Slatkiša tijekom dojenja: šta može biti?

Nakon porođaja, život mlade mame bitno mijenja. Promjene i ishrana, sada je dojilja trebaju jesti izuzetno koristan i utvrđeni hrane. Ali ono što radite, ako postoji nezasita želja da se počastiti nešto slatko? Stvarno sada morate duže do trenutka kada će se seronjo početi jesti samostalno?

Ako utjecati na odgovor u smislu medicine, naravno, slatku hranu kao što su slatkiši, kolači, čokolada, jesti dojilja nije dozvoljeno. Ali tijelo žene tijekom dojenja je iscrpljen, troše više energije na proizvodnju mlijeka, tako da je potrebno sredstvo da se oporavi te snage. Kao što znate, najbolji način za povećanje energetske je da dopuni ugljikohidrata organizma. Ugljikohidrata također samo naći u slatku hranu. Sweet tokom dojenja mama daje snagu, poboljšava emocionalno stanje, i što je najvažnije, povećava nivo laktacije. Ali to ne znači da je čitanje ovih redova, trebate pokrenuti u kuhinju i počistiti sve slatkiše. No slatkiši su veoma opasni za malu djecu, tako da mame treba da znate sve o prednostima i opasnostima slatku hranu.

Slatkiše i dojenja

Često polovičnih mame daju popularna pitanje: "Možete li slatkiše dok dojite?". Slatkiši jesti dojenje mama nije zabranjeno, pa čak i to je napomenuti da je potrebno njihovo korištenje. Ali kakav bombona možete u ishrani - je sasvim druga stvar. Postoje tri pravila koja se odnose na korištenje slatkiša tijekom laktacije:

1. Nemojte koristiti rafinirani šećer. Sokovi od policama supermarketa moraju biti zamijenjeni sa svježim voćem pića. Čaj se ne dodaje šećer, i naučiti kako da ga piti bez šećera.
2. Bombona i čokolade treba zamijeniti sušenog opcije voće. Sušeno voće je puno bolje slatkiše i imaju isti sadržaj kalorija.
3. Ugljikohidrati se najbolje dobiti iz sekundarnih proizvoda, odnosno povrće, kruh i žitarice. Ako je količina ugljenih hidrata vaše tijelo će nedostajati, možete ih popuniti s fruktozom. Pa, ako i onda staračkom majka želi slatko, trebate provjeriti svoju ishranu.

To savjetovao doktori o slatka

Većina doktora dogovore o mišljenje da je zabranjeno slatko tokom dojenja, ali postoji određena popis ovlaštenih proizvoda za mlade majke. Za one proizvodi uključuju:

• zefir
• marmelada bez boje i koncentrati
• kolača na osnovu jogurt i sir
• kandirano voće
• pirjano i pečenih jabuka
• pasta

Tu je i popis slatkiša, što je strogo zabranjeno koristiti dojilja. Oni uključuju:

• Gazirana voda (Pepsi cola, limunada i slično)
• crna, bijela i mliječna čokolada
• kolači sa punjenjem masne kreme

To su glavne vrste slatku hranu, što može dovesti do teških oštećenja zdravlja mala. Prije svega, za ove proizvode kod djece ima alergije, koja se manifestira u obliku osip na tijelu, poklopac crvenilo i bol u stomaku.

Proizvod kao što su kondenzirano mlijeko, prethodno riješiti doktori u upotrebi dojilja. Ali sada, s obzirom na tehnologiju proizvodnje ovog proizvoda, uvedene restrikcije. Sada, kondenzirano mlijeko može se koristiti izuzetno visok kvalitet izrade u skladu sa GOST. Ali, to je napomenuti da je upotreba kondenzirano mlijeko samo u malim količinama i poželjno je dodati ga u čaj ili razrijeđen s vodom.

Candy tokom dojenja

Kada dojenje zabranjeno bombone, sastavljena uglavnom mlijeko, šećer, kakao, kofein. Ali ne i sve čokolade su sačinjene od ovih komponenti. O tome kakav bombona možete jesti tijekom dojenja se ne zna sve, tako da ovaj materijal će reći o većini nepoznata tajne.

