Koristi i štete dinamičkih vježbi za novorođenče

Svaka beba na rođenju doživljava neki stres. Nakon toga slijedi period adaptacije grudnichka u novom svijetu i uslova života. Zadatak roditelja - da pomognu malog čovjeka da se naviknem, da uče i rastu u harmoniji. Mama i tata mogu učiniti na različite načine: zagrljaj, dodir, igra, dojenje, hodanje, kupanje, masaža, i, naravno, gimnastiku. dojenčad punjenje se može učiniti pomoću konvencionalnih vježbi, ali možete koristiti dinamičke gimnastike.

Dinamičke vježbe za bebe - to je više energičan i snažan program vježbanja, koji ima za cilj razvoj i jačanje mišića djeteta. Novorođenče je mnogo jači nego što može izgledati da roditelji od samog početka. Stoga, njihov zadatak - da mu pomogne da razvije skladno i otključavanje unutrašnji potencijal, tako da je odrastao jak i zdrav.

Nemojte zaboraviti da je takva klasa - ne pokušavaju postaviti svjetske rekorde i zadiviti druge, to je - odličan način da komunicira mama i tata sa svojim klinac. Stoga, trebalo bi da bude obavezan i samo u dobrom raspoloženju. Ako se dijete nije konfigurirana za punjenje, ili roditelji su umorni, ne radi to samo zato što je to potrebno. Bolje je čekati vrijeme kada će svi imati dobro raspoloženje, onda koristi će biti veći.

Značajke

Od ove vrste vježba nije baš uobičajeno, prije početka kursa, roditelji treba proučiti i razumjeti sve funkcije dinamičkog punjenja, slijed primjene i povećanje opterećenja na dijete.

Postoji nekoliko različitih vrsta dinamičkih vježbi, među kojima su:

• nastava na fitball - velikog promjera lopta;
• vježbe u vazduhu;
• Masaža et al.

Neki roditelji pročitajte informacije o dinamičnom gimnastika za bebe, uplašio i ostavili na ideju da to uradi sa svojim djetetom. Zaista, po prvi put, kao što vježbe može činiti prestroga za mala i slaba čovjeka. Ali, ako vješto primjenjuje, u rasponu od jednostavnih, da razviju mišićima i zglobovima novorođenčeta, ništa strašno i opasno u takvom zadužen ne. Pozitivan učinak na rastući organizam očigledno.

korist

Dynamic vježbe - to nije samo fizičke vežbe koje poboljšavaju novorođenče mišića. To je cijeli sistem je zauzet sa bebom, što ima pozitivan učinak na rast i ukupni razvoj malog čovjeka. Među prednostima gimnastike za bebe uključuju:

• orijentacija brigu o djeci u okruženju.
• Formiranje i razvoj vestibularnog aparata novorođenčeta.
• Jačanje kardiovaskularnog sistema i skladno funkcionisanje nervnog sistema grudnichka.
• Jačanje mišića, razvoj zajedničkih, uklanjanje hiper bebu.
• Jačanje imuniteta.

Stručnjaci i roditelji koji koriste dinamičke vježbe u svojim klasama sa bebom, kažu da je dijete manje nevaljao, lijepo i brzo zaspao, ima dobar apetit. Osim toga, važno je napomenuti još jedan definitivno plus ove lekcije s djetetom - smanjenje ozljeda na nivou cijele budući život djeteta. Kid, čiji mišići, zglobovi i kosti su obučeni u prvih mjesec dana, malo je vjerovatno kada slomljene ruke kada je pao sa drveta, ili će se okrenuti u nogu dok je igrao nogomet.

Preporučeni članci:
• Teretana loptu za dojenčad
• Gimnastiku i masažu za novorođenčad

Svi ovi pozitivni faktori mogu a da ne privuče drugi roditeljima da pokušaju da se uključe sa bebama dinamičkim punjenjem. I u tom procesu, mnogi shvate da to nije samo koristan, ali i vrlo lijepo i za odrasle i djecu.

Gdje početi?

Početak prvog vježbe je mjesec dana, nakon konsultacija pedijatar u. Ako je beba rođena zdrava, nije imala abnormalnosti, moguće je da se uključe u dinamičnom gimnastike. Ali je i dalje najbolje da se obratite profesionalni da bi bili sigurni prednosti vježbanja.

Prvi klase može trajati 8-10 minuta, počnu da ih učiniti moguće nakon zagrijavanja masaža mišića i ligamenata beba je spreman da ide. Kad roditelji vide da je dijete kao hobi, a on uživa vježbe, trajanje gimnastika može se postepeno povećava.

Vježbe ne može biti učinjeno nakon obroka, čak i ako održavati najmanje 1-1,5 sati. Nastava na fitball pomaže probavnom traktu djeteta će biti lakše da ide GAZ automobila. Ako grudnichka imao problema sa stolicom, kao vježba može značajno poboljšati situaciju.

Prva vježba treba raditi polako i pažljivo, kako se ne bi uplašiti dijete, postupno povećanje tempo i povećanje opterećenja.

Kontraindikacije

Dinamičke vježbe za bebe uz pravilnu i ispravan pristup može biti vrlo korisno i potrebno za razvoj. Opasnost od takve vježbe mogu biti u tri situacije:

1. Roditelji nisu upoznati sa principom i osobine dinamičkih vježbi, odlučio je da samostalno i nedosljedno rade stvari. To može dovesti do konsternaciju ili čak povrede dijete.
2. Dijete ima dinamičnom kontraindikacija vježba na zdravlje.
3. Do šest mjeseci starosti roditelji ne izvršavaju sa djetetom kao klase, ali sa šest mjeseci ili kasnije odlučite za početak.

A pedijatar može zabraniti roditelji ni da se uključe u ovaj sistem, ako grudnichka: poremećaja u kardiovaskularnom sistemu, bolesti zglobova, ili bilo neuroloških abnormalnosti. Nemojte zanemariti preporuke doktora i raditi vježbe uprkos kontraindikacije. To može dovesti do vrlo loše posljedice.

Ako se beba nije počeo da se bavi u prvom mjesecu njegovog života i to nije učinio vežbe za narednih šest mjeseci, onda je prekasno za početak. Elastična i meka zglobova novorođenčeta im omogućiti da se uključe sa dinamičkim vježbama skoro od rođenja, dalji razvoj njih. A djeca su stariji to može povrijediti.

zaključak

Pozitivan utjecaj dinamičkih gimnastike teško potcijeniti, pa pedijatri preporučuju da roditelji širom svijeta da se uključe sa djecom od rođenja. Ali, morate znati što i kako raditi, odakle početi i kako povećati opterećenje. Da pomogne bebe rastu i razvijaju se skladno, moguće je da će se zalagati, pogotovo jer je to za roditelje prilično teško.