Pravilno sna novorođenčeta

A novorođenče spavanje zauzima veliki dio života, naročito u prvim mjesecima nakon rođenja. Potpuni odmor omogućava mrvice da brže prilagode vanjskim svijetom, tako da je zadatak roditelja smatra da organizuje ugodan i udoban ambijent za bebe san, ali koliko tvoje mrvice će spavati ovisi o individualnim biološkim ritmom.

Koliko treba novorođenče spavati?

Svaki klinac stvara njegov raspored spavanja i budnosti, tako da nema sumnje da prate predložene preporuke i za promjenu mrvice ne treba liječenje na svoju ruku. U prosjeku, novorođenče treba spavati 16-17 sati dnevno, počevši od tri sedmice u iznosu od vremena života dodijeljeno za spavanje je smanjena na 15 sata, a za prve tri godine se postepeno dolazi do normalnog odraslog - 8-9 sati.

U početku, perioda spavanja i budnosti se miješaju, tj. E. Pipsqueak odlaska na spavanje za 3-4 sata, sa pauzama za hranjenje. U prvoj polovini grudnichki često zbuni dan i noć, koja daje puno briga za roditelje. Da biste spriječili ovu pojavu, pokušajte danju stalno nude aktivna beba igre, chat s njima, da se igra. Nasuprot tome, u noći stvoriti mirnu atmosferu - tupa svjetlo, eliminira nevažnih zvukova. Tokom sna, dijete ostatak s njim, to će pomoći uštedjeti energiju i živce za noć svečanosti. Režim promena je postepeno, i sam dijete uskoro naviknuti na zajedničku pogodan za sve grafiku, ali koliko dugo će biti potrebno, niko ne može reći.

Koja je prosječna sna novorođenče?

• u prvom mjesecu - 16-17 sati dnevno;
• u drugom mjesecu - 15-16 sati dnevno;
• šest mjeseci - 10-11 sati dnevno sna + 1-2 za 1,5-2 sata;
• godišnje - 10-11 sati + 1-2 dana san za jedan sat.

Ako novorođenče spava u toku dana sve vrijeme, čak ni buđenje za hranjenje, trebalo bi da se probudi, jer, nakon što je spavao u toku dana, mrvice će biti hirovita noć. Brzotalalasnog može biti zbog zamora ili početka bolesti, tako da treba pažljivo posmatrati mrvice u određenom periodu. Ako se dijete osjeća dobro, vesela i sretna, to je sve u redu, možda je to samo neka vrsta biološkog ritma organizma. Ali kada grudnichok nemiran, hirovita i plače, vredi da se konsultuje pedijatar.

Koliko sna klinci nakon 2 mjeseca života?

Do drugog mjeseca života djeteta već trebao postaviti svoj individualni raspored odmora i budnosti. Sa pozicije 15 sati većinu vremena novorođenčeta će spavati noću, preostali sati ravnomjerno raspoređeni u toku dana.

Naspavati prije pola godine rijetko prolazi bez buđenja, kao mala tijela u pravilnim vremenskim razmacima je potrebna dodatna snaga - a seronjo mora probuditi ne više od 2 puta po noći, u idealnom - samo jednom. Ako dijete ne spava preko noći, možda mu nedostaje majčinog mlijeka, pokušajte završiti hranjenje grudnichka formula spavanje bebe ili kaša (uvijek nakon konsultacija sa lekarom).

Kao za opuštanje tokom dana, za instalaciju neprekidnog rada, važno je postaviti mrvice spavati svaki dan u isto vrijeme. Počevši od 3-4 meseca treba naučiti novorođenče spavati na svoje. Da biste to učinili, nakon hranjenja beba leži u krevetiću, ljuljajući je, klepnite beba, pjevaju mu pjesmu. Dobro nahranjena i sretan dijete treba spavati bez raspoloženja i nezadovoljstvo.

Kako napraviti udoban krevet?

Da je dijete dovoljno dobro sna, pokušajte organizirati optimalne uvjete, jer i najmanja neugodnost za njega dovesti do hirovima i nezadovoljstvo ostaje.

• Udoban krevet i lijepo posteljinu i promovirati dubokom snu mirno. Za nemiran djecu ohrabriti da uradi neku vrstu čaure pokrivača ili tople pelene, obavijajući mrvice tijelo oko. To omogućava djetetu da se osjećaju sigurno u snu, tako da je malo vjerovatno da se probudi bez dobrog razloga.
• optimalna temperatura samo trebate stvoriti ugodnu atmosferu u prostoriji. Prosječan nivo vlažnosti i temperature zraka je oko 24-26 stupnjeva su norma za bebu, bez obzira na to koliko mu je godina.
• tišina - jedan od preduslova za brzu spavanja (posebno za aktivne i nemirne djece), dok stavljanje dijete treba eliminirati sve nevažnih zvukova - isključite TV, skloni telefon, to je dozvoljeno da napusti tihu muziku ili uključen mobilni. Naravno, potpuno bezopasan mrvice od zvukova to nije potrebno, ali pokušajte da bude tiho kao još preporučeno.
• Odsustvo stranih okusa - bebe su osjetljive na mirise, osim neke od njih mogu izazvati alergijske reakcije svijetle, tako dječjoj sobi ne bi trebalo staviti cvijet buketi, koristite mirisne lampe ili bilo osvježivača zraka.

Ovih jednostavnih pravila pomoći će vam stvoriti za mrvice zgodan i udoban krevet, gdje će beba biti u mogućnosti da u potpunosti opustiti, bez vas uznemiravam.