Da li je moguće da se banane dojilja?

Skoro svaki dan jedemo banane - slatko citrusa s medom ukusa. Oni su tako čvrsto utemeljena u našoj ishrani, teško je zamisliti sto bez njih. Međutim, s pojavom porodice malog stvorenja vrištanje - dojenčadi - život dramatično mijenja. U dojilje, prvenstveno promjene odnose se na hranu su koristili za jelo. Budući da je sastav majčinog mlijeka promjene ovisno o tome što je moja majka pojela. To znači da su supstance sadržane u proizvodima, u mlijeku i kroz njega za bebu. Grudnichok može reagirati na različite načine: nedostatak odgovora ili, obrnuto, osip u ustima području, obraza ili po celom telu. Tako da je alergičan na određeni proizvod. Osim toga, novorođenče može povećati stvaranje crijevnih grčeva. Zato novoformirane mama s obzirom na svaki proizvod u svojoj ishrani. Ljubavnik žuta citrusa zainteresovan, i banane može biti dojilja?

Korištenje banana tokom dojenja

U principu, ovo voće se ne smatra da je jak alergen, a rijetko izaziva neželjene reakcije mrvice tijela. Usput, pedijatri preporučuje da jedete banane za vrijeme dojenja. Stručnjaci opravdavaju Ovo je posebno korištenje ovog citrusa.

Banana sadrži veliku količinu vitamina (C, E, B6) i mikroelemenata (kalcij, fosfor, kalij, magnezij, željezo). Njihov nedostatak - jedan od glavnih problema dojilja. Uostalom, čak i sa dolazi do trudnoće uklanjanje hranljivih materija u telu žene za rast i razvoj fetusa. Ovaj proces se nastavlja tijekom dojenja.

Dio banana vitamina C pomoći će ojačati obranu organizma pred jesen i proljeće razdoblja epidemije.
Na primjer, kalij pomaže da se nosi sa čest problem koji se pojavljuje nakon porođaja - zatvor. Ovaj mineral u tragovima normalizuje probavnog trakta. Naravno, ovaj efekat se posmatra u novorođenčadi. Osim toga, kalij pomaže u čišćenju organizma.

Nakon porođaja žena stanje se karakteriše umor. Zaslađivači banana lako vari u organizmu i donose vitalnost i povećanje energije, tako da je potrebno u zbrinjavanju novorođenčeta.

Većina dojilje nakon poroda se posmatra depresija povezana s hormonalnim "eksplozija" rođenih. Grickanje na banane u toku laktacije može pomoći podići vaše raspoloženje, zahvaljujući svom sastavu triptofana, doprinose stvaranju serotonina - hormona sreće.

Kako jesti bananu tokom dojenja?

Ako se odlučite za praznik na žutom voće, unesite ga u svoju ishranu postepeno. Neka bude vrijedno da, ne dok će mrvice biti dva mjeseca. Pokušajte mali komad banana, po mogućnosti ujutro i gledati reakciju mrvice. U nedostatku mali osip na licu i tijelu, hrabro polbanana jesti sutradan. Nakon nekoliko dana, moguće je da priušte bananu. Usput, samo jedan plod, a ne više. Banana se smatra visokim kalorija namirnica zbog velike količine šećera. Jednom u želucu do bebe preko majčinog mlijeka, ove supstance uzrokovati fermentaciju u crijevima i doprinose na pojavu grčeva.

Ako je dijete posuta ili iskustvo alergijski rinitis, nažalost, morate uzeti slobodne dane od fetusa do kraja dojenja. Alternativno, možda želite provjeriti reakcije grudnichka u 7-8 mjeseci.

Banane doje moraju biti pravilno odabran. Činjenica je da je preko-zrelog voća može uzrokovati zatvor kao majka i dijete. Naprotiv, nezreli plodovi izazvati poremećaj u vidu dijareje.

Dakle, nema više jesti bananu dnevno, majka dojilja može i priuštiti praznik na ovom voće s medom ukusa.