Breskve u trudnoći

Sadržaj:

Koristi i štete od breskve u trudnoći

Tokom trudnoće, žene moraju razmišljati o tome šta jedu. Za efikasno funkcioniranje organizma buduće mame i pravilan rast fetusa zahtijeva više korisnih elemenata u tragovima i vitaminima. Kao posljedica toga, liječnici propisuju vitamin kompleksa i preporučiti da konzumiraju prirodne voće - glavni izvor vitamina. Svaki plod ima određenu prednost.

To treba shvatiti da je različit broj jedan ili komponenti sadržanih svuda, tako da je potrebno da ih rotirati u vašoj ishrani. Stručnjaci preporučuje da jedete najmanje 4 šalice voća dnevno. Odličan dodatak ishrani će breskve sadrže mnoge korisne materije.

• Koje voće su korisni u trudnoći
• Nara u trudnoći
• Mango u trudnoći

Koristi od breskve za trudnice

Ovo voće ako posebno dizajniran za trudnice - uz pomoć njega možete dobiti osloboditi ili sprečavaju razvoj mnogih bolesti koje se javljaju za vrijeme trudnoće. Kada se u budućnosti mama boluje od trovanja, možete jesti 1-2 voće i mučnina napada lišće. Istovremeno, to je dobro gasi žeđ i glad, zasićenje tijelo s korisnim elementima.

Peach - kalorija voća na 100g sadrži samo 40 kcal. Čest problem trudnica - zatvor. U ovom slučaju, efikasna terapija će soka od breskve za 15 minuta prije obroka. Meso ploda je lako za varenje, poboljšava rad creva, blagotvorno dejstvo na probavu, otklanja žgaravica, i zatvor.

Osim toga, baršunast voće pomaže jetri za varenje masne hrane dovodi do normalne niske kiselosti i prikazuje tijelo otrovnih tvari i teških metala. Ovo sprečava plod njihovog obrazovanja, uklanjanje tijelo viška tekućine trudnice.

Elemente u tragovima i vitamine, koji su obogaćeni breskve, nevjerojatno pomoći u procesu nosi bebu.

Uzmite u obzir njihov blagotvorni efekti:

• Kalijum učvršćivanje učinak na srce i vaskularni sistem, spriječiti edem;
• Fosfor igra važnu ulogu u funkcioniranju mozga i nervnog sistema;
• Magnezij pomaže ženama dobili osloboditi stresa i smiri;
• Kalcij gradi snažne kosti;
• Folna kiselina sudjeluje u transferu gena, formiranje posteljice, formiranje nervnog sistema, i hematopoeze kod fetusa;
• Vitamin C jača krvne žile, poboljšava imunitet.

Šteta od breskve u trudnoći

Ako se umjereno koristi voća, štete za zdravlje, ne može. Na dan treba jesti samo jedan ili dva breskve, inače, nekontrolisane potrošnje štete. Peaches su visoko alergenih - Alergijske reakcije se javljaju kod zdravih ljudi. Potrebno je za ispuštanje potrošnje breskve za ljude sa povećanim razdražljivost nervnog sistema, jer imaju stimulativno.

Nizkokalorien voće, ali zbog sadržaja šećera može negativno utjecati na fizičko stanje žena koje pate od viškom kilograma. Osigurajte da je hrane koja se konzumira samo voće svježe voće. Čak i malo rot proizvod može izazvati ozbiljne trovanja.

Indikacije za upotrebu

Ovo voće se preporučuje konzumirati u trovanja, teška edem, zatvor, žgaravica i anemiju. Skup tableta kontraindicirana za trudnice, ali zato ponekad voće postaje gotovo jedini način da se riješi problem.

Kontraindikacije

Kada trudna žena nije sasvim siguran da mogu jesti breskve, potrebno je da se konsultuju sa svojim vodećim doktora. Njegova prijem je sljedeće kontraindikacije:

• Gojaznost, višak kilograma;
• dijabetes;
• Alergija na polen, preosjetljivost;
• Žučni mjehur bolest, jetre i štitne žlijezde.

mjere predostrožnosti

Svaka trudnica treba slijediti određena pravila: ne prejedete, svi osjećaju mjeru da slušate svoje tijelo i pratiti zahtjeve doktora. Peaches moraju imati određeni iznos, sa snažnom željom da najbolje od njih desert ili drugog ukusno jelo.

Kada ne postoje kontraindikacije, nema potrebe da se stavi na i možda odbojni stav prema savjetu doktora. Postoje breskve u trudnoći je moguće, pa čak i potrebno, ali samo ako to neće naškoditi buduće bebe. Ovo voće - izvor mnogih korisnih elemenata. Doktori preporučuju da uključi ovog voća u svakodnevnoj ishrani.

Video: koristi i štete od breskve ili sok.