Kako staviti djecu na spavanje u toku dana

Video: 5 jednostavnih načina da stavi dijete u krevet, bez suza i hirovima

Nauka je dokazala da je samo jedan sat sna bebu nekoliko dana prijeti zdravo funkcionisanje mozga djeteta. Na kraju krajeva, u snu puno hrabrosti veze formirane između ćelija, informacije proces. Stoga, za predškolsku djecu spavanja tokom dana je vrlo važno. Međutim, mnoge majke se suočavaju sa činjenicom da je vrlo teško dobiti dijete da spava u toku dana. Kako to radiš? Da je Vijeće u tom smislu, psiholozi?

Sjetite se da je prije godinu-godinu i po godina bebu potrebna dva dnevno trajanje sna od jedne i pol sata. Nakon ovog uzrasta, dijete ide u jedan dan popodne nap. To bi trebalo da traje dva do tri sata. Preporučljivo je da se pridržava takav režim pedijatara u školu perioda. Ako dijete pohađa dnevni centar, onda je lakše da se naviknu na takav režim popodnevni odmor. I ovdje kod kuće, postoje problemi. "Home" je teže naučiti bebu staviti u krevet u popodnevnim satima.

Ako takvo dijete kad leži na nap počinje da cvili, plače, onda on ne može upuštati, jer bez dana odmora bebe razdražljivost će svakodnevno povećava. Au večernjim satima svog aktivnog napora, to će biti teško, a noću stavio ga u krevet.

Svaka majka zna da je dijete do jedne godine da je najbolje da spava u kolicima na ulici. Zbog toga, kao i sa klinac stoji ispred starije dan san da ide u šetnju. Tu je potrebno da aktivno igara koje je bio umoran. Zatim, nakon što se vratio kući, mrvica će zaspati ranije. Ne zaboravite da je režim treba odrediti bodova prednosti raspored. To znači da bi ležala na bebu dremke trebaš jedno te isto vrijeme. Na primjer, možete hodati s njim 11 sati, 13 dođe kući, na večeru i na 13.30 dijete ide u jasle.

Ponekad je moguće da pozove dijete samo da legnem pored tebe, pogledajte tiho priča. Djeca dobrovoljno pristati na to i brzo zaspati. Da zajednički zatrpavanje psiholozi se savjetuje da koriste majkama čija su djeca uz velike teškoće slažu da spavaju u popodnevnim satima. Da, i moja majka neće biti suvišno da se opustite. I možete samo stavi dijete i da uradi kućanske poslove.

Takođe se preporučuje da koristite ispuštanja određenih rituala da spava, jer je savjetovao da sa malom djecom. To može biti opušteni slušanja muzike ili vodopad buke, pjev ptica. Metoda se zove "white dream". Djeca vole zaspati na određene zvukove. A ovo majka mora biti pažljivi i primijetiti da smiruje djecu. Nakon što je utvrdio ugodan zvuk djeteta, možete naučiti ga da zaspi tokom dana u.

Ako vaš mali choleric, pokušajte Nap ga u tišini. Draw zavjese. Može se koristiti za takvu djecu primanje maženja u obraz, na ruke prije odlaska u krevet.

Djeca sa choleric temperament je pogodan još jedan način polaganja da spavaju u popodnevnim satima. Mama ili tata Treba samo stajati blizu Krevetac za bebe može uzdrmati, pjevati uspavanku, ali ne mogu zadovoljiti oči i uzeti ruke. Ova metoda je prvi put ne može djelovati. To je dizajniran za mame pacijenta. Ali koristeći ga nedelju dana ili deset dana, moguće je ostvariti proizvodnju refleks sna.

Ako je dijete malo, do tri godine, moguće je koristiti tehniku čaure. Potrebno je da to bude udoban gnezdo deka, omotan sa jastukom, tako da su vam ruke ne ometa san i ne vire prema gore. Ipak, pazite da beba nije bila gužva i vruće. Djeca vole da spavaju u takvim čaure, osjećaj je mnogo ugodnije. Možete igrati ribu koja spava sama u takvom gnijezdu.

Video: Šta je Idi na spavanje minut i kako staviti bebu na spavanje?

Sa starijom djecom, četiri, pet godina, moguće je koristiti metodu ugovora. Ovo bi mogao biti obećanje da će ići na igralište u obližnjem dvorištu nakon nap. bolje znate vašu bebu i sebe može doći do, ono što se može po dogovoru u zamjenu za obećanje mira da spava tokom dana. ugovor podsticaj trebalo biti zanimljivo, intrigantno, informativno.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani