Ono što bi trebalo da bude dijete od tri godine od izbornika?

Video: Kako nahraniti djeteta do 2 godine Recepti

Ovaj članak će vam reći ono što bi trebalo da bude u vlasti dijete 3 godine. Postavlja se pitanje, šta drugo da nahrani dijete u 3 godine? Ovaj članak sadrži približno dijete menija u 3 godine.

True izbalansirane ishrane za dijete je vrlo važno za normalan razvoj. Po mišljenju mnogih roditelja da je dijete tri godine mogu jesti istu hranu kao i za odrasle, to je apsolutno pogrešno.

Video: Hranjenje beba nakon godinu dana - Ranok - INTER

Dijete počinje da jedu više. Ali, za razliku od tijela odraslih beba zahtijeva više vitamina i minerala. Stoga, prehrani djeteta 3 letobyazatelno treba uključiti svježe voće i povrće.

Video: Hranjenje dijete nakon godinu dana

Prije svega, oni sadrže dovoljno vitamina za tijelo djeteta. ne treba isključiti iz ishrane hrane za bebe i sušeno voće. Oni su barem malo manje minerala, ali imaju korisna ljekovita svojstva, koja su veoma važne za zdravlje bebe. Na primjer, suhe marelice su važni za srčani sistem, i sušene kruške pomaže kod loše probave.

Postavlja se pitanje, šta drugo da nahrani dijete u 3 godine? Prvo, dijete mora biti pravo količinu proteina, tako da ishrana treba da se sastoji od mesa i ribe. Osim toga, dijete mora koristiti mlijeko, sir i druge mliječne proizvode. Dva puta nedeljno možete uključiti u beba ishrani jedan kuhano jaje.

Kao rezultat toga, približna dijete menija u 3 godine, treba da se sastoji od kiselo-mliječne proizvode, meso, ribu, kao i namirnice koje su bogate ugljikohidrata. To je važno u ishrani djeteta sastojao od kaše. Za mozak korisno orasima i morskim plodovima. Isključiti iz izbornika, fast food, čips, pomfrit i druge masne hrane.