Folna kiselina u pripremi za začeće i za vrijeme trudnoće. Zašto femibion ​​koristan za trudnice

Za više od 15 godina folne kiseline (aka vitamin B9) je uključena u program obavezne obuke za buduće roditelje da zatrudne i dati trudnicama tokom prvog tromjesečja trudnoće, dok je formiranje fetusa organa. Ovo je jedan od najvažnijih vitamina neophodnih za očuvanje i puni razvoj u nastajanju života.

Koja je vrijednost folne kiseline za trudnicu i fetus

1. Smanjuje rizik od urođenih mana

Aktivna forma vitamina B9 su uključeni u sintezu DNK - genetske osnove svake ćelije u ljudskom organizmu. Dokazano je da njegov nedostatak u trudnica povećava rizik od pojave urođenih malformacija fetusa. Najčešći anomalije:

• defekt neuralne cijevi (cerebrospinalne hernija) do anencefalija, i.e. nedostatak mozga mozga-
• srčane mane (kamere, particije) i velike arteriy-
• Dauna- sindrom
• genitourinarnog anomalije System-
• poroci formiranje konechnostey-
• rascepa the Sky,
• vizualni patologija organa.

kiselina supružnici folna u koraku pregravid priprema majka i - u prvom tromjesečju trudnoće - smanjuje rizik od malformacija nervnog sistema za 2,5 puta, srce komore - 26%, pregrada između njih - 40%.

2. efekat na tok trudnoće

Brojne studije su pokazale da je preko 80% rekurentnih pobačaja, do 60% od preranog poroda svaki drugi slučaj odreda posteljice, ili srčani udar se javljaju protiv pozadini nedostatak folne kiseline. To je zbog svoje aktivno učešće u formiranju tkiva i plovila posteljice. Iz istog razloga, zasićenost folne kiseline smanjuje rizik od manifestacija preeklampsije - komplikacije u trudnoći, opasna po život majke.

3. Bez vitamina B9 ne mogu biti normalan hematopoeze

Kada nedostatak folne kiseline u majku i bebu u razvoju anemije. Na pozadini nastajanju kisika gladi utiče na sve organe fetusa, posebno mozak. Osim toga, smanjen broj trombocita, što dovodi do povećanja krvarenja.

4. upozorava na nizak rođenju beba težina

Potreba za tijelo majke u folne kiseline

preporuke Svjetske zdravstvene organizacije, postoje jasne instrukcije:

Video: Trudnoća prenatalni vitamini

• Zdravih odraslih osoba je potrebno 200 mcg / dan vitamina V9-
• u pripremi za plodnost, oba supružnika treba da 400 mikrograma folne kiseline sutki-
• cijelog prvog tromjesečja trudnoće, potreba za buduće mame se održava na 400 mcg / sutki-
• za dojenje potrebne količine folne kiseline - 300 mg / dan.

Izvori folne kiseline

S jedne strane, priroda se pobrinula za to ljudsko tijelo je u stanju da bez napora sisati dragocenog vitamin iz hrana. Folne kiseline u većini lisnato zeleno povrće na raspolaganju, uključujući i sve vrste kupusa. Postoje mnogi u mahuna i sjemena porodice mahunarki, u cijelosti žitarica, u ljutom zelena (npr peršun) u krastavci i rajčice. Među proizvodima životinjskog porijekla smatra da je lider jetre, dosta folne kiseline nalazi u mesu, sir i jaja.

Ali tehnološki napredak ostavio je negativan otisak brže raste povrće u plasteniku ili životinja na farmi, to manje akumulira prirodnih folna kiselina izomer. Dakle, koje su sadržane u starom ispis direktorija informacije o sadržaju folne kiseline u hrani može biti vrlo različit od stvarnosti. Osim toga, vitamin B9 je izuzetno osjetljiva na trajanje i uvjeti čuvanja: zelje nakon 3 dana gubi i do 70%, kada je kuhana jaja kolabira do 50% u mesu tijekom termičke obrade - 95% vrijednih supstanci. Dakle, gotovo 60% stanovništva ima folata nedostatak.

Oskudne količine vitamina B9 je sintetiziran crevne mikroflore pod normalan rad gastrointestinalnog trakta. Ali, veliki dio ove supstance se konzumira mikroba korisno za svoje potrebe.

Shvativši ogromnu važnost folne kiseline za tijelo buduće roditelje i dojiljama, američka vlada u 1998. godini na obogatiti početku svog brašna i sve proizvode od nje (npr, tjestenina). Do 2010. godine, ovaj program utvrđenje već pridružio 53 zemalja. Narasti od 100 do 300 mikrograma po 100 grama. proizvod tako da odrasle osobe dobili u prosjeku 400 mikrograma vitamina dnevno.

Članica Evropske unije i bivši takve prakse Sovjetskog Saveza se ne provode. stoga buduće roditelje ili dojilja treba uzeti sintetičke folne kiseline - samostalno ili u multivitaminskim preparatima u dozama iznad navedeno.

U nekim oblicima folne kiseline proizvedene

Najčešći i pristupačne - istovremenim tableta 1 mg (1000 mg) sintetičkih aktivne supstance od 50 komada u staklenke ili tamno za 10 komada - u plikova.

Farmaceutske mreže mogu zadovoljiti Folacin tablete 5 mg (5000 mg).

