Spavamo tokom dana ... a ti?

San tokom dana - to je fiziološki zbog potrebe svakog djeteta, koji je potreban za svoje prirodne zrelosti. Najčešće naps dijete do godinu se sastoji od najmanje dva puta dnevno.

Prosjek sati sna tokom dana djeteta do šest mjeseci na tri - četiri puta za tri sata dnevno u prvih devet mjeseci - godinu ili dvije dremke se sastoji od dva - tri sata u dvije faze.

stara oko godinu i po dana beba se kreće u novi poredak, u kojem je samo jedan nap tamo. Njegovo trajanje je oko dva i pol - tri sata. Ovaj raspored ostaje nepromijenjen do 6-7 godina, ali nap put se postepeno smanjuje. Postoje djeca koja odbija da spava u toku dana imaju tri - četiri godine.

Najčešća pitanja.

• Problem naps. Zašto? Paleta raznolik razloga. Najčešći. Daylight. To je sasvim sigurno zatvoriti prozor ili lampu Blackout zavjese (ili rolete) u toku dana djeca san.
• Povećana uzbuđenja. Uzroci povećane uzbuđenosti može biti veoma mnogo. Na primjer, beba prije odlaska u krevet da igraju vrlo aktivnu uzbudljive igre. Ili je došao u goste kuće.
• Hum. Za dobar san je malo čovjek zahtijeva potpuna tišina. Ćuti, ne zalupiti vrata i da se uzdrže od sporova i glasno razgovora danju spavaju vaše bebe.
• Lošeg zdravstvenog stanja. U beba može boli glava ili stomak. Ako nakon određenog vremena ne popravi. Treba da konsultuju lekara.
• Temperatura uvjetima. parametri vlažnosti i zapara. Temperatura treba da bude na 20 stepeni. Ova temperatura je najprihvatljivija. Prije odlaska u krevet obavezno provjetriti prostoriju.
• Klinac ne želi da spava u toku dana! Šta da roditelji? Ako se beba aktivno protestuju, uvjeravanje ga ne utiče, uzbuđeno odbija ... Možda je u to vrijeme dijete još uvijek nije dovoljno umoran da ide na spavanje. Kao rješenje, neophodno je da udvostruči šetnje na svježem zraku, učestalost sportskih aktivnosti ili igara. Važno je da se odustane od emocionalnog oporavka prije spavanja tokom dana beba.

Pomaže djetetu da spava u toku dana.

Dragi roditelji, ne bi trebalo organizirati beba spavanje prostor tako da je bilo ugodno i udobno.

Medvjed, takođe, zajedno sa bebom će spavati zajedno ", imati i odete na spavanje."

U jednom od članaka smo već razgovarali o iluziju izbora u obrazovanju bebe ( "Kriza od tri godine"). Na primjer, "Alexis. Želite ići u krevet sada ili za 10 minuta? ". Je dijete osjeća nezavisnost, i svoj raspored ne bude prekinut.

Nakon obroka, dijete ide za pranje, a zatim priprema za krevet, slušajući priču. Kid navikne na stalne lanac, i čeka neotuđivo događaje.

Zašto je beba dremke krši žeđ?

Najčešće, odgovor na ovo pitanje leži u neadekvatne temperature u prostoriji u kojoj se beba spava tokom dana. U maloj sobi temperatura bi trebalo biti dovoljno cool, to je oko 20 stepeni. Trebalo bi da znate, ako ne i ukloniti svakodnevno pregrijavanje, mogu se pojaviti vrstu refleksa, dijete će se probuditi refleksno da ugase žeđ.

Zašto je važno da se poštuju režim dana?

Značenje režima dana je u tome što je neka vrsta privremene referentne točke. Ako vaša beba je otprilike u isto vrijeme, jesti, ide u šetnju, igru, a onda idi u krevet to će biti mnogo lakše u istom, uobičajenim vremena. Također, na dnevnom redu bilansa i štiti nervni sistem umor.