Planiramo pravilnu ishranu četiri godina dijete
Video: TED na ruski. Jamie Oliver. Pravilnu ishranu. Učite djecu
Meni, ishrana za djecu treba da sadrži različite kombinacije i varijacije. Članak će reći različitih recepata za djecu 4 godine. Posuđe za djecu od 4 godine mora biti izabran sa posebnom pažnjom.
Dijeta treba isporučiti četiri godine starosti prisustvovati zdrava i zdrave hrane. Djeca nisu kao razmaženi kao odrasli. Ne bi trebalo da učita meni beba masti ili jednostavne ugljikohidrata bogate hrane. Da, i oni trebali jesti dobar izbor hrane, izbjegavajući prženu hranu.
Hrana treba biti uravnotežena. Dodaci za masne hrane bolja sa hranom ugljenih hidrata sadrži. A po mogućnosti i složenih ugljenih hidrata koji se duže vari. Potrošnja proteina namirnica treba da bude praćen složenih ugljenih hidrata.
Video: Pravilna ishrana male djece. ICAT. IMCI
Meni pravilnu ishranu za deteydolzhno čine razne kombinacije i varijacije. Viskozna tečnost kaše i mora se mijenjati periodično ljušti. Složenac i pudinga Sway mekoću i labavost profitabilan razrijediti dnevnog obroka. Djeca imaju tendenciju da radosno vide ove jela.
To je važno kako bi bili sigurni da je hrana bila svježa i sadrži sve što je potrebno za male tijelo. Vitamini i minerali su također bitne u ishrani bebe.
možete pronaći razne recepte za djecu 4 godine u mnogim izvorima. Ponekad se govori o nespojivosti pojedinačnih obroka, ali djeca su nepredvidive. Ponekad najneočekivanije kombinaciju proizvoda je posebno zadovoljstvo beba. Treba slušati svoje želje. Kombinaciju proizvoda jedni s drugima može utjecati na njihovu asimilaciju. Glavna stvar je da se koriste u kuhanju samo svježe i kvalitetne proizvode. Preporučljivo je da se smanji unos šećera. Neophodno je, ali roditelji moraju nadzirati svoju potrošnju djeca u takvom dobu tendera.
Posuđe za djecu 4 letdolzhny biti izabran sa posebnom pažnjom, jer sada postoji formiranje aktivne ćelije, mišića i skeleta djeteta. Nedostatak komponenta može negativno utjecati na razvoj organizma kao cjeline. Neprocjenjiv za rast ćelija i pravilan rad unutrašnjih organa imaju voće i bobice. Oni su aktivno uključeni u cirkulaciju i probavnog sistema. Deca treba da jedu u jednoj sezoni nije manja od jednog kilograma bobica raste na području stanovanja.
To je od velikog značaja ne samo na broj članova, ali i kvalitativni sastav dječje prehrane. To treba pristupiti s posebnim izborom pažnju proizvoda. Kažu da ljudi - to je ono što jede. Pa neka djeca biti zdrava i jaka, a njihovi roditelji su veseli i sretni!
- 34 Tjedna trudnoće: prehrana
- 28 Tjedna trudnoće: prehrana
- Pravilna ishrana u trudnoći: recepti
- Meni dojilje
- Tabela kalorija proizvodi 100 grama
- Meni Kremlj dijeta, tablica proizvoda
- Analiza ugljenih hidrata u grudnichka
- Pravilna prehrana za trudnice
- Kako izgubiti na težini dojila?
- Šta da nahrani tinejdžer od 16 godina?
- Dnevni unos kalorija za dijete od 12 godina
- Ono što bi trebalo da bude ishrana djeteta u 4 godine?
- Planiramo dijete 7 godina dijeta
- Planirajte uravnotežene ishrane za dijete od 2 godine
- Recepti za mlade od 16 godina
- Recepti uravnotežena dijeta za trogodišnje dijete
- Uravnotežen jelovnik za dijete 11 godina
- Mi pripremamo za meni dijete od četiri godine
- Hranjenje djeteta od 6 mjeseci do godinu dana
- Ishrana beba 10 mjeseci
- Proteinska dijeta