Sve multivitamin pripreme za trudnice sadrže folne kiseline u različitim dozama. Na primjer:

• Angiovit - 5 mg (5000 mg) -
• Elevit Pronatal - 0,8 mg (800 mcg) -
• Theravit Trudna - 1 mg (1000 mg) -
• Matern - 1 mg (1000 mg) -
• Gravitus - 0,4 mg (400 g).

Pažnja, opasnost!

Nekoliko slučajno pojela slatkog okusa tableta, hemijske strukture je kiselina, može izazvati prolazne probavne smetnje i opuštanje stolicu. Moguće alergijske reakcije s crvenilom ili svrab kože. Mnogo opasniji nego čak i male, ali konstanta predoziranja.

Sa folnom kiselinom folk općenito "više - znači bolje" može dovesti do katastrofalnih posljedica. Brojne studije su pokazale da dugo premašio SZO preporučene doze može dovesti do ozbiljnih komplikacija:

• Djeca su rođena sa visokim porođajne težine i da su mnogo puta povećan rizik od razvoja pretilosti u budućnosti i rani početak inzulinske rezistencije (tj preduslovi za pojavu dijabetesa) -
• 2 puta veći rizik od raka prostate u men-
• vitamin B9 doza od 500 do 850 mg / dan povećava za 20% šanse za razvoj adenokarcinoma dojke, a više od 850 mcg - za 70% -
• 5 puta veće šanse da razviju poremećaje psiho-socijalne funkcije u starijih osoba.

Zato, bez obzira na dokazane i ima neospornu važnost i ogromne prednosti folata u smanjenju vjerojatnost rađanja djece sa teškim invaliditetom, Europske zemlje su u ne žuri da počne opšti utvrđenje. Iz istog razloga, Preporučujemo da buduće roditelje:

1. Folna kiselina u apsolutno siguran dozi od 400 mg / dan u pripremi za začeće i tokom prvog tromjesečja trudnoće.
2. Budite sigurni da pogledate pakovanje imenovao buduće mame pripreme vitamina B9 (ili Sunce) i smatra se ukupna dnevna doza.
3. Tokom dojenja, majčino mlijeko, kao jedini izvor folne kiseline za bebe da se lijek na 300 ug / dan.

Kada je potrebno megadoses folne kiseline

Logično je pretpostaviti da je tableta sa velikom količinom vitamina B9 pušten iz nekog razloga. Gore navedene preporuke SZO su dizajnirani za zdrave ljude. U liječenju iste doze folata može povećati mnogo puta. Što je bolest:

• folna nedostatak kiseline anemije, uključujući mladentsev-
• dugoročno administracija blokira razmjenu folata u organizmu droga: anti-tumor, antikonvulzivi, sulfometoksazola sa trimetoprimom-
• alkogolizm-
• malapsorpcijom hrane u crijevu, kao rezultat bilo koje patologije (nakon operacije, posebno uklanjanje dijela crijeva ili želuca, malapsorpcijom sindrom) -
• hiperhomocisteinemije i genetske anomalije, što je dovelo do smanjenja aktivnosti enzima koji reguliraju metabolizam folne kiseline. Najčešći od njih - mutacija MTHFR gena.

Važnost folne kiseline metabolizam korekcije u genske mutacije i gomotsistinemii tokom trudnoće

Genetskih defekata dovode do toga da čak i na veliku zasićenost njene krvi isporuke folne kiseline u ćelije i konverzija u aktivni oblik smanjene ili potpuno blokiran. U ljudske populacije ima 12% puna bloka, pa čak i oko 35% su parcijalni blok MTHFR gena. Kao rezultat oslabljene ili odsutni sve korisne efekte vitamina:

• fetus je mnogo češće imaju defekt neuralne cijevi i drugih tijela implementaciju
• anemije kod žena i beba pojavljuje se lako i teško korrektiruetsya-
• genske mutacije se otkrije u većini slučajeva, uobičajeno abortus i odreda platsenty-
• dijete rodi sa fetusa gipotrofiey-
• rizik od preeklampsije, i povećanje krvarenja u majke.

U novije vrijeme, babice mogao pokušati pomoći trudnice sa MTHFR mutacije gena samo Jedini način da se zasititi tijelo buduće majke megadoses folne kiseline u nadi da barem mali dio toga i dalje prodiru u ćeliju. Na primjer, pacijenti koji pate od uobičajenih pobačaj, dobio 5 mg (5000 mg) po danu. Danas šanse da prođe bez komplikacija i roditi zdravu bebu može povećati Femibion ​​droge.

Razlike Femibiona od folne kiseline

Sastav svake kapsule multivitaminski dodatak prehrani uključene 200 ug sintetičkih folne kiseline i 200 g njegovog aktivnog metabolita, L-5 metiltetrahidrofolata (metafolina). To je bio njegov nastanak je blokiran kada je mutacija MTHFR gena. Kao rezultat metabolizma uključenih u sintezu DNK, razvoj placente tkiva i rast od njegove normalne krvnih sudova.

Femibion-1 se preporučuje za pregravid pripremu prijem periodu, a održan je u prvom tromjesečju trudnoće, i Femibion-2 - od početka drugog tromjesečja tokom trudnoće, a zatim kontinuirano - period dojenja.

Osim toga Femibiona, metafolin sadržana samo u pripremama Yaryna-plus-plus i Jess u iznosu od 451 g. Jer imaju kontraceptivni učinak za prijem u trudnoći, oni se ne uklapaju. Stoga, za trudnice sa mutacija gena MTHFR alternativa Femibionu još.