29 Tjedna trudnoće: prehrana

Video: Trudnoća izbor obrazovnih video

Za 29 tjedana trudnoće ide na putu. Kada je bilo 29 tjedna trudna, vlast mora biti optimalno uravnotežen, šta je govor, rekao je član.

Sa povećanjem trajanje trudnoće žena treba da bude sve više i više da se ograniči sebe na hranu i osigurati da jede. Žensko tijelo je mnogo opterećena trudnoće i do dvadeset deveto danas neuravnotežena ishrana može učiniti medveđu uslugu.

Video: Trudnoća. ishrana trudna

To je neophodno za rast fetusa

Uglavnom zbog moć žena treba tijelo djeteta, a on je bio u tom periodu je od vitalnog značaja kalcijuma, u iznosu od 250 mg dnevno. Najbolji način da se popuni ovih troškova je upotreba biljnih proizvoda, među kojima su one te mikroelemenata u višak.

Video: Ishrana tokom trudnoće, ono što se može, a ne jesti u trudnoći!

Prethodna 29 tjedna trudnoće, i tako utiče na ishranu žena, a sada da li je počelo kontinuirano ograničenja. U isto vrijeme u datom danas se aktivno razvija mišićnog tkiva, što znači da je fetus treba proteina, može se dobiti iz malo masti, najbolje piletina.

Video: POWER u i za vrijeme trudnoće. Ispravan. Za dojilje. Vegetarijanstvo. proizvodi

fetalni rast drastično mijenja sve fiziološke procese u tijelu majke, ona počinje da pati od opstipacije, što ugrožava razvoj hemoroida. To se može spriječiti samo kroz pravilnu ishranu.

Ono što treba majka, te da ona ne može da jede

Potrebno je da zadovolje svoje izbornika proizvode koji u velikim količinama sadrže vlakna, bolje je jesti voće i povrće, i da je potrebno da se odbije od prženu hranu kao što će izazvati žgaravicu, koji je već katastrofa na ovaj termin.

Koji je usledio 29 tjedna trudnoće prehrana zahtijeva racionalno. To se ogleda u sve većem broju unosa hrane i smanjenje njihove bulked. Osim ograničenja u vezi sa upotrebom pržena hrana, neophodno je da zaštiti ženu od soli, jer zadržava vodu u organizmu, kao i trudnica u to vrijeme i tako muči edem.

Važno je da se održi visok nivo hemoglobina, pogodan je za ovu repu, špinat, zobene pahuljice i heljde, jetra će također pomoći sa jezikom. Dobro uravnotežena dijeta pomoći će da se izbjeći mnoge probleme.