasno doprinijeti bolje uslove za rast i razvoj djeteta, pružajući učvršćivanje učinak na zdravlje trudnice nosi dijete u periodu značajno smanjena. Tokom tog vremena, sve rodbina misliti o vitaminima za trudnice, pružajući ga sa svježim povrćem i voćem. Konkretno, moj suprug za vrijeme trudnoće, stalno sam kupiti breskve. I opet želim da mu se zahvalim za to, s obzirom na jedinstvene osobine breskve za organizam tokom trudnoće.

Nesumnjive prednosti breskve u trudnoći

Ako postoje neke sumnje u mogućnost da koriste breskve u trudnoći, onda ubrzati da ih odmah odagna - oni ne isplati. Peaches na rađanje je moguće koristiti i od velike pomoći. Ipak, u svakom slučaju mora uzeti u obzir prilično visok alergenost breskve - to je teško moguće da ih preporučiti da pojede kilogram dnevno. Ipak, breskva je jedan od prvih plodova, koji je uvodi svoju bebu. Dovoljno je reći da pedijatri preporučuju da se uvede čvrstu hranu breskve sa oko 6.5-7 mjeseca. Stoga, breskve u trudnoći su sasvim prihvatljive, iako mjera treba biti svjestan.

Zasićenih savršeno poznat vitamina i minerala sastav breskve. Takva mogućnost može pružiti nekoliko prednosti. Breskve su savršen po prirodi posebno za žene u trudnoći - oni pomažu riješi gotovo bilo zdravstvenih problema koji se mogu pratiti dijete tokom trudnoće.

Odmah vrijedi govoriti o prvim tjednima trudnoće. Konkretno, problem toksikoza Možemo preporučiti jednu ili dvije breskve. U ovom slučaju, breskve mogu dobiti osloboditi od mučnine, dok je u isto vrijeme će poslužiti kao piće i jelo. Peach savršeno u stanju da zadovolji glad i žeđ, pružajući za korisnih komponenti organizma, dok je preostalih dovoljno niska proizvod kalorija - 100 grama breskve sadrži samo 40 kcal. Važna karakteristika breskve postaje lako varenje u organizmu, pružajući značajnu podršku jetre, uz prerade masti ulaze unutra.

Korisnih komponenti od breskve u trudnoći

Vraćajući se na druge korisne osobine - naime, održavanje velikog broja supstanci, koje su vrlo korisne za vrijeme trudnoće:

• Magnezijum - pruža umirujuće na nervni sistem, oslobađanje ljudi od stresa, pozitivno utiče na zdravlje cjelokupnog žena.

• Kalijum - omogućava tijelu da se riješi viška da postane važan prevenciju edema, pozitivan utjecaj na ukupnu jačanje kardiovaskularnog sistema.

• Kalcij - zajedno sa magnezij jača koštanog tkiva, što je problem za sprečavanje dekalcifikaciju.

• Fosfor - također pruža nesumnjive koristi za vrijeme trudnoće, a pozitivan učinak na stanje lokomotornog sistema. Na kraju krajeva, on je u toku dijete ležaj se suočava sa značajnim opterećenjem. Također, fosfor je od suštinske važnosti za mozak i nervni stanje sistema.

  Video: briga za vrijeme trudnoće OIL !!!

• Folna kiselina - je direktni učesnik u procesu formiranja placente je uključen u formiranje neuralne cijevi u fetusa, u hematopoeze. Odnosi se na prijenos gena, to je bitan element za normalno zdravlje žena tokom trudnoće.

• Iron - je bitno da se poveća sadržaj hemoglobina u krvi, sprečava anemiju.

  Video: Aloe vera Peach dijabetes Dr. Delbo

Struktura također uključuje breskve važno vitamini A, B, C, E, H i PP, cink, selen, silicij, natrij, sumpor, silicij, bakar, mangan, jod, pektina, organske kiseline, koji ima vrijednost u periodu trudnoće.

Plodovi breskve stabla je posebno korisna za trudnice, koji se suočavaju sa problemima konstipacije. Uključujući i hvala breskve značajno poboljšava opšte stanje probavnog trakta, važan je za crijevnih peristaltiku države. Posebna su prednosti za žene tokom sok trudnoće breskve: dijeta dopuni četvrtinu kup za oko 15-20 minuta. pre obroka - promovira redovno pražnjenje.

Peach oslobađa organizam od teških metala, toksina i viška tekućine, postaje prirodno prevenciju edema. Zbog breskve u vašoj ishrani je moguće značajno poboljšati stanje desni, zubi i kože - je također važno za rađanje. Breskve u stanju eliminirati problem gorušica, koja pogađa gotovo sve žene za vrijeme trudnoće.

Kada treba odustati od breskve u trudnoći

Peach kompleks pruža korisna svojstva za organizam, ali morate uzeti u obzir i mjeriti. To je sasvim dovoljno za vrijeme trudnoće dva ili tri breskve dnevno osigurati esencijalne hranjive tvari u tijelu i srušiti usta. Ponekad morate u potpunosti napustiti takav koristan i ukusan voća. Mi ne preporučujemo upotrebu breskve za žene s bolestima jetre, dijabetes, bolesti štitne žlezde, sklonost ka gojaznosti ili alergije posaditi polen.