Folna kiselina pri planiranju trudnoće

Planiranje trudnoće - to je pravo i odgovoran korak koji omogućuje da se brine o budućnosti zdravlje djeteta. Mnogi parovi se sve više okreću doktori u fazi planiranja, što omogućava posebnu obuku da zatrudne.

Video: planiraju trudnoću // ginekolog / analiza / neplodnost

Jedan važan faktor u planiranju je kako bi se osiguralo da cijeli niz tijela vitamina i elemenata u tragovima potrebnih za punu trudnoće beba.

Posebno je važno u planiranju i pojave trudnoće folne kiseline (vitamin B9). Preporuke za planiranje trudnoće uključuju obavezno njen prijem u prva tri mjeseca prije začeća, a zatim, u prvom trimestru trudnoće.

Ova supstanca ima važnu ulogu u koncepciji i uspješan razvoj svih organa i sistema fetusa. Ali da li je vrijedi uzeti folnu kiselinu kada planirate trudnoću, ili se mogu napuniti samo od hrane?

Folna kiselina pri planiranju trudnoće

Folna kiselina, folacin, vitamin B9 - je supstanca koja pripada neophodni u našem tijelu, treba da sve ljude i precijeniti njegov značaj za organizam je nemoguće, jer folacin je uključen u mnogim metaboličkim procesima u organizmu, uključujući u regulaciji emocionalnog stanja.

folna kiselina pri planiranju trudnoće pomaže kod:

• varenje i razlaganje proteina tijela
• osiguravanje normalne hematopoeze i sprečavanje anemije
• regulacija podjela ćelija
• asimilaciju glukoze i aminokiselina
• formiranje DNK i RNK ćelija koji je odgovoran za nasljednost.

Folacin također pomaže u zaštiti protiv trovanja i sprečava aterosklerozu, poboljšava apetit i probavnog trakta.

Ali, za sve ono što tijelo ne proizvodi folne kiseline i mora primaju redovne hrane. Svakodnevno folna kiselina pri planiranju stopa trudnoća nije manja od 200 mg, au mnogim slučajevima potrebno povećati svoju dozu na pola.

Nakon pojave trudnoće, folne kiseline povećava potrošnju 4-8 puta.

Kako da se folna kiselina kada planirate trudnoću?

Zašto i kako se pije folnu kiselinu pri planiranju trudnoće? Prije svega, kada je folna kiselina nedostatak trudnoće može biti problematično.

Postojanje dovoljne količine ovog vitamina - to je jedan od uslova za uspješnu trudnoću. Prijem folacin je od suštinskog značaja za trudnoću i zdravu bebu.

Osim toga, za normalne trudnoće i normalan razvoj fetusa mora biti adekvatan unos ovog vitamina dnevno. Nedostatak folne kiseline u trudnoći može uzrokovati ozbiljne komplikacije u svom toku. Dnevna doza folne kiseline u planiranju trudnoće profilaktiruet stanja kao što su:

• placente prekid;
• spontani pobačaj;
• blijedi trudnoće;
• fetalnih malformacija;
• malformacije nervnog sistema.

Za normalan koncepcija i razvoj fetusa dnevne doze folne kiseline u koje planiraju trudnoću treba svakodnevno stižu sa hranom ili dodatno, u obliku preparata.

Vitamin D9 nema kumulativne efekte, on se brzo troši i izlučuje iz organizma, tako da je važno da se svojim redovnim protok u tijelu u dovoljnoj količini.

Uzmite folne kiseline preporučuje se za sve žene u fazi planiranja, najmanje dva ili tri mjeseca prije začeća, tako da je tijelo je imao vremena da u potpunosti zasititi tkaninu sve folne kiseline i normalizirati metabolizam na pravom nivou.

Folna kiselina za muškarce kada se planira trudnoća

Uzmite folacin zahtijeva u fazi planiranja, a ne samo žene, već i muškarci.

U nedostatak folne kiseline trpi metabolizam i formiranje novih ćelija tijela, uključujući i spermatozoida. To je puna sa formiranjem neispravnih oblika sperme i posljedica - rođenje djeteta sa gen ili kromosom abnormalnosti.

Folacin nedostatak muškaraca pati sa lošim navikama i nezdravog načina života, loše ishrane i malo bave sportom.

Muškarci u fazi planiranja je dodijeljen dnevna doza vitamina B9 700-1100 ug, često primaju dodatak vitamina E, što povećava šanse za uspješnu začeća djeteta. U ovom slučaju potrebno je i zdrava hrana, sa povećanjem količine proizvoda folne kiseline.

Video: Folna kiselina, glavni ženski vitamina Svi trudnice moraju gledati!

Doza folne kiseline pri planiranju trudnoće

Iznos folne kiseline potrebne za planiranje pojedinačno u svakom slučaju trudnoće. Velike doze folne kiseline potrebne za pušače, ne samo konzumiraju voće i povrće u zime i proljeća, sa probavnih tegoba.

Žene folacin veće doze koriste u hormonskih lijekova.

U ovom slučaju, prijem takvih doza su strogo pod kontrolom liječnika kao predoziranja folne kiseline pri planiranju trudnoće, iako je teško, ali i dalje se mogu javiti.

Obično folna kiselina kontrolira liječnik, tako da će se bojite dnevni kurs i doze da neće dozvoliti da se predoziranja i negativnih efekata droge. Generalno, doziranje - 1 mg tableta upravlja jedan do četiri puta dnevno za preporuke doktora može primijeniti 2 tablete dva puta dnevno sa prelaskom tokom vremena jedna tableta.