Recepti uravnotežena dijeta za trogodišnje dijete

Video: uravnotežena dječja hrana recepti 2 godine

Uravnotežena ishrana za djecu - izvor zdravlja bebe. Članak će reći koji proizvodi su uključeni u obroke za djecu od 3 godine. Nutricionisti posebno razvijen recepti za djecu od 3 godine.

Na hranu za dijete imao samo korisna svojstva, to je, prije svega, treba biti uravnotežena. Na meniju treba da bude prisutna samo one proizvode koji su korisni za rast i razvoj bebe.

Video: Lent. Meniji i recepti za Lent. Pravilna uravnoteženu ishranu u toku posta

Hrana je najbolje kuhati ili gulaš. Prženu hranu u veliku količinu biljnih ulja su štetni za zdravlje djeteta. Na kraju krajeva, uravnoteženu ishranu djece - izvor zdravlja bebe.

Kada imam dijete, mijenja i proces probave. To može usporiti ili ubrzati. Dijete može patiti od nedostatka apetita i slabljenje stolice. Kapacitet želuca, dijete može povećati, pa on počinje jesti puno više hrane. Uz ovu promjenu i majke način kuhanja. Ako ranije dječja hrana ishrana sastojala uglavnom od žitarica, sada mama mijenja jela za djecu od 3 godine.

Video: Recepti uravnoteženu ishranu za mršavljenje

Sada vaše dijete može kuhati lean svinjetine, pa čak i jagnje. Možete razmaziti bebu i Braised meso sa sosom. Trebamo odreći tog ribani hrane, sam dijete mora žvakati proizvoda. Važno je da je jetra je uključena u ishrani hrane za bebe. Na primjer, možete kuhati palačinke jetre. Ali kobasica je dozvoljeno samo u iznimnim slučajevima. Nutricionisti posebno razvijen recepti za djecu od 3 godine.

Nutricionisti zabranjeno uključuju u ishrani ishrani djece patka i guska mesa. Osim toga, važno je da se održi i stope koristi proizvoda. Na primjer, broj riba ne bi trebalo da prelazi dvadeset grama dnevno. Ne prelaze broj jaja i upotrebu. Svaka majka bi trebalo da bebu mlijeko, jer sadrži sve hranjive tvari koje beba treba u tri godine.