Trajanje sna novorođenčeta: norme i odstupanja

Miran san je vrlo važan za normalno funkcioniranje našeg organizma. Posebnu ulogu san igra u rastu i razvoju bebe. Već dugi niz godina, naučnici pokušavaju da otkriju "tajni sna" i shvatiti zašto moramo spavati tako dugo, u stvari, kao što znate, osoba provodi u stanju mirovanja trećinu svog života. Najviše od svega mi smo zaspali na samom početku svog postojanja, odnosno, u detinjstvu. U većini slučajeva, samo male i učiniti da je spavanje i jesti sa kratkim intervalima od budnosti.

Mnogi novi roditelji nakon što je čuo priče baka i majki dojenčadi spava stalno, nakon rođenja svog djeteta su iznenađeni da otkrijete da je to zapravo nije slučaj. Pa koliko sna treba novorođenče, i da li postoje pravila?

Koliko i kada spava grudnichok?

Govoreći standarda trajanje sna kod dojenčadi, treba uvijek imati na umu da je svako dijete jedinstveno i drugačije, kako u eksternih podataka, kao iu prirodi. Jedno dijete probudi samo da jedemo i da moja majka promijeniti samu pelenu, a drugi nakon hranjenja za dugo vremena i zahtijeva komunikaciju predstave.

Oba prvi i drugi utjelovljenje se smatra normalnim s tim da je beba spava čvrsto i sigurno, budi u euthymic ima dobar apetit i općenito otporan i snažan. Pa koliko spava novorođenče? San trajanje svakog pojedinačnog djeteta ovisi o fiziološkim karakteristikama i potrebama svog tijela, koji moraju uvijek biti uzete u obzir.

Osim toga, važno je shvatiti da u novorođenčeta ne postoji koncept i danju i noću, dok određene dobi, oni jednostavno ne shvataju. Dakle, djeca su budni i spava koliko hoće, i koliko im je potrebno. Stariji dijete postaje, manje vremena provodi na spavanje i više vremena za proučavanje svijeta oko njih.

Međutim, bez obzira na individualne karakteristike i potrebe djece, opšteprihvaćenim normama vremena za spavanje novorođenčadi postoje:

• od trenutka rođenja do dobi od dva mjeseca beba treba spavati od 17 do 20 sati dnevno;
• od tri mjeseca do šest mjeseci, dijete treba spavati 12-16 sati dnevno;
• godišnja beba će spavati do 12 sati dnevno.

Preporučeni članci:
• Koliko sna treba dijete u godini
• Nemiran san kod beba
• Kako kuhati tikvice za bebe

Ove norme su približne, ali prevelika odstupanja treba upozoriti roditelje. Na primjer, kada je dva mjeseca beba je vrlo malo sna i postane nemiran ili godina beba spava dugo i u velikim količinama.

Što utječe na trajanje sna?

Sna - je prirodan proces, želja da spavaju kod ljudi se javlja kad je umoran, a ako on ne osjeća dobro. Stoga, ako je dijete i dalje pun energije, a zatim, kako bi ti nije uvjerio, bez obzira na to koliko zaljulja, on nije zaspao.

Na dijete trajanje sna može uticati mnogi faktori, a prije svega svoju "otiska prsta" stavlja temperament djeteta. Previše aktivni i radoznali šaleći teško zaspati, oni stalno moraju da pažnju roditelja i njihovo učešće u procesu uspavljivanja. Ovi klinci spavaju manje od smiren flegmatičan djece i možda čak i često se probudi plače i hirovita.

Da biste smanjili trajanje sna i da ga nemiran je poseban fiziološko stanje novorođenčeta. Na primjer, grčeva u crevima su često uzrok buđenja djecu, spavaju nemirno, često hirovita. Bliže šest mjeseci dijete može biti zbunjujuće za izbijaju zube i upaljene kao rezultat desni. Osim toga, da se probudi rano i loše spavati beba može, ako mu nedostaje mlijeko.

Kako napraviti svoju bebu spavati zdravo i dugo?

To je važno ne samo koliko će beba spavati, ali i uvjete u kojima će on učiniti. Ako želite svoj omiljeni beba spavati dobro i probuditi osvježena, pokušajte slijediti savjete pedijatara i iskusne mame:

• Obavljati svakodnevne mokro čišćenje u stanu.
• Budite sigurni da ventilaciju u sobu, i danju i prije spavanja.
• Održavati na sobnoj najugodnija za temperaturu bebu od 19. do 22. ° C.
• Unutarnja vlažnost treba biti 50-70%.
• Pokušajte prije spavanja ne bi uznemiravali bebu i igrati s njim u igri previše aktivna.

Osim za bebe i krevet u kojem spava, treba da bude praktičan i udoban za dijete.