Candy sa dojenjem, koja se može konzumirati moju majku:

1. Užitak. Tehnologija proizvodnje slatkiša zasniva na upotrebi skroba, šećera i jaja. Orasi mogu izazvati alergije u dojenčadi, tako da možete početi koristiti malim dozama.
2. Kozinaki ili pržena jaja. Njihove glavne komponente su sjeme, bombona i halva.

Ove vrste slatkiša mogu se koristiti za vrijeme dojenja, ali je važno uzeti u obzir da doze treba da bude minimum. U suprotnom, čak i ovi proizvodi mogu izazvati alergijske reakcije kod bebe.

Većina čokolade, koji se zasnivaju na matice obučen sa čokoladom punjenje, ili se sastoje od boje. Tako, tako slatko proizvodi također treba zadržati do vremena kada će mrvice hraniti sa kašikom i odviknuti od dojke.

torta dojenje

Kolač - to je već odavno poznat za liječenje, ispred kojeg je gotovo nemoguće odoljeti. Ali, da li je kolač sa dojenjem? Prvo moramo saznati što se smatra da je kolač kolač.

Torte su podijeljeni u dvije vrste:

• home cooking
• tvornica

Ako tortu priprema uz očekivanje da će imati dojilja, treba da uradi isključivo iz ne-zabranjenih proizvoda. Da biste to učinili, možete ispeći kolače, kao i maziva, možete koristiti kremu od prirodnih kiselo vrhnje. Kolač nije dozvoljeno dodati kofein, kakao, boje, emulgatori i disintegrants. Svi ovi sastojci su štetne, ne samo za male, ali i za majku.

Kolač, koji se sada proizvodi u velikim količinama u tvornicama, zabranjena je upotreba dojilja. Zašto? - Vi pitate. Da, jer se sastoji od kemijskih aditiva, bojila i drugih negativnih uticaja na supstanci ljudskog tijela. Kada su kolači imaju krem-oslikana, njegova upotreba je zabranjena u svim. Izuzetak se može smatrati proizvodima, koji se pripremaju pred vašim očima.

Također je važno napomenuti da je domaći kolač može biti dojilja, ali u malim dozama. Ista doza, naravno, ne postoji, ali 50-100 grama pruža nekazhdodnevnogo upotrebu. Po prvi put, važno je da pokušamo samo mali dio i vidjeti kako će se ovaj proizvod reagirati na bebu.

halva

Proizvod je proizvodnja tvornica, što je također važno biti oprezan. Iako halva i odnosi se na rješavanje proizvode dojenja, ali se može naći samo u malim količinama i pazeći da ne sadrži kakao ili kofein.

Halva poboljšava dojenja, tako da žene koje jedu alva umereno, nemaju problema sa nedostatkom majčinog mlijeka. Također je važno imati na umu da je halva je moguće u malim količinama, a u nedostatku alergija na njega u djetetu.

Čak i ako znakove alergije kod djeteta ne može se pratiti iz sjemena i sjemena halva, često je to konfekcija može negativno utjecati na crijeva i cijeli probavni sistem. Ova će se manifestovati u vidu nadutosti, česte crijevnih grčeva i zatvor. Po otkrivanju takvih abnormalnosti je važno da se eliminiše iz ishrane alve.

Kada je moguće da se čokolada

Čokolada, čak iu minijaturnih dozama izaziva negativne reakcije u tijelu bebe. Sve zato što je snažan alergen. Ako je dojenje majka jede komad čokolade, dijete se manifestira u obliku osip po celom telu, sa svrabom.

Osim alergene Chocolate također sastoji od mnogih konzervansa i umjetnih nadomjestaka koji uzrokuju samo štetiti malo telo.

Ako je majka teško živjeti bez čokolade, a onda počnete da uđe u ishrani u malim dozama može biti 6 mjeseci, ali ne ranije. I to je važno pratiti stanje djeteta nakon jela čokolade.

Dakle, iz navedenog se može zaključiti da su majke tokom dojenja može jesti slatkiše, ali ne ranije od mjesec dana nakon rođenja bebe. Također je važno da kontroliše šta i koliko slatkoće koristi. Samo u takvim okolnostima dojilja neće naškoditi bebino zdravlje i vaše tijelo će cijeniti.