Gimnastika za djecu

Roditelji zabrinuti za zdravlje bebe, njegove sistematski i puni razvoj od ranog djetinjstva. I sasvim ispravno: angažovanje sa bebom od ranog djetinjstva, da mu daju dužnu pažnju i brigu, roditelji imaju priliku da raste jak, razvijen i zdravo dijete. Pomoći sa ovim mama i tata mogu biti klase sa djetetom vježbe, koji se može izvesti iz prvog mjeseca života bebe. Stručnjaci kažu da djeca čiji su roditelji radili gimnastika za djecu upoznati ritual rasti okretan, agilan, koordinirane i spremniji za utakmice. Gimnastika za djecu pomaže jačanju imuniteta djeteta, doprinosi skladnom fizički razvoj djeteta, ulijeva u njemu vještine sporta iu budućnosti.

Gimnastika za djecu već prikazuje djecu, čak i sa 2-3 mjeseci života, u kombinaciji s masaža ona postaje prevencije, a ako je potrebno, jedna od metoda eliminacije određenih uslova tipične djece, kao što su hiper ili hipotonija. Gimnastika za vrlo mlade djece od strane roditelja - bez ikakvog vidljivog napora bebu. Ali čak i redovne fleksije-proširenje noge i ručke za dijete u ležećem položaju, masirajući prstima i bezalkoholnih pomicanje ruke, noge, glave, beba delikatan napore mame daju efekat. Kao rezultat takve vježbe za najmlađe djeca imaju jači mišići, otkloniti ili izbjeći pojavu hiper (hipotonija), poboljšava cirkulaciju krvi malih organizama. Glavna stvar - da sprovede vježbe s djetetom kad je raspoložen, pa, ne nevaljale, a ne na pun stomak, a ne u stanju gladi, beba nije bila hladna ili topla. Suze kapriznichane i kukanja, "Vodeni" beba govoriti o nelagodnost djeteta. I u ovom slučaju, vježbe i dalje treba da se zaustavi.

Ima gimnastika za djecu i vrste, na primjer, postoji poseban dinamičan gimnastike, ona - prevrtanje za bebe. Suština je da se vježbe se izvode s djetetom u vazduhu: roditelj rock bebu, koristeći posebne tehnike (ruke, noge, ruke stopala paralelno, grabi bebu ispod pazuha). Takve gimnastika za djecu razviti koordinaciju pokreta djeteta, jača mišićno-koštanog i vestibularnog sistema, jača veza između roditelja i djeteta. Dobra dinamičan gimnastiku i mrvice za nervni sistem, ima pozitivan učinak na metabolizam, funkcija unutrašnjih organa, pa čak i može pomoći zatvor, nadutost. Budući da vježbe se izvode dinamične vježbe na težini, treba biti vrlo oprezan da ne pustiti dijete, a ne da ga boli prejak stisak. I da sprovede dinamičan vježbi gimnastike je bolje početi nakon predgrevanje bebu masažu ili sjednice svjetlo gimnastike.

Gimnastiku od velike pomoći i sa djecom, koja imaju svoju šetnju. Od ranih godina bebe još uvijek je teško objasniti sve prednosti sport, gimnastika za djecu od 1-2 godina treba se odvijati u obliku igre. Igrajte se sa svojim beba može biti i tijekom hoda i podsecaju na dom po mogućnosti u jutarnjim satima, kroz 40-6- minuta nakon doručka ili nakon ručka sna. Uključe u gimnastici s malom djecom mogu biti različiti projektila, kao što je lopta, obruč, tepih, igračke. Gimnastika za djecu ovog uzrasta uključuje prolezanie klinac kroz obruč - kao što je prepreka za igrushke- čučnjeve uz roditelja tim pod zajedničkim održavanje obruch- Crawling pod barijere (štap ili ploča) na igračku, koja će također biti na podijumu i za koje je dijete dijete baca tyanutsya- myachika- klizanje svi isti loptu - od roditelja na dete i nazad - dok je sjedio na podu raširenih nogu ... Vježbe mogu biti različiti, glavna stvar - da se interes djeteta, i inspiriše očekuje istovremeni Menno nastaviti proces sveobuhvatnog razvoja kroz fizičku aktivnost.

Sa predškolskom djecom rade gimnastiku lakše, u najmanju ruku, da objasni suštinu vježbe i koristi od sporta. Već u ovoj fazi odrastanja djeteta gimnastika za djecu samo uključuje sportske vježbe, koje su poželjne za obavljanje zajedno sa bebom, pokazujući mu primjer, ali ipak - u razigran način. U ovom uzrastu, dijete je već više agilan i fleksibilan, mobilne i fizički spreman za vježbu. Zato je gimnastika za djecu predškolskog uzrasta uključuje vježbe, uključujući i razne skakanje, čučeći, savijanje, mahi. Kompleks vježbi pomaže jačanju kostur djeteta, razvija držanje, poboljšati koordinaciju pokreta, što dijete teret mišića naučiti izbalansirati.

Gimnastika za djecu od samog mala deca mogu biti koristan alat za roditelje u odgoju i razvoju djeteta. Vježba se redovno obavlja i pravilno, su isključivo za dobrobit djeteta, što potvrđuje dugogodišnja praksa.