Punjenje vježbe i gimnastika za novorođenčad kod kuće

U ovom članku:

vježbe i gimnastika za novorođenčad kod kuće

Zdravo, dragi mama i tata! "U zdravom tijelu - zdrav duh". Ko nije čuo, već smo postavili zubi na ivici slogan. Čini se da je očigledno, ali ... ne raspravljam. Tako je.

Naravno, čak i za vrijeme trudnoće, komunicira sa mladim mama, vi ste čuli o prednostima dnevno gimnastike za novorođenčad. I tvoji roditelji su mišljenja da ostvare je važno za zdravlje mrvice.

Kako mogu uključiti sa djetetom kod kuće? Ono što vježbe za bebe može biti, a što nije poželjno. Uostalom, zašto naplatiti za dojenčad? To su pitanja na koja ćemo pokušati pronaći odgovor zajedno s vama.

Da li ili ne teretanu za novorođenče?

Ako se sjećate ne tako davnoj prošlosti kada je majka čvrsto swaddled svoje bebe, potreba za svakodnevno vježbe za novorođenče postaje očigledna.

Samo zamislite sebe na mjestu mrvice pod čvrsto povijanje deteta, on nije imao priliku za kretanje cijeli dan. To je moja majka radi zajedničkog razvoja i gnječenje bebu uz pomoć posebnih vježbi.

Sada, sve više i više majki vole da se oblače svoju djecu u odjeću za novorođenčad ili bebe swaddled slobodno. Zbog toga, potreba za gimnastiku postaje mnogo manje, jer piskavac cijeli dan mogu samostalno kretati ruke i noge.

Dakle, mi razumijemo da je zadužen za novorođenče danas - to je samo jedan od načina komunikacije roditelja s djetetom, taktilni kontakt sa bebom. Dok zaboraviti potcenjujemo korisna svojstva gimnastike za razvoj beba i ne isplati.

Kako korisno gimnastika za novorođenčad?

Sustiže mrvice, moja majka nježno dodiruje njegovo tijelo, koje ne samo da je vrlo ugodna procedura za bebu, ali ima pozitivne efekte na razvoj mišićni tonus djeteta, i pored toga:

dijete uči njegovo tijelo;
razvija koordinaciju pokreta;
To stimulira senzorne percepcije, govor i poznavanje jezika, slušanje, jer je moja majka je izrazila tokom gimnastiku sve svoje postupke;
beba razvija reflekse puzanje, "hodanje";
masaža gimnastika i definitivno ima umirujuće.

Ono što vježbe za bebe i sami učiniti?

Što se tiče vježbe za Vašu bebu da mama ili tata u državi prodelyvat sami, sve je vrlo jednostavno:

početi da se uključe sa mrvice može imati od 2 tjedna starosti, pod uslovom da ne postoje kontraindikacije ljekari;
Sva kretanja treba biti spor, nježna, bez napora, kao da je milujući, imaju pravac od periferije do centra;
masiranje leđa, poželjno je izbjeći kičme, milujući grudi i stomak, ne primjenjuju pritisak na srce i jetru;
Radimo sve vježbe 3-5 puta, ukupno vrijeme gimnastike ne više od 10 minuta.

To su bile preporuke o tome kako da izvrši sve vježbe. I ovdje je popis vježbi koje možete lako učiniti sami:

uzgoj u različitim pravcima i prelaze ručke na grudima;
naizmjenično podići ručice gore, podsjeća "mlin";
Razvodnjavanje bedra, zauzvrat što nogu polukrug i vraćaju;
kao i da rade vježbe "knjiga"Za ovo, držite klinac palac savijene noge u unutrašnjosti, a drugi na spolja i postrojenja u stranu istovremeno obje noge, kao da je otvorena knjiga i vratiti u početni položaj;
Možete masirati bebu dlan, za ovu pažljivo opustiti šaku mrvice i potapše dlan;
stopala beba također treba obratiti pažnju: veliki prst boje na podnožju bebe osam prstiju na pete i nazad, beba će se otvoriti i zatvoriti prstima stopala;
stavljajući neke bebu na njegov stomak, u ovom trenutku, možete potapše zadnjem prijedlogu od vrha do dna;
milovati stomak treba uraditi dlan kazaljke na satu;
također može nositi moždanog udara i dijete noge kreće izvana prstiju na gore.

To je otprilike tako možete vježbati sa svojim omiljenim dijete gimnastike.

Živjeli i neka gimnastika, i vi i vaše dijete, donosi samo srećne trenutke.