Dan djece da režima

Koliko treba beba spavati?

Dijete u prvom mjesecu života spava oko 20 sati dnevno, i kratkim periodima budnosti neprimjetno u san. Međutim, na 2. mjesec sna uglavnom prelazi u noć, i budi vremena - u popodnevnim satima. U 3 mjeseca djeca spavaju ukupno 17-18 sati, 10-11 od njih - noću. Do sredine 1. godine života, ukupno trajanje sna se svodi na 16 sati, ali beba spava noću isto 10-11 sati.

Izmjeni sna i budnosti (uz prevlast noćnog spavanja) nije uspostavljena odmah. Potrebno je da se navikne na bebu režima, koji pomaže da se održi balansiran, veseo, emocionalno pozitivno stanje djeteta.

Ali, sva djeca su različiti. Poznato je da ljudi žive u skladu sa svojim predodređen bioloških ritmova. Pokušaja da budem sa njima, pa čak i da ih promijeniti, dovesti do ozbiljnih poremećaja organizma. Dijete se posebno dobro podešen na desno, samo što je značilo život i dnevni ritam. Djeca, kao i odrasli, su podijeljeni u tzv Ševe, sove i golubovi (zlatna sredina). Ševe su aktivni u jutarnjim satima, sove - u večernjim satima, golubovi - u popodnevnim satima. Ševe rano i probuditi rano da idem u krevet. Sove ne treba da smeta u ranim jutarnjim satima i navečer možete dozvoliti da se igra malo duže. Golubovi su najbolje prilagođene normalan, u proseku režimu.

Naravno, to nije potrebno mijenjati sove u ševe i obrnuto. Da bi dijete da odraste zdrav i aktivan, pažljivo gledao njega i saznati koji su njegovi cirkadijalni ritam, njegovo povjerenje u toku biološki sat i pokupiti dijete režim koji najbolje odgovara njegovim bioritmu. Mi, s druge strane, nudi nekoliko opcija za dan tretman za svoje dijete.

Dan Mode djeteta,

Ako hraniti svoju bebu 7 puta dnevno, režim je kako slijedi:

Buđenje ujutro WC, hranjenje 6-6,30

budnost 6-7

Prvi dan spavanja (po mogućnosti u vazduhu) 7-9

hranjenje 9

Waking 10.9 (10.30)

Drugi naps (potreban vazduh) 10 (10.30) -12

novorođenče njegu

hranjenje 12

budnost 12-13

Treće nap (definitivno u vazduhu) 13-15

hranjenje 15

budnost 15-16

kupanje 16-16,30

Četvrto naps (po mogućnosti u vazduhu) 16-18

hranjenje 18

budnost 18-19

Naspavati 19-6

Video: World of Tema. Tema emisije. 2 izdanje. dan beba režima

hranjenje 21

Hranjenje 24 sati ili 2-3

Obično mala djeca probuditi rano ujutro i odmah traže pažnju. Ali to se dešava da je beba daje san duže, posebno ako je noć hranjenja se prebacuje na 2-3 sata ujutro. Ako je beba nakon večernje kupanje je dobro jesti, on može spavati u hranjenje ponoć. Onda vam je potreban režim malo promjene i napraviti dovoljno dugu pauzu u hrani noću. To je pogodan za majke, koji se kupaju i nahrani bebu, a ona može opustiti.

Malo modifikovani mod izgleda ovako:

Buđenje ujutro WC, hranjenje 8-8,30

budnost 8-9

Prva naps (u vazduhu) 9-11

hranjenje 11

budnost 11-12

Drugi nap (u vazduhu) 12-14

hranjenje 14

budnost 14-15

Treće naps (u vazduhu) 15-17

hranjenje 17

budnost 17-18

Četvrto naps (po mogućnosti u vazduhu) 18-19,30

kupanje 19.30

hranjenje 20

Naspavati 20,30-8

Prve noći hranjenje 23

Drugi hranjenje postavlja 2 ili 05:00

Često dijete ne probudi u ovom trenutku

hranjenje u 23 sata i 6 praktično nastavlja da obroke.

Ako hraniti svoju bebu 6 puta dnevno (3,5 sata), o režimu:

Ovisno o tome kada se beba probudi ujutro, preporučujemo dvije opcije rada:

a) buđenje, ujutro WC, hranjenje 6-6,30

Budnosti 6-7 (7.30)

naps porijekla (po mogućnosti u vazduhu) 7-9,30

Hranjenje Waking 9.30 9.30 -11

Drugi nap (u vazduhu) 11-13

hranjenje 13

Budnosti 13-14 (14.30)

Treće naps (u vazduhu) 14 (14.30) - 16.30

Hranjenje 16.30 Waking 16.30-17.30

Četvrta naps 17.30-19.30 19.30 kupanje noćni san 20,30-6

Prve noći hrani 23.30

Drugu noć hranjenje bliže ujutro

b) Buđenje, ujutro WC, hranjenje 8-8,30

budnost 8-9,30

naps porijekla (po mogućnosti u vazduhu) 9.30-11.30

hranjenje 11.30

budnost 11.30-12.30

Drugi naps (u vazduhu) 12.30 (13) -15

hranjenje 15

budnost 16-16,30

Treće naps (u vazduhu) 16.30-18.30

hranjenje 19.30

Budnosti 18,30-20,30 Četvrta dremke

plivanje 20

Naspavati 20,30-8

Novorođenče njegu 327

Prve noći hranjenje 22

Drugu noć hranjenja 1.30 ili 3-4 sati ujutro.

U drugom utjelovljenje, beba spava u toku dana samo 3 puta. Najčešće, ovaj režim je postavljen na 3 mjeseca u dobro razvija zvuk zdravlje djece sa uravnoteženog nervnog sistema.

Od 3 do 6 mjeseci svakog perioda budnosti u djeteta produžen u prosjeku 1,5-2 sati, a trajanje sna se smanjuje. Takođe se dešava da slabiji djeca spavaju u toku dana 4 puta do 5-6 mjeseca.

Do 5-6-og mjeseca, kad je dijete već prima dohranu, mijenja svoju dijetu. "Strani" hrana zadržava duže u želucu djeteta, a samim tim i potrebno je produžiti intervale između obroka. Sada samo pet obroka, dvojica od njih - uz mamac (obično drugi i četvrti hranjenje).