Koliko piće folne kiseline pri planiranju trudnoće

Folna kiselina, također poznat kao vitamin B9 - jedan od najvažnijih elemenata koji imaju neprocjenjiv i za majku i za fetus u razvoju u njemu. Supstance u pitanju je uključen u razvoj DNK ćelija i krvnih zrnaca, smanjuje mogućnost razvoja svih vrsta poroka i patologija doprinosi zdravom posteljicu. Koliko piće folne kiseline pri planiranju trudnoće

Nakon razmatranja informacije u nastavku, od vas će znati u kojim količinama morate uzeti folnu kiselinu i dobiti cijeli kompletnu sliku materijala koji se razmatra.

Nedostatak folne kiseline: što više je to opasno?

Tokom trudnoće, nedovoljno vitamina B9 u tijelu majke može dovesti do razvoja fetusa nervnog patologije sistema, kao što su hidrocefalus, au izuzetnim slučajevima čak anencefalija. Ponekad formiranje mozga diskus hernije, problema sa fizičkom i psihičkom razvoju bebe, itd Nedostatak folne kiseline

S obzirom na to, folne kiseline treba da bude prisutna u trudnica u dovoljnoj količini. Za detaljne informacije o ovoj temi ste pozvani da čitaju dalje. Folna kiselina u trudnoći

Folne kiseline u pitanja i odgovore

Za više informacija o čitljivost folne kiseline su pripremljeni u pitanje i odgovor i uokvirena u obliku tabele. To košta oko 30 str. 50 tableta

Tabela. Folne kiseline u pitanja i odgovore

pitanje	odgovor
Zašto uzeti folna kiselina?	Ovaj materijal promovira normalizaciju fetalnog rasta i razvoja, posebno tijekom početnog vremena. Uz nedostatak vitamina B9, kao što je, značajno povećava vjerojatnost različitih vrsta urođenih mana.
Koji trebaju uzeti folnu kiselinu?	Prema statističkim podacima zdravstvenih ustanova, svaka druga žena napomenuti nedovoljna folne kiseline u organizmu. Grupe rizik uključuje pacijente koji koriste alkohol i uzimanje hormona.
Kada vitamin B9 je najvažniji?	Najveća potražnja za folnom kiselinom se posmatra u okviru prve 4 nedelje nakon začeća - a za to vrijeme neuralne cijevi formiran fetus.
Kako poboljšati sadržaj folne kiseline u organizmu?	Stručnjaci preporučuju 3-6 mjeseca (specifična trajanje određuje doktor) prije planiranog začeća i tokom trudnoće da folne kiseline svaki dan.
Ko može vitamin B9?	Tipično, doktori propisuju folna kiselina za svaku trudnicu, bez obzira na karakteristike svoje dijete i druge takve stvari. Pacijenti prethodno ra ale djece sa smetnjama u razvoju, izazvali folata nedostatak u tijelu, obično izdvojila povećanu dozu. U principu, rješenje svim ovim pitanjima se bavi kvalificiranog tehničara.
da li je moguće vitamin predoziranja B9?	Utvrđeno je da otvorene manifestacije predoziranja osoba treba uzeti slobodan dan oko 20-30 tablete folne kiseline. Za manje bubrega iste ispade pravila jednostavno povući višak tvari iz organizma nepromijenjena.
Da li treba ljudi da se folna kiselina?	Nedostatak folne kiseline može dovesti do smanjenja broja redovnih i zdrave sperme kod muškaraca. S obzirom na to, barem 3 mjeseca prije planiranog začeća, muškarci se također ohrabruju da početi uzimati vitamin B9, a koncentracija mora biti ne manje od profilaktičke, odnosno, od 0,4 mg dnevno.

Koliko piće folne kiseline: Preporučena doza

U svijetu se pridržavaju dozi od 0,8 mg dnevno. U nekim slučajevima, doza se može znatno povećan - do 4,3 mg. Važno je shvatiti da specifične vrijednosti u svim okolnostima mora izabrati kvalificiranith specijalista s obzirom individualne karakteristike pacijenta. Vitamin B12 + Folna kiselina

Folna kiselina se prodaje u obliku tableta, od kojih svaka često sadrži 1 mg željeni spoj. To je, u jednom tableta je malo više od minimalne dnevne doze. U principu, doktori u većini slučajeva, preporučuju da žene planiraju trudnoću, da piju do 3-4 mg folne kiseline dnevno, tako da nema problema sa distribucijom vitamina B9 praktičnosti u ne javljaju u toku dana.

Kako da se folna kiselina?

Do koje planiraju trudnoću treba pristupiti s najvećom odgovornosti i brige.

Kao prvo, pre-i muškarac i žena proći potrebne testove za određivanje u prisutnosti bolesti koje predstavljaju opasnost za budućnost trudnoće.
Drugo, barem na nekoliko mjeseci prije planiranog začeća budućnosti, oba roditelja moraju odustati pušenja - u ovom slučaju, ova navika je dvostruko štetan jer Nikotin je uništen pod utjecajem strukture folne kiseline. Alkohol je također isključena.
Treće, potrebno je da riješi bilo koje vrste akutnih upala i infekcija, za liječenje hroničnih bolesti, eliminirati oralne probleme.

Gdje za početak planiraju trudnoću Sada direktno o folne kiseline. Prema rezultatima neophodna ispitivanja, specijalista, pomaže par planirati trudnoću, utvrđuje potrebu za vitaminom B9 i čini objektivne pretpostavke o njegovom uticaju na zdravlje ploda u razvoju. U skladu sa individualnim karakteristikama određenog para, doktor bira optimalnu dozu folne kiseline. Budućnost specijalista će propisati dodatne konsultacije i preglede, a čiji su rezultati folna kiselina dozu, ako je potrebno, će se promijeniti. Zašto je folna kiselina pri planiranju trudnoće

Kako je navedeno, folne kiseline treba da počne da se najmanje 3 mjeseca prije planiranog začeća. Zbog toga ne samo da će povećati šanse za uspješnu oplodnju, ali i značajno povećava šanse za rođenje bebe pune bez odstupanja.

Mogu li dobiti folna kiselina iz hrane?

Supstance u pitanju sadržan je u nekim proizvodima. Njegova relativno velika u proizvodima kao što su: grah, agrumi, jaja, kiseljak, orasi, zobene pahuljice, morske ribe, heljda, spanać, korijander, komorača, bademi, sira, jetre i bubrega (piletina, govedina, svinjetina). Jetre preporučuje se kuhati, tako da se zapravo ne pržena. Zeleni su najbolje jeli svježe salate - sa dodatnim kuhanje koncentracije folne kiseline značajno smanjuje.

U principu, stručnjaci preporučuju da trudnice roditelja da se svakodnevno hrane sa folnom kiselinom, ali pitanja ishrana u svakom konkretnom slučaju je bolje da razgovaraju sa doktorom pojedinačno. Koje namirnice sadrže folnu kiselinu

Dakle, blagovremeno, redovno i pravilno uzimanje folne kiseline doprinosi značajno povećanje u šanse uspješnog začeća i smanjenje rizika od fetalnih anomalija. Optimalna doza vitamina B9 i režim doziranja za vas da izaberete lekara. Koje namirnice sadrže folnu kiselinu

Pratite preporuke stručnih, a ne samo-liječiti i biti zdrav!

Video - Koliko pije folne kiseline pri planiranju trudnoće

Udio u društvenim mrežama:

Povezani