Folna kiselina

Sadržaj:

• indikacije
• Nedostatak vitamina opasnosti i kako se boriti protiv njega

Čak i apsolutni protivnici prima sintetičkih droga za vrijeme trudnoće ne može negirati potrebu za folnom kiselinom (vitamin B₉). To je znanstveno dokazano!

dodatno Utvrđeno je da je 90% defekt neuralne cijevi je povezan sa nedostatkom vitamina B₉ u ranoj trudnoći. Osim toga, preporučljivo je početi uzimati folnu kiselinu u fazi planiranja trudnoće.

indikacije

Folna kiselina u trudnoći je od velike važnosti:

• Je uključen u sintezu DNA;
• To je neophodno za normalan rast stanica i podjela;
• Uključeni u proces hematopoeze;
• To sprečava pojavu kvarova na nervni sistem bebe.

I njegov nedostatak dovodi do nepovratne posljedice:

Video: Folna kiselina USE | Zašto nam je potrebna folna kiselina za žene?

• Obrazovanje malformacije fetusa nervnog sistema (nedostatak mozga, hidrocefalus, kičmenog stuba rascjep);
• Poremećaj formiranja posteljice;
• Prijevremenog poroda, u ranoj trudnoći povećava mogućnost pobačaja;
• Odgođen mentalni i fizički razvoj fetusa.

Dnevnih potreba za drogom tokom trudnoće se povećava na 400-800 mikrograma dnevno. Najčešći folata tablete sadrže 1000mkg (1 mg) vitamina B₉. U ovom slučaju, preporučuje se da se koristi 1 tableta dnevno. Predoziranje nije moguće, kao što je folna kiselina je vitamin rastvorljiv u vodi, izlučuje u urinu i ne akumulira u organizmu, a samim tim i zahtijeva stalnu dopunu svojih rezervi.

Nedostatak vitamina opasnosti i kako se boriti protiv njega

Ako je trudnica postoji nedostatak vitamina, žena boluje od epilepsije ili dijabetes u prethodnoj trudnoći imali beba sa folievozavisimymi malformacijama, period planiranja i u prvom tromjesečju trudnoće propisivači Folacin koja sadrži višestruko povećanje doze vitamina (5000mkg ili 5mg ).

Video: Folna kiselina za kosu. Doza folne kiseline za rast kose

Ako uzmete multivitaminskih preparata (Vitrum prenatalni, Elevit i dr.), dodatni odvojeni unos folne kiseline nije potrebna, jer ovi kompleksi sadrže željeni profilaktičke doze vitamina.

Osim toga, zalihe folne kiseline se mogu obnoviti zbog određenih namirnica. Glavni izvor vitamina obrok, dosta toga i svježeg zelenila: špinat, zelena salata, peršun, grah i brokule može biti dobar dodatni izvor folne kiseline.

informacija Prestati sa uzimanjem lijeka u profilaktičke doze tokom trudnoće ne isplati!

To će pomoći da se izbjeći mnoge probleme tokom trudnoće i rodila zdravu bebu. Upotreba folne kiseline u laktaciji i ohrabrio.