Koliko spava novorođenče?

U nastavku je tabela pokazuje koliko je sati sna treba beba.

Mjesečnu bebu spava skoro cijelo vrijeme, buđenje uglavnom za jednu svrhu - da jede. On još nije u stanju da razlikuje dan od noći, navika formira konačno samo 4 mjeseca. Prvo, dijete je prisutna povećana fizička aktivnost: beba može naglo povući rukovati, trgnuo, čineći lica, nasmijana u snu. Pokret može biti praćena uzdahe i jecaje. To je normalna fiziološka reakcija, ne predstavlja prijetnju.

Za spavanje beba može vidjeti satima

Obično interval spavati između obroka ne više od tri do četiri sata. I prvih nekoliko mjeseci morati da se više puta noću. U cilju razvijanja dobrih 5-6 mjeseca liječenja, dijete treba učiti vještine zdravog sna.

Kako ostvariti san duge noći

Da bi se izbjegla konfuzija dana do noći, potrebno je uložiti napor od strane roditelja da razviju naviku divergencije u krevet u isto vrijeme. Evo nekoliko savjeta o tome kako da praktično učiniti:

1. Povećati period budnosti prije spavanja. U 20:00 dete počinje da trlja oči, a vi znate da je u 12 će se probuditi i neće spavati do dva ujutro? Ne daj mu da spava još par sati. Razgovarati s njima, kupite u hladnu vodu (naravno, u skladu sa pravilima plivanja). Prije odlaska na spavanje i hraniti bebu. će mu takve mjere umara i pomagati san dugo noć. Važno je napomenuti da se radi o bebama koji su dostigli 5 mjeseci starosti, kao što je u 1-2 mjeseci u dječijem snu ne miješaju.
2. Nemojte se bojati da probudi Sonya. Ako beba spava više od 10 sati, slobodno da se probudi. U suprotnom, onda knock režim, a popodne dijete ne ide na spavanje.
3. Mislite o ritual divergencije u krevet. Ovi su koraci koje pripremaju za mrvice mentalno i emocionalno na činjenicu da je vrijeme za spavanje. Pročitajte mu knjigu, pjevati uspavanku, žele "Laku noć." Ako djeca vide slijed radnji, lakše je shvatiti, da je vrijeme da se spakujem.

Cela porodica na spavanje, pokušati povećati noćne mališana sna

Dobar provod za starije djecu spavati - 19:30-20:30 sati. Da bi se to moramo težiti. Nije potrebno da sebe i druge obmanjuje, rekavši da dijete ne želi spavati do 12 noću, ako se u isto vrijeme nije učinio ništa da uspostavi režima. Naspavati manje od 8 sati mogu negativno utjecati na mentalni razvoj djeteta. Za pražnjenje da spava tokom dana, takođe, poželjno je odabrati određeno vrijeme i držati.

Savjetujemo da pročitate:
Kako odabrati pokrivač od vune za bebe?

Mirna vremena?

Od rođenja, beba razvija određene navike u vezi sa spavanjem. A novorođenče spava mirno, tako da nema potrebe za cijelu obitelj većinu vremena na prstima, poštujući potpuna tišina.

Zvučne efekte u kuhinji, radi TV u drugoj sobi, prolazeći automobila (ako mrvice zaspao dok hoda) nije kontraindicirana. Završite izolaciju buke, naprotiv, u budućnosti dovodi do frustracije, jer se beba navikne da spava samo u apsolutnu tišinu.

Uloga svježeg zraka

Nije tajna da je za šetnju djecu vrlo dobro spavati. Kada se pluća pune kisika, Naps na otvorenom može trajati duže nego što je uobičajeno. Koristite ovu funkciju za podešavanje dan modu.

Da sumiramo: novorođenčadi spavati dan za dugo vremena, buđenje u glavnom hranjenja. Međutim, kako odrastaju budi intervali se povećavaju, a roditelji su potrebni napori na vrijeme da podesite režim mirovanja. Zdravog spavanja beba - ključ za zdravu atmosferu u obitelji.