Hrana povećava laktacije

Dijete dojila dobije sve potrebne za rast i razvoj agenti, uključujući i imunoglobulina, koji su odgovorni za zaštitu od bolesti i infekcija. Dojenje pomaže da se uspostavi bliski kontakt između majke i djeteta, smiruje novorođenčadi. Mlijeko ne dolazi odmah sve žene, a mlijeko ne može biti previše, u ovom slučaju, potrebno je obratiti pažnju na proizvode koji poboljšavaju dojenja.

Kvaliteta hrane - osnova za povećanje dojenja. Prehrana treba biti uravnotežen, da ima dovoljno kalorija. Dojilje dovoljno da eliminiše namirnica koje mogu biti izvor ozbiljnih alergija - citrusa, med, čokolada, konzervirane soda, hrane sa štetnim mastima.

Koju hranu povećati laktacije? Dijeta treba da sadrži voće, povrće, žitarice, meso, mliječne proizvode - ovi proizvodi povećavaju dojenja. Dojilje treba da piju više tečnost - čaj, sok, voda, mlijeko, jogurt. Korisni vruću tekućinu, to stimuliše proizvodnju mlijeka, ali piti bolje vodu koja nije previše vruće ni previše hladno, tako da će sisati u želucu, spriječiti dehidraciju i njegove posljedice.

Video: Sredstva za povećanje potencije kod žena - piskavice čaj: kako povećati laktacije, povećati potenciju

Ova dijeta će vam pomoći da se osigura dovoljnu količinu proteina, masti, ugljikohidrata, vitamina, elemenata u tragovima. Takva hrana također može hraniti bebu, tako da su dobili sve potrebne materijale. Međutim, ako nemate dovoljno mlijeka, mislite da ste pokušali sve što je u svijetu, ne odustaje, ne idu u mješavinu, i koristiti proizvode povećati dojenja.

Hrana povećava laktacije

Ovi proizvodi su: smeđa riža, zelena salata, mrkva, rotkvica, crni ribiz, mirođija, morač, lješnjaci. Također je važno da se koriste Čaj za dojenje: Čaj od đumbira, čorba kukova, Melissa, origano, Laktafitol, Za dojenje Hipp. Hrane možete dodati začine - kim, anis. Korisni čaj s pogledom na krkavine.

Video: Dojenje: stagnacija, proizvodi laktacije kao feed

Želim da dopuni proizvode koji poboljšavaju dojenja? To se može učiniti multivitaminske paste iz pekarskog kvasca, matična mliječ - Apilak za dojenje, kao i drugih lijekova koji doktor preporučuje.

Pored proizvoda koji povećavaju dojenja, potrebno je donijeti zadovoljstvo dojenja, koristi i vi i vaše dijete, morate poštovati niz pravila koja omogućavaju da se hrani bebu bez negativnih posljedica za svoje zdravlje. Više sna, ostatak u toku dana, jer je hranjenje troši mnogo energije, morate imati snage.

Koristite čarape zgodan, besplatnu posteljinu, koja podržava grudi, ali ne i kompresijom. stisnuti grudi može smanjiti proizvodnju mlijeka. Free režim ishrane kada beba dobiva mlijeko na zahtjev - stimulira dojenja. Hraniti svoju bebu noću i, kao hormoni odgovorni za laktaciju, proizvedene u organizmu u ranim jutarnjim satima.

Glavna stvar - pozitivan stav majka koja odluči da nahrani bebu glatkom iz grudi. Dojenje je korisno za vas, kao što je prevencija raka dojke, dojenje normalizuje hormonske ravnoteže. Imajte na umu da hrana povećava dojenje promoviše normalan dojenja, redovno pomoći, jesti uravnotežen.