Folna kiselina u trudnoći

Cijena folne kiseline: 50-70 rubalja.

Sadržaj:

Uputstvo za upotrebu i opšte informacije

Liječnici se savjetuje da se folna kiselina ne samo da se sve trudnice, ali i oni koji su tek sprema da postane majka. Nedostatak folne kiseline (vitamin B9) u ženskom tijelu je opterećen mnogim negativnim posljedicama. Ovaj vitamin je uključen u podjelu ćelija i rast ćelija kod fetusa, u sintezi DNK u hematopoetskih procesima.

Ono što je najvažnije, vitamin daje normalno formiranje nervnog sistema bebe, sprečava razvoj mozga i defekt neuralne cijevi. Prema statističkim podacima, svaki drugi trudnoće prati nedostatak folne kiseline, koja je vrlo nepoželjno, pa čak i opasan, kako za trudnicu i bebu.

nedostatak folne kiseline u organizmu može izazvati dojke:

• poremećaja u razvoju posteljice, placente abrupcijom;
• povećan rizik od spontanog pobačaja ili preranog rođenja;
• Patologija fetusa;
• patologija u razvoju kardiovaskularnog sistema;
• nervni nedostatke sistema (hidrocefalus, mozak hernije, kičmene patologija).

Istovremeno, žene su češće posmatra depresija, anemija, bolovi u nogama, bolno trovanja. Za normalan razvoj zdrave trudnoće, trudnica mora uzeti dodatnih vitamina, po mogućnosti prije trudnoće i rađanja za vrijeme trajanja. Kada prima sintetički vitamini potrebno promatrati doza od vitamina u prekomjerne doze mogu biti opasne.

• Vitamini za trudnice
• Ishrana u trudnoći

dnevna stopa

Dnevnih potreba odrasle osobe - 200 mcg ili 0,2 mg folne kiseline. Doza folne kiseline za vrijeme trudnoće za žene koje su trudne, ova stopa je udvostručen, minimalni profilaktička doza od 400 mikrograma ili 0,4 mg dnevno, maksimum - 800 mikrograma (0,8 mg). Ako vaš liječnik je utvrdio žena očigledan nedostatak vitamina B9, doza može biti promijenjen do 5 mg dnevno, kao terapeutski doza poziv.

U svakom slučaju, unos vitamina mora se obavljati samo pod nadzorom liječnika, jasno poštujući sve svoje preporuke. U većini komercijalno dostupnih preparata folne kiseline u dozi od 1000 mg ili 1 mg. Ako će trudnica dobiti jedan takav tableta jednom dnevno, prekoračenja standarda ne bi trebalo da se plašite.

doziranje

Terapijske doze 5000 mg ili 5 mg se može davati lekaru tek nakon utvrđivanja žena jak nedostatak trudna folne kiseline. U ovom slučaju, to propisivači Apo-folik ili Folacin, koji se proizvode u velikim dozama.

Imajte na umu da u vitaminsko-mineralni kompleks uključeni folne kiseline u profilaktičke doze pa ako ih, popiti folna kiselina pored nema potrebe, u odsustvu nedostatak vitamina B9.

Dakle, folna kiselina u jednoj kapsuli sadrži:

• Prenatalna Vitrum - 800 mcg;
• Multi-tabove - 400 mcg;
• Matern i Elevit - 1000 mcg;
• Pregnavit - 750 mcg;
• Folio - 400 mikrograma.

predozirati

Ako folna kiselina se proguta u višak, ne akumulira, ali je obično prikazan samostalno. Ali dugoročno predoziranja dovodi do neželjenih efekata: u krvi može smanjiti koncentraciju vitamina B12, što dovodi do razvoja anemije, želuca tegobe, pa čak i razdražljivost. Druga opasnost koja leži u pogrešnom prijem vitamin je bubrežne disfunkcije. Ali ovi negativni efekti doći ako žena svaki dan za 2-3 mjeseci da se ogromne doze - 10-15 mcg folne kiseline. Neka bude šanse da će biti izuzetno teško.

Proizvodi koji sadrže folnu kiselinu

Folna kiselina u trudnoći mogu se dobiti zajedno sa hranom, ili sintetiziran u debelo crijevo zbog vlastite mikrofloru. Dakle, svi oni koji imaju probleme u ovoj oblasti, možda ćete morati dodatno vitamin. Često trudnice nerado uzeti sintetičke vitamine i osloniti prirodnih proizvoda, koji sadrže potrebne vitamine.

Povećane koncentracije folne kiseline je koncentrirana u sljedećim namirnicama: orasi, zob, heljda i riža griz, sjemenke suncokreta (sjemena), jogurt, sir, žumanca, mlijeko, govedina jetra i proizvoda od pšeničnog brašna. Povrća su uglavnom povrće, sa bogatim zeleno lišće, naime grah, zeleni luk, repa, grašak, soja, šparoge, paradajz, mrkva.

Tako, folna kiselina ili vitamin B9 se nalazi u mnogim popularnim namirnice koje se mogu uzeti kao hrana na dnevnoj bazi, što čini potrebne rezerve.

Video: folna kiselina za trudnice.