Koliko sna treba dijete do jedne godine

1. Tako važan san
2. San kod djeteta

1. Od rođenja do 3 mjeseca
2. Od 3 do 6 mjeseci
3. Od 6 do 9 mjeseci
4. Od 9 do 12 mjeseci
5. nakon godinu dana

1. Da li je potrebno da se probudim dijete?
2. Kako se posmatra dan režim?
3. Kako staviti svoju bebu noću?

"Spavanje - bolje nego bilo koji lijek" - kaže poznata poslovica. I za malo dijete san laku noć je posebno važno za njihovo zdravlje i razvoj.

Kada je porodica ima novi čovjek, puno pitanja: Da li moram da se probudim bebu? Kako se posmatra san djeteta do godinu dana? I koliko sati dijete spavati? Kako staviti Fidget noći?

Ova pitanja se daje, bilo majka, bez obzira na godine i iskustvo. Odgovora može se naći ovdje.

Tako važan san

Naravno, miran san - je jedan od važnih pokazatelja zdravlja bebe. Tokom sna, dijete opušta i zaposliti nove snage. To je za vrijeme sna, hormona rasta. Zdravog spavanja je snažna podrška za imunitet djeteta.

Svako dijete je drugačije. I iznos od sna vam je potrebno različitim djecu, drugačije. Stoga, ako dijete izgleda sretan, miran, ne brini. prosjeci trajanje sna - ovo je samo uzorak podataka za usmjeravanje roditelja.

San kod djeteta

Što je manji dijete, više spava. To je neosporno pravo.

Od rođenja do 3 mjeseca

Novorođenčad spava skoro cijelo vrijeme. Njihov san može trajati i do 20 sati dnevno.

Dojenčad 0 do 2 mjeseca spava u danu 16-18 sati. Od tih, noću činio 8 sati dnevno za oko devet. Deca u tom uzrastu su budni samo dva ili tri sata, ali noću može probuditi svaka dva sata.

Od 3 do 6 mjeseci

Za 3 mjeseca treba malo smanjiti tokom sna, beba počinje da se interes u vanjskom svijetu i još budan.

Prosječno trajanje sna kod djece od 3 mjeseca do šest mjeseci je 16-17 sati (5 sati sna dnevno i 11 noći). Obično u ovom uzrastu, beba spava u toku dana 3-4 puta.

Od 6 do 9 mjeseci

Od 6 do 9 mjeseci sna u trajanju od 12-14 sati (3 sata 10 sata i danju i noću). Tokom dana dijete spava 2-3. Sa ovom uzrastu beba je u mogućnosti da prespava noć bez buđenje.

Od 9 do 12 mjeseci

Sa 9 mjeseci dvojnog set dremke. I bliže na godinu ili dvije, mnoga djeca idu u jedan nap od 2-3 sata. U snu te noći ostaje ista - 10 sati. U skladu s tim, ukupno trajanje sna na godinu dana beba je 12-13 sati.

nakon godinu dana

Nakon svog prvog rođendana, a do četiri ili pet godina, trajanje dječjeg sna je 12 sati, uključujući i salvete dodijeljena 02:00.

Naravno, ni jedno dijete ne bi trebalo biti u obavezi da u skladu sa ovim podacima, ali držimo da ih i dalje stoji.

U kojoj dobi treba posmatrati sna?

Odgovor će iznenaditi mnoge: gotovo od rođenja. Prvom mjesecu roditelja predmet režima novog čovjeka, ali bliže od dva mjeseca biološki sat već beba se može kontrolirati da odgovaraju njihovim željeni raspored.

Da li je potrebno da se probudim dijete?

Da. Ako beba "spavao kasno" u popodnevnim satima, onda mora biti da se probudi, kako ne bi poremetiti ravnotežu u noćnim satima.

Drugim riječima, ako je devet mjeseci beba prespavala popodne 05:00, a onda noću hoće Teško je samo 8. da večeras, beba može zaspati ranije.

Kako se posmatra dan režim?

Prije svega, vrlo majka moraju poštovati prihvaćena pravila. Nahrani bebu u jednom te istom vremenu, kupaju i, naravno, stavio u krevet.

"Režim" djeca rijetko razbole i razviju bolje. Djeca koja se koriste u skladu s režimom, lakše adaptacija javlja u vrtiću, bolje discipline.

Kako staviti svoju bebu noću?

Postoji pojam "ritual divergencije u krevet." Drugim riječima - ona vlada san laku noć i miran san.

Svaka porodica ima drugačiji ritual. Potrebno odrediti pravila noćnog sna. Obično - to je tiho u večernjim satima igre, plivanje, čitanje knjige ili uspavanku, mirnom okruženju.

Najvažnije - treba da se odvija svake večeri isto. Dijete osjeća sigurno i smiruje nervni sistem. Naučiti bebu da zaspe na takav proces može imati od tri do četiri mjeseca.

zaključak

Spavanje je neophodno za sve, a posebno djecu. A samo roditeljske ljubavi i brige može osigurati snažan i zdrav san. Vole svoju djecu, pa ćete vidjeti kako to ljubav prema tebi da se vrati!