Gimnastika za novorođenče

Gimnastika za novorođenče

Čak i prije njegovog rođenja, beba obavlja svoju prvu gimnastika vježbe - je gurnuo i rotirati. Obuka i priprema za najizazovniji fizičke vježbe - prolaz kroz porođajni kanal. Gimnastika za novorođenče vrši se uzimajući u obzir zdravlje i fizički razvoj. Početi s jednostavnim vježbama može biti 1 mjesec. To je neophodno za razvoj mišićnog sistema, respiratornog sistema i cirkulaciju krvi. Ako nema abnormalnosti u fizičkom razvoju, gimnastiku mogu imati mamu. Nemoguće je izvršiti gimnastičke vježbe za djecu sa akutnim prehlada, kožnih bolesti, bolesti zglobova, limfnih čvorova.

Gimnastika za novorođenče treba da se odvija u dobrom ventilacijom za 5-10 minuta. Vrijeme najbolje dodijeliti jutro ili popodne nakon nap. Potrebno 30-40 minuta nakon jela. Ako je dijete oslabljena fizički lag, nastava se može izvesti polako, 2 puta dnevno. Osim toga, za vrijeme vježbi morate uzeti u obzir nervozan i psihičko stanje djeteta i prihvatljivost opterećenja.

Emocionalna veza između majke i bebe je veoma velika i omogućava vam da držati nastavu u obliku igre. Nije sve vježba može biti ugodan za vaše dijete. U prisustvu mišićnog tonusa može hirovita dijete. Ovo je signal za majku da je ova zemlja treba posvetiti posebnu pažnju. Često je bolje da stimulišu područje problem sa kratkim vježbama, naizmjenično sa svjetlom milovati i masažu.

Dozvoljeno opterećenje nije teško identificirati. Na primjer, radi vježbe sa ručkom, mama može osjećati umorno dijete koje može hirovita. U ovom trenutku, možete staviti pažnju bebu na drugu vježbu, okrećući ozbiljan klase u igri.

Gimnastika za novorođenče - do tri mjeseca

Vježbe se temelje na razvoju refleks pokreta.

Da investiraju u dječjem palac i dlanovima zaokružiti njihove vene. Lagano pritisnite centar dlanova i podići malo dijete. Dječje prste, Nakon zatvorena palcem hvatajući refleks obliku.

Stavite dijete u stomaku, savijte noge i stavio ruke da podrži vaše bebe stopama. On je, počevši od ruke, počne da puzi.

U ležećem stavu na stomaku, kako bi se osiguralo da je dijete držao glavicu.
Slične vježbe su tu za noge (hodanje refleks), ruke i kralježnice (stranica pozicije).

Video masaže i gimnastika:

Vježba nakon 3 mjeseca

U ovom dobu, tu su prvi motoričke sposobnosti. Vježbe u ovom periodu su savijene noge, prekrštene ruke, rotacija noge u zglobovima kuka, okreće iz želuca u leđa.

Catching gimnastika sa novorođenčadi, vi ćete ne samo da diverzificirati podržavaju - aparati motor, ali i dajući djetetu pozitivne emocije.