Je folna kiselina potrebnih za začeće

Parovi planiranja rođenja djeteta, stalno čujemo da je potrebno kao vazduh folna kiselina za koncepciju muškaraca i žena. Ali to neće škoditi ako je ovo kiselina budućnost bebu?

sadržaj

1 Vođa grupe B
2 Folna kiselina za začeće blizanaca
3 Folna kiselina - vodič za začeće

1 Vođa grupe B

Video koji je folna kiselina i zašto je to potrebno

Folna kiselina - supstance, već iz vitamina B grupe nedostaje barem jedan od članova ove grupe - postoje povrede u radu cijelog organizma. Ali da popuni zalihe vitamina modernog čovjeka ne pomaže ni jetre ili jaja, ili grah, ili zelene, ili pivski kvasac.

Folna kiselina prije začeća (vitamin B9) je mora udvostručiti. To je do nje dovoljne količine ženskog tela zavisi od toga koliko dobro će se embrion. Folna kiselina sudjeluje u sintezi DNK. DNK sadrži sve genetske informacije. Zdrava jajna ćelija zrela samo u tijelo žene, u kojima folna kiselina je prisutna u normalnim količinama.

Vođa grupe B

Ništa manje potreban vitamin B9 ljudi. Conscious budući očevi treba da shvate da je kvalitet ploda ovisi o kvaliteti sperme i njihova pokretljivost. Premalo vitamina B9 u muškom doprinosi do pojave genetskih bolesti u budućnosti djeteta. A pušenje uništava folne kiseline.

Grupa B lider fotografija

2 Folna kiselina za začeće blizanaca

Blizanci se mogu planirati. Upravo tako. Okazyvatsya, povećati šanse začeća blizanaca također pomaže vitamin B9. Folna kiselina stimulira sazrijevanje jajnih ćelija, a time i mogućnost da jedan od ovulatornih periodu će sazrijevaju više od jednog jajeta je u porastu.

Folna kiselina za začeće blizanaca

Osim toga, povećavajući šanse da zatrudne blizanaca u žena koje je preuzeo kontrolu pilule. Ali, zajedno s njima zahtijeva pomoćni prijem vitamina B9, kao oralnih kontraceptiva ne dopuštaju tijelu da se u potpunosti apsorbuje folne kiseline. A ako otkazati "odmorite" kontraceptivnih jaje početi raditi intenzivno. Stoga, postoji višeplodne trudnoće u ovom slučaju.

3 Folna kiselina - vodič za začeće

Video folne kiseline neophodne za začeće

Ali kako odrediti potrebne mjere folne kiseline za začeće. Doza ovisi o stanju organizma i da će se podešavati individualno liječnika ako je to potrebno. Preventivno isti način vitamina B9 da počne najmanje tri mjeseca prije željenog začeća. Muškarci preporučuje vitamin B9 u iznosu od 400 mg ili 0,4 mg dnevno. Žene tokom trudnoće može davati do 600 mg dnevno. Folna kiselina se poboljšao proces asimilacije i zajedno sa prijemom vitamina B12 i C.

Jedite rezerva ne može biti folne kiseline u organizmu jer ne akumuliraju. Ali inhibiraju apsorpciju ovog važnog vitamina može dysbiosis, što utiče na više od polovine prisutnih stanovnika svijeta zbog nepravilnog i nepravilnog ishrana uz dominaciju brze hrane.

Folna kiselina - vodič za začeće

Ako se izabere za proizvodnju folne kiseline prirodnog porijekla, potrebno je jesti zelje, sjemenke suncokreta, kikiriki, žumanca, sir, meso, jetra.

Međutim, važno je imati na umu da čak i vitamini u prevelikoj količini može biti štetan. Od nekontrolisano ili prekomjerne doze prijem vitamina B9 može olakšati poremećaj menstrualnog ciklusa i jajnika policistične razvoja. Višak vitamina B9 uništiti vitamin B12. I to doprinosi razvoju anemije.

Neadekvatan unos folne kiseline može promovirati neuralne cijevi patologije embrija. On može razviti hidrocefalus, anencefalija. U najboljem slučaju, zbog niskog sadržaja folne kiseline u trudnica se kasnije dogoditi mentalnu retardaciju djeteta.

Folna kiselina - vodič da zatrudne fotografija

Ništa manje neprijatnih posljedica čekanja i onih trudnica koje se nadaju da će priliku i savjete veteran, da je priroda sama će to učiniti pravu. Iz tog razloga, bez uzimanja dodatnih vitamina B9, oni rizikuju da ne nosi dijete, jer B9 nužno predstaviti prilikom formiranja placente plovila tkiva i maternice. Stoga, preranog rođenja i nedonoščadi s urođenim fizičkim i mentalnim deformacijama.

Usput, nedostatak folne kiseline je često uzrok anemije, razdražljivost i depresija u nakon poroda žena.