Punjenje za novorođenče

Sadržaj:

• Kada početi gimnastiku?
• Uslovi za punjenje
• video

Svi znamo da je dobar i veseo početak dana može biti samo teretanu - par vježbi koje pomažu da se probude i "prodrmati" tijelo pred predstojeće radova. Baby gym ima poseban značaj, jer malo vježbe, koje se sprovode redovno, korisno za njegovo zdravlje i za dalji razvoj. Uz pomoć posebnih fizičkih vježbi je formiranje kostur bebe, kiseonika u krvi zasićenja stimulaciju respiratornog i nervnog sistema, kao i jačanje imunološkog sistema novorođenčeta.

Punjenje za bebu korisno i za zdravlje i za razvoj svoje imunog, nervnog i mišićnog sistema

Kada početi gimnastiku?

Doktori preporuči početak za obavljanje gimnastike sa djetetom u trenutku kada će biti 4-5 tjedna nakon prvih nekoliko dana nakon poroda je adaptacija djeteta, on pokušava da se prilagodi novim uvjetima života, i zbog dodatne fizička aktivnost može nešto zakomplicirati ovaj period.

Za dijete u 4-5 tjedna, možete izvoditi razne tapšući i milovati, raširi ga na njegovom stomaku i učiniti svjetlo gimnastiku, na primjer, fleksija-ekstenzija ruke i noge. Na 8. nedelje na standardni fizičke vježbe, možete dodati nove, koje su usmjerene na jačanje i oživljavanje refleks pokreta. U 4 mjeseca beba već može razviti vježbu na prevrat s leđa na trbuh, i 5 mjeseci - da bi mogao da pređe noge za vertikalnu podršku odraslih. Od 7 mjeseci da koristite poseban vježbe loptu i igračke za razvoj mišića ruku i nogu djeteta, 8-12 mjeseci - unesite čuči, hodanje vježbe za razvoj mišića vrata, leđa i trupa.

Početak prvog vježba može biti kad beba isponitsya 4-5 tjedna, a njegovo tijelo će preživjeti period prilagođavanja

Uslovi za punjenje

Dakle, za početak vježbe, važno je da se poštuje nekoliko osnovnih pravila:

• Odgovarajuće mjesto za obavljanje vježbe s novorođenčeta, to jest, da postavi ćebe ili pelena na ravnu tvrdu podlogu očistiti od oštre i lomljivih stvari;
• Pre-prozračite sobu, tako da je lako disati, jer je dah je ključ za uspješnu implementaciju svjetlo vježbe;
• Za pripremu potrebne stavke, kao što su gumene lopte, koje možete izvesti nekoliko vježbi za bebu.

Nema potrebe da prisili dijete za obavljanje neke vježbe, prisilno kreće rukuje ili noge, kao da je nevaljao ili plače, najbolje ostaviti za kasnije punjenje. Niti bi trebalo da budemo revni sa gimnastike, jer je pokret treba da bude glatka i ne dostavi beba nelagodu.

Punjenje za novorođenče Video