Kako staviti bebu na spavanje bez suza?

Sadržaj:

• Pravo vrijeme beba spavati
• Kako staviti dijete u krevet bez suza?
• video

San je vrlo važan, kako za odrasle i dijete. Za djecu je još važnije, to je razlog zašto postoji vjerovanje da djeca odrastaju u snu - to je znanstveno dokazano. Nije spavao osoba razdražljivi, on smanjuje efikasnost i imunitet. Lek za to je samo jedan - zvuk sna. Ali šta ako dijete svakodnevno polaganje u krevetu se pretvara u mučenje, ne samo za sebe nego i za roditelje. Zašto neki pad bez ikakvih problema, a drugi se ne daju to radost? Kako da vaše dijete na spavanje?

Spavanje - važan dio života svake osobe u bilo kojoj dobi

Pravo vrijeme beba spavati

Novorođenčad treba spavati oko 22-23 sati, to je u idealnom slučaju. Naravno, mnogi ljudi ne mogu pohvaliti takvog opuštanja svoje bebe zbog grčeva, je čest problem poremećaja spavanja djece do 3 mjeseca. Dakle, vaš zadatak je da se olakša ovaj period beba - Pronađite način da se spreči bol u stomaku: Majke dijeta, milujući stomak i gimnastike s papom, pa čak i droge ne ometaju ovdje. Glavna stvar je da dijete ima potpuno odmoran - to je samo potrebno za njegov razvoj i rast.

Sa šest mjeseci do 1 godine beba treba spavati oko 18 sati: uključuje dva sna po danu. Glavni zadatak roditelja u ovom periodu, prilagodite sna i budnosti, tako da je beba se lako prilagođava praznika i problema ne bi trebalo da se pojavi. Do četiri godine mora biti najmanje 16 sati. Kada dijete počinje da raste, Čini se hirovima i potreba za roditelje da prepoznaju njegov identitet. Tada počinje da manipuliše, a najlakše da to uradi uz pomoć popodnevnog odmora. Ali mama i tata ne moram da idem na o prirodi ovih rafala: dijete mora spavati u toku dana - njegov um će biti stabilna, a noćni san još jači.

Ako problemi sa spavanjem redovno javljaju, to znači da postoje problemi, ili režim, ili kod kuće, a možda i neurološki poremećaji. Neka ovaj problem ne može biti prepušteno slučaju!

Posebno je važno za djecu da se opustite potreban broj sati za njihov uzrast

Kako staviti dijete u krevet bez suza?

1. Roditelji moraju pridržavati vrijeme spavanja interval gore navedeno.
2. Usklađenost sa spavanjem i priprema za to. Morate da stavite svoje dijete u isto vrijeme, bez obzira na sve teškoće. Tokom dana ne možete predvidjeti koliko spavati dijete - pola sata ili dva. Ali idem da se strogo po satu. Predškolce vrlo popodnevni odmor će vam pomoći pomladiti studenti se preporučuje, ali nije potrebno.
3. Obavezna zadatak roditelja da osiguraju mirnom okruženju za spavanje. Štetno oba ekstrema: previše glasno kao roditelji koji može pretvoriti na TV-u, a u skladu sa sterilnom tišina (u ovom slučaju, beba će biti teško naviknuti da spava u vrtiću).
4. Pedijatri vjeruju da je za dobar odmor djeteta zahtijeva temperature u rasponu 22-23 ° C. metabolizam djeteta omogućava mu da ostane u udobnosti u ovim temperaturnim područjima, kao odrasla osoba, ponekad čak i cool. Takođe se preporučuje da stavi bebu da spava u pidžami. Prema tome, ako je baca deku noću, ne zamrzne, a nećete morati cijelu noć da bi se njegov štit.
5. Potrebni svjež zrak u prostoriji. Čak i ako ne možete ostaviti otvoren prozor noću, onda provetrite zonu moguće u toku sata prije spavanja.
6. Pravilno probudi dijete. Postoje slučajevi kada je potrebno prekinuti san beba, bilo da je to povećanje u bolnicu ili privatne stvari. A ako večera sna poklopio sa ovaj događaj, morate se probuditi uspavane po pravilima, tako da on nije umoran i preopterećeni. Da biste to učinili, morate uzeti u obzir faze sna: oni trajati oko 1,5 sata. To se vidi po pokretima djeteta, ako je njegova disanje mirno, spor puls i izrazi lica prilično mirno, čekaj malo. Kada beba preselila, počet će se mijenjati položaj tijela, a zatim započeti oživljavanje. U tom slučaju, bilo glasna buka će pomoći da se okonča san.
7. Ako je moguće, stavite ponovo spavati. Za bebu nije jasno da nakon buđenja možete pokušati ponovo na spavanje, i to je mu pomoći u tome. Kada se probudio u loše raspoloženje, plače, promjene pelena i pokušajte da ga ponovo dobiti. Većina djece opet u krevet, jer se osjećaju umorno i spavati rano da nije pomoglo da prevaziđu.

Kada ste ispravno konfiguriran dijete i stvorila potrebne rituale za spavanje, problemi ne bi trebalo da se pojavi. Izuzetak će biti griženje, bolesti, groznica, psihološki problemi u obitelji. U drugim slučajevima, uz pravi pristup, suze tokom polaganja neće.

Da biste to učinili, morate stvoriti sigurnost djelovanja prije odlaska u krevet. Na primjer, možete hodati, plivati, jesti, govori baka (pas, medvjed), "Laku noć" i idi u krevet. Gdje mama ili tata čitati knjige, pjevaju pjesme, tapšanja po stomaku ili nazad. Sve ovo smirenim glasom, bez vikanja i nagle pokrete.

Pobrinite se da dijete nije bio previše umoran prije spavanja (perevozbudilsya na ulici), ili čak budan za odmor (u ovom slučaju, morate čekati). Ako se izuzmu ovi faktori i bolesti, onda je cijela stvar samo u ritualu. Stvaranje potrebnih stav, sama beba će biti spremni da će uskoro ići u krevet, i neće odoljeti. Nepotrebno je reći da je bilo svađe ili loše raspoloženje roditelja se prenose na dijete. U večernjim satima, svi treba da budu mirni i prijateljski: to je korisno kao porodičnih odnosa, kao i za djecu san.

Kako staviti bebu na spavanje bez suza? video