Mogu li jesti orasi dok dojite?

Majčino mlijeko - savršena hrana za bebu. Od rođenja, to je savršeno dijete vitaminima, mineralima i drugih hranljivih materija. Da majčino mlijeko je najkompletniji u dijetalna hrana treba da bude različitih proizvoda koji imaju korisne osobine.

Osim toga, dojilja treba izbjegavati jesti te namirnice koje mogu izazvati alergijske reakcije kod bebe. Međutim, majka ne uvijek zna šta da jedu, i od upotrebe bilo kojeg proizvoda je bolje da se uzdrži. Kao rezultat toga, mnogi favorit i upoznati hrana je pod znakom pitanja, kao što su orasi.

Orasi sadrže proteine, masti i vitamina. Međutim, bez obzira na sve korisne osobine, mogu izazvati alergijske reakcije, stoga, da uđe u ishrani matice dojenja postepeno treba dok gledate reakcija bebe. Ako je sve u redu, a dijete je mirno, pojaviti bez iritacije kože, moguće je da se poveća dio potrošnje orehov.V svakom slučaju, ne možete jesti puno oraha - to je junk food, jer sadrže mnogo masti.

Koristi od matice

Sve vrste orašastih plodova bogatih biljnih masti, proteina i vitamina A, C, E. Osim toga, orasi sadrže velike količine vitamina C, čak i nekoliko puta više nego citrusa. Orasi su izvor željeza, magnezija i kalija.

Video: Lešnik u dijabetes - je kompatibilan ili ne?

Žene u laktaciji radije jedu orahe, jer smatraju da su najkorisniji od svih vrsta orašastih plodova. Međutim, indijski orah, lješnjaci ne manje koristan.

budućnost nije u redu

Orasi su na listi alergenih namirnica. Alergije u beba koje doje često uzrokuju jaja, morskih plodova, agruma, riba, pšenice. Liste alergen ne uključuje sve vrste oraha, ali samo lješnjaci i kikiriki.

I indijski orah i orasima se smatraju sigurnim za bebu i majku, ali i oni, bolje je ne zloupotrebljava to. Opasnost može stvoriti gljiva raste na orahe, ali oni rastu samo ako su orasi su pravilno skladišteni dugo, na primjer, u vlažnom mjestu. Ako je plod gorak, onda sigurno on pogođen gljiva.

mjere predostrožnosti

A dojilja pojeo šaku oraha, nahrani bebu, a uskoro na iritacije bebu kožu pojavio. U tom slučaju, potrebno je da potpuno odustane od upotrebe oraha, eliminirati ih iz ishrane. Dakle, ako prije rođenja mrvice žena je bila alergična na orasima, u ovom slučaju, ne jedu orasi čak iu malim količinama. Generalno, ako neko iz porodice dijete ima alergiju na matice, rizik od alergijske reakcije u novorođenčadi povećava nekoliko puta.

Ako alergiju kod djeteta ne pojavi, možete pokušati jesti alergijske vrsta oraha: lješnjaka i kikirikija. Ali ne zloupotrebljavaju ove matice, jer su vrlo masne i težak proces probave.

lješnik

Preporučeni članci:
• Aktivni ugljen dojenje
• Da li je moguće da se banane za vrijeme dojenja
• Ono što može biti dojenje

Doktori su izrazili različita mišljenja o tome da li možete imati lješnjak dojenja. Pokušaj da shvatiš, lješnjaci laktacije: za ili protiv?

Lešnik se sastoji od biljnih ulja, kalij, kalcij, magnezij, željezo, razne elementi u tragovima. Korištenje lješnjacima pomaže u jačanju imunološkog sistema, neki stručnjaci su izrazili mišljenje da je elemenata u tragovima koji se nalaze u lješnjacima, kako bi pomogli spriječiti razvoj ćelija raka.

Svi ovi nutrijenata je upravo ono što vam je potrebno dojilja. Lešnik je koristan i za majku i dijete. Kada se koristi lješnjacima majčino mlijeko je još korisno za bebe, što je povoljno za njegov razvoj.

pinjolima

Pinjolima dojenja, doktori preporučuje da jedete u trećem mjesecu života novorođenčeta. Bilo je to u ovom trenutku beba će dobiti jači probavnog sistema, želuca i moći će da recikliraju supstance sadržane u Cedar orasima. Pinjolima sadrže dosta biljnih masti i stoga su proizvod teško svariti.

Cedar orasi sadrže niz hranjivih tvari, kao što su:

• Vitamini A, C, D.
• Fosfor.
• Željeza.
• Kalijuma.
• Magnezij itd

Korištenje pinjolima će pomoći ženama nakon poroda da popuni snabdijevanje vitamina i minerala u tijelu. Čak i za vrijeme trudnoće, trudnica daje puno vitamina, minerala vaše dijete. I tako često u trudnica i žena rađanje postoje problemi s kožom, zube i nokte.

Ako jedete svaki dan barem mali šaku pinjola, dojilja će se osjećati veselo i zdravo. Koristan supstance sadržane u pinjola, uz mlijeko uđe u bebu tijelo.

Savjet: ulje cedra matice je odlično sredstvo za liječenje bradavica. Promoviše ozdravljenje pukotina na njih, kao i pomoć za smanjenje strija na grudima.