Koje vitamine da se tokom trudnoće?

Lifestyle žena za vrijeme trudnoće beba - ključ za zdravlje i puni razvoj u budućnosti. Zbog toga je važno da se pridržavaju pravila koja se odnose na posao, odmor, vježbanje i prehrana za trudnice. Posebno je ozbiljan pristup kompilaciji ishrane zbog hrane trudnica i beba dobiti sve potrebne vrijedne hranjive tvari, vitamina i minerala. Stoga, to treba izmijeniti i potpune, zatim dovoljno vitamina ući u tijelo.

Doktori još nisu postigli konsenzus o tome da li ili ne da pijem vitamine tokom trudnoće. Mnogi doktori propisuje posebne vitamine i multivitaminski kompleksi za trudnice širom trudnoće djeteta. U isto vrijeme, drugi tvrde da je zbog ovih lijekova sadrže sintetičke vitamine, morate ih smatrati drogom. S druge strane, droge trudna, a čovjek na sve, samo su potrebne da bi se uklonio zdravstvenih problema. Stoga, za prijem vitamina pripreme treba biti poseban čitanja i zdrava žena sa normalnim trudnoće i ishranu njihovo imenovanje nije potrebno.

Nemojte piti vitamine tokom trudnoće?

Moderni ginekolozi sve više u skladu s načelom da svaka žena treba da uzimam vitamine tokom trudnoće. Sintetički vitamini nisu sigurni, jer oni stvaraju povećani opterećenje bubrega i jetre, koje su uključene u konverzije vitamina i riješavaju izvode njihov višak. U normalnim ishrane suplementacija multivitamin kompleksa može dovesti do hipervitaminoze, što je nepoželjno za fetus.

Ali neke žene uzimaju vitamine u trudnoći je potrebno, čak i ako je:

• Žena ne može jesti visokog stupnja;
• Žena je imala povijest bolesti, uzrokovana nedostatkom vitamina i elemenata;
• Prethodna trudnoće završila u pobačaj ili rođenje djeteta sa malformacijama;
• Godine trudna već više od 30 godina.

Video: Koje vitamine treba uzeti za vrijeme trudnoće?

U ovom slučaju, kako bi se utvrdilo koja vrsta droge, kao i koliko da pijem vitamine u trudnoći treba biti doktor.

Kada i koliko da pijem vitamine tokom trudnoće?

Kao dio specijalnog multivitamin kompleksa za trudnice sadrži veliku dozu vitamina od konvencionalnih formulacija. Počnu da piju ovih vitamina u fazi planiranja trudnoće ili neposredno nakon potvrde neprikladno.

U prvom tromjesečju je bolje ne piti multivitamine i poseban folne kiseline, vitamina E i jod pripreme. Nedostatak ovih supstanci može uzrokovati malformacije.

Međutim, ponekad, žena može dati multivitamin i, na primjer, ako je trudnoća u velikoj mjeri mijenja svoj ukus sklonosti, a ona ne podnosi ukus mesa ili mliječnih proizvoda. U ovom slučaju, nedostatak hranjivih tvari mora se dopuniti pomoću multivitamina. Vegetarijanac doktori prepisuju suplemenata željeza. Još jedan razlog za imenovanje multivitamina dopunjuje žena u prvom tromjesečju trudnoće može biti snažan trovanja. U svakom slučaju, odrediti Koje vitamine da se tokom trudnoće treba biti doktor. On je također određuje dozu i trajanje terapije.

Nakon 12 tjedana trudnoće, trudnica treba povećanja tijela. Ali čak i tada, ako je trudnoća prođe dobro, ona se pridržava punu i raznovrsna ishrana, ima dobar apetit, potreba da se dodatnim multivitaminskih preparata je odsutan. Međutim, ako je beba morao čekati za zimu ili proljeće, doktor može preporučiti, ono što vitamine da se tokom trudnoće.

Imajte na umu da je posmatranje opstetričara i ginekologa ukazuje na to da djeca od onih žena koji su uzimali vitamine tokom cijelog perioda trudnoće, često rođen prevelika. Velika beba težine može zakomplicirati poroda, trudnoće imaju veće šanse da se reši carskim rezom. S druge strane, žene često nedostaje vitamina i minerala, uključujući željezo, jod, cink, folna kiselina, biotin, vitamin B, A i utjecaj D. Vitamin nedostatke veoma negativno na razvoj i rast fetusa i stanje majke zdravlja, tako da je važno potrebu da pravilno proceni unos vitamina priprema, i to tako treba da doktor koji je na osnovu rezultata analize mogu odrediti koje vitamine da se tokom trudnoće u konkretnom slučaju.

Sastav multivitaminskih preparata

Svi multivitamin kompleksa sadrže različite skup komponenti u različitim koncentracijama, često precijenjena. Tijelo trudnice i fetus ne treba dodatne zalihe doza sintetičkih vitamina, tako da je sastav vitamina kompleksa treba pažljivo uzeti.

Standard multivitamine za trudnice treba da sadrži:

• 400 mcg folna kiselina;
• 30 mg željeza;
• 15 mg cinka;
• 250 mg kalcija;
• 2 mg vitamina B6 (piridoksin);
• 2.6 mcg vitamina B12;
• 50 mg vitamina C;
• 5 mcg Vitamin D;
• 750 mikrograma vitamina A.

Tipično, vitamina kompleksa za trudnice ne uključuje jod, i upravlja odvojeno, ako je to potrebno.

Free prenatalni vitamini

U okviru nacionalnog projekta "Zdravlje" u Rusiji, trudnice imaju pravo na besplatne droge i, posebno, slobodno vitamine za trudnice, lista koji je odobren po nalogu zdravlja i socijalnog razvoja Ruske Federacije od 19. Jan 2007 Dakle, svaka trudnica, nakon kako će biti na računu prenatalne zaštite, mogu da se kvalifikuju na besplatnu vitamina, recept ginekologa.