Gimnastika za novorođenčad

aktivnost motor ima veliki utjecaj na razvoj djeteta. Uz pomoć različitih pokreta dijete uči o stvarima oko nas, raste, razvija normalno. Zbog kretanja, beba poboljšava cirkulaciju krvi, regulisano metabolizam. Dojenčad od rođenja stvarno treba fizičke aktivnosti, a time i vježbe. Svi roditelji žele da njihova djeca odrastaju sretna i zdrava. Sunce, svjež zrak, raznovrsne i zdravoj hrani, ljubavi i pažnje odraslih - je ključ za zdravlje djeteta, a ne samo fizički, već i mentalno. Trenutno, često potcjenjivati značaj fizičke aktivnosti za malu djecu. Nedostatak fizičke aktivnosti je vrlo nepovoljno za zdravlje bebe, a za formiranje njegove ličnosti. Naročito izražen taj problem je za djecu koja imaju stalni boravak u gradu, većina dana sprovodi u prostorijama.

Vrijednost gimnastike za razvoj djece

Posebna odjeljenja, masaža će pomoći da se popravi nedostatak fizičke aktivnosti, imati restorativne učinak na tijelo djeteta. Isto tako, nježan dodir ruke njene majke, igra - vježbe je veliko zadovoljstvo da je klinac, da se stvori snažnu emocionalnu vezu između njega i njegovu majku. Uz redovnu gimnastiku bilo zdravo dijete će postati još bolji, a dijete zaostaje u razvoju, će biti u mogućnosti da brzo uhvatiti korak sa svojim vršnjacima.

I dalje u bolnici se preporučuje da majke mazio bebu lagano provesti u smjeru kazaljke na satu na stomaku. U ovom slučaju, dijete ima veliku vrijednost toplinu majčinog ruke, jer sada samo jedna mama prisustvo mrvice i njene nježnosti.

Važan fazi novorođenčeta zaštite je gimnastika za novorođenčad. S obzirom na dob djeteta, nužno obavlja fizičke vježbe, koje imaju veliki značaj za razvoj djeteta. Naravno, još dijete će preći na obavljanje različitih pokreta, tako da će njegov mozak razvijati bolje.

Video: Jednostavna vježbe za novorođenčad. Dynamic Gimnastika za djecu - Family Nikitin

Fizzaryadka promovira pluća beba. Gimnastika ima blagotvorno dejstvo na apetit, probavu, i spavati novorođenčeta. Ostvarivanje promovira rast kostiju i mišića, povećanje protok krvi u njima.

U gimnastici je doveo samo koristi bebu, ne možemo zaboraviti na specifičnosti lokomotornog sistema novorođenčadi. Mišića, ligamenata i kostiju ne grudnichka potpuno formirane, oni su previše delikatna i krhka, tako fizičke vježbe u gimnastici, mora biti u skladu sa uzrastom mogućnosti djeteta.

Prije nego što nastavite u teretanu sa bebom, da je bolje da se obratite lekaru, da treniraju neke vježbe, dobiti korisne savjete.

Kako gimnastiku novorođenčeta

Vježbe možete početi raditi u drugoj nedelji života djeteta: milujući rukama bebe i stopala, kao i stomak i leđa. Pokret vrši ruke na ramena stopala bebe na kukovima. Stomak i leđa moraju biti lako pogladi u različitim pravcima. Pažljiv u gimnastici u grudi, kao i međuprostorom. U tom slučaju, možete lagano saviti i ispraviti malo olovku i dijete noge.

Godine do tri mjeseca u novorođenčadi upornost povećan tonus mišića. Stoga, vježbe za djecu sastoji se od refleks pokreta. Reflex pokrete - pokret djeteta, da on obavlja kao odgovor na iritaciju kože. U isto vrijeme širi bebu na svom stomaku, pa je podigao glavu. Ako dijete stopala da bi ruku u tom položaju - beba počinje da refleksno puzati. Veoma je važno da se razvije novorođenče i hvatanje pokreta. U tu svrhu, ručicu možete staviti razne stvari.

Engage fizzaryadkoy dnevno treba, po mogućnosti u isto vrijeme. To će doprinijeti ovisnosti bebu režimu dana, što je također vrlo korisno za tijelo djeteta. Važno je, kada je tokom zauzet mama nježno razgovara sa bebom, nasmijana na njega. Trajanje treninga može se postepeno povećava. Ne smije se zaboraviti da je masaža treba dostaviti svoju bebu zabavno. Ako mislite da je dijete umorno ili zabrinut, bolje je da završi nastava ranije. Ostvarivanje će biti korisno ako će dijete tada biti goli. Lekcija najbolje u toplim (najmanje 20 ° C), prethodno ventilacijom. Pa, u ljeto - na otvorenom mogućnosti.

Masaža za bebe

Masaža bebe počinju da se sprovede u dobi od dva tjedna života, i nastaviti do šest mjeseci. Nakon šest mjeseci masaža se obično prikazan bebe, različitih zaostajanje u fizičkom razvoju. Iako je u cilju sprečavanja zdrav klinci stariji od šest mjeseci, on je ne boli.

Počinju da masaža pre obroka ili najmanje jedan sat nakon zadnjeg obroka. Nastava se izvodi sa djetetom na previjanje. Od uredan udaraca, a zatim prelazi na intenzivnije pokreta. Najkorisniji elementi masaža za bebe smatra trljanje, tapšući i toplo. Za djecu ovog uzrasta je posebno korisna je masaža leđa.

Gimnastika za djecu od 3 mjeseca

Kada beba dobiva stariji (od oko tri mjeseca) Mora biti dodan u vježbi koje stimulišu dijete nezavisnim pokreta. Ukrštanje ručke na grudima, fleksije i proširenje noge, dizanje ruku djeteta laganje - to je vrlo važna vježba za gimnastiku perioda.

Obično djeca pokušavaju uhvatiti sebe uz pomoć ruku moje majke nakon četvrtog mjeseca. Vrlo važno je kontinuiranu podršku roditelja da je beba se razvija u skladu sa godinama. Nakon 5 mjeseci, beba pokušava sjesti, nakon osam - pokušava da ustane na noge.

Važno je, kada je tokom zauzet mama nježno razgovara sa bebom, nasmijana na njega. Trajanje treninga može se postepeno povećava. Ne smije se zaboraviti da je gimnastika treba dostaviti svoju bebu zabavno. Ako mislite da je dijete umorno ili zabrinut, bolje je da završi nastava ranije.

Video: Home teretana vježbe na lopti za novorođenče 0-6mes

Dakle, to je nepobitna činjenica da je teretana i masaža za bebe - to je neophodan i važan dio njihovog zdravog razvoja. Roditelji napraviti neprocjenjiv doprinos za zdravlje vaše bebe, provesti dan za 20-30 minuta ugodno i korisno dijalog sa bebom.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani