Ono što bi trebalo da bude dnevnu rutinu djeteta do godinu dana?

Mnoge mlade majke su ozbiljno zabrinuti režim dana za dijete do godinu dana. Kada i koliko treba za bebu da spava, jede i gledati koliko je bolje da se kupa, koliko sati bi trebao provesti u šetnju - sve što je potrebno da se nekako uklopi u svakodnevnu rutinu. To učiniti kako treba i uzeti u obzir sve važne tačke, mama će morati da se upoznaju sa preporukama pedijatara.

Posebno dojenčadi dnevnim režimom

hranjenja režima. Moderni pedijatri su skloni da vjeruju da novorođene bebe su najbolje hranjene na zahtjev. Prije dolaska jednog mjeseca starosti piskavac će tražiti grudi vrlo često - oko svakih 2-2,5 sata, ali ovaj put interval se postepeno povećava.

Sna. Djece mlađe od jedne godine, postoje određena pravila sna, koji ovise o dobi: do tri mjeseca s bebom spava do 18-20 sati, od 3 do 6 mjeseci - 16-17 sati, od 6. do 9. mjeseca - oko 15 sati, a za 9 -12 mjeseci dovoljno za njega da spava oko 13 sati. Obično prije dobi od 9 mjeseci, bebe spavaju u toku dana 3-4 puta, i bliže godinu dana to je samo dve epizode spavanja tokom dana.

režim hoda. Ako je moguće, hodati sa svojim djetetom preporučuje se oko 3-4 sata (dva puta dnevno po 1,5-2 sata), s obzirom na karakteristike vremena. Ali, ako se majka ne može platiti taj iznos vremena za šetnje, možete hodati i manje, a danju sna samo postavio beba u kolicima na balkonu.

starosti preporuka

Kao dijete raste, njegove potrebe mijenjaju, odnosno, u dnevnu rutinu će morati da se postepeno prilagoditi.

novorođenče spava gotovo dan i noć, tako da je u prvih mjesec dana ne treba težiti u skladu s posebnim načinom dana. To je najbolje da pusti san beba i jedu koliko hoće. Istovremeno, u ovom periodu, preporučuje se da se polako naučiti dijete da se razlike između dana i noći. Da biste to učinili, potrebno je da ga se okupa na rasporedu - ujutro i navečer na jedno te isto vrijeme. Kada će mrvice probuditi noću jesti, ne treba uključiti jarko svjetlo, i razgovarati sa svojim djetetom bolje nego niskim, umirujućim glasom.

U periodu od 1. do 3 mjeseca u djece postepeno formirana dan modu. Noću spava oko 11-12 sati, dok se ostatak čine danju snove. Beba može spavati 3-4 puta dnevno po 1,5-2 sata. Prosječna starost zahtjeva dijete jede otprilike svaka 3 sata, tako da je broj obroka dnevno do sedam (6 dana i jednu noć).

U dobi od 3 do 6 mjeseci beba spava malo manje: trajanje noćnog sna se svodi na 10 sati. Interval između hranjenja u ovom periodu treba povećati na 3,5 sati. Dakle, beba će jesti šest puta (5 dana i jednu noć od obroka). U ovom slučaju, to će imati u vidu da je trajanje noćnog spavanja, tokom kojeg mrvice neće zahtijevati hrane, će se povećati i do 6-8 sati. spavanja tokom dana ostaje isti (3-4 puta 1,5-2 sata).

U dobi od 6 do 9 mjeseci tri puta dijete ide na spavanje u toku dana, ali trajanje svakog sna i dalje je oko 1,5-2 sata. O 2-2.5 sati je beba budna. Broj obroka je smanjena na pet. Približna interval između njih je već dostigao četiri sata. Tokom ovog perioda, beba može spavati mirno bez hrane za najmanje osam sati, tako da je noć hranjenje može biti zamijenjen u kasnim večernjim satima.

U dobi od 9 do 12 mjeseci piskavac spava dva puta dnevno, ali trajanje dnevnih povećava sna malo - to je oko 2,5 sata u isto vrijeme. buđenje periodu postaje duže - to povećava na 3.5 sati. hranjenje režim u tom periodu ne mijenja, ali bliže godine dijete više neće imati 5 i 4 puta dnevno.

Ako je način rada je zalutao

Treba shvatiti da su ove brojke su približne, tako da nema potrebe da pokuša da ih zadržati sa preciznošću. Mama dovoljno upoznati sa opštim savjete pedijatara, ali ništa ne sprečava da nešto promijenite preporučeni raspored ili da se prilagode individualnim potrebama bebe.

Još jedna stvar, kada piskavac postavlja potpuno neprihvatljivo pravila propisima. Uz ovu problematiku fenomena suočavaju mnoge mlade roditelje: dijete dobiva dovoljno sna tokom dana i većinu noći budan. U ovom slučaju, roditelji će morati napraviti prilagodbe na režim opipljive mrvice, iako je njen otpor. U stvari, nakon nekoliko dana ovog režima, i mama i tata će pasti sa umora nogu.

Umoran od noći dijete spavao danju i noću sve se ponavlja. Što učiniti u takvoj situaciji? Roditelji moraju biti strpljivi, jer problem ne može riješiti preko noći. Svaki dan je beba na što je moguće više zasićenih ja: duge šetnje s njim, prisiljeni da se presele aktivnije igrati s njima i zadovoljavajuće da se hrane prije spavanja. A u večernjim satima, kada je klinac umori, stavio ga u krevet, ne reaguju na svaki pokušaj buđenja. Postepeno, iz dana u dan je potrebno da se poveća dnevnom listu "teret", a uskoro beba će se koristiti za spavanje normalan noći.

Iako su ove preporuke i zajednički, roditelji i dalje treba poštovati dnevnu rutinu. Od mama i tata će biti lakše da se nosi sa svakodnevnim obavezama i dijete, navikli na određeni način rada, će se osjećati ugodnije i samopouzdanja.