Vrste gimnastike za novorođenčad

Moderni mame znaju da je to važno ne kršiocima bebe u povoju, kao i da im pruži punu motorne aktivnosti i razvoj mišića kroz vježbe i masažu. Gimnastika za novorođenčad kroz taktilni kontakt dovodi ne samo do razvoja djeteta mišića i skeleta, ali i da se normalno formiranje njegovog nervnog sistema i psihu u cjelini. Dnevni vježbe su obavezne za djecu koja su rođena carskim rezom, sa "karlice" isporuke, ako je potrebno, čvrsto povijanje deteta noć. Radije gimnastiku i savršeno zdrave bebe.

Principi gimnastika procedure za dojenčad

Glavni razlog zašto mame se plaše da se uključe sa svojim mališanima - je pogrešna ideja o njihovoj krhkosti i nesigurnosti. I zaista - osnovni princip gimnastike za novorođenčad: ne čini zlo! Međutim, to je teško slomiti, jer je beba kao kostur hrskavičnog tkiva, to jest, ima svojstva fleksibilnosti i elastičnost. Ne zaboravite kako je spretno savio leđa i udova ostati skučenim utrobu!

To je korisno znati da je on bio neki hipertonusa ekstremiteta u prvim mjesecima života (to sabija čeljusti, nogu preše). Dakle, gore princip ostvaruje u praksi u tom vježbe mora biti urađeno prirodno, naravno, koristeći mehanizme refleks. Ništa ne može savijati ili ispraviti nasilno. Nježna masaža je da prati čitav kompleks vaših vježbi. Pa, ako vam pokazati osnovne pokrete porodilišta pedijatra ili porodičnog ljekara.

Prvi princip može uključiti i sigurnosne mjere u direktnom kontaktu sa bebom: uklanjanje satove, prstenje, narukvice sa odraslim rukama. Novorođenče koža je izuzetno osjetljiv i ozljede, pa sve što slučajno da joj oštetiti prethodno uklonjene. Prije dinamičan gimnastika ruke temeljito izbrisani sa ulje za masažu, kako bi se osigurala sigurnost. Sva kretanja roditelja treba biti siguran jasno.

Drugi principi mogu pripisati smislu procedura:

• ventilacijom sa uvjetima sobne temperature u trajanju od najmanje 20 ° C;
• ruke roditelja topao, nježan;
• dijete je mirno spavala relativno dobro hranjeni. Nemoguće je za teretanu ili masaža samo nakon hranjenja ili kada grudnichok gladan. Idealno vrijeme za manipulaciju bebu smatra ujutro za 20-30 minuta prije jela;
• Daily gimnastika, sprovedeno u strogo određene sate (bebe pomaže da postavite način rada);
• tokom potrebno procedure za praćenje reakcija novorođenčeta: izraz, cviljenje, grunt. Ponekad plače može ukazivati ​​problem područja na tijelu bebe, koji treba da rade bliže;
• smiri bube će pomoći vašem blag glas nije mogao reći pesama, pevaju pesme. Vaš osmijeh je također vrlo važno za dijete um. Izgledalo je kao da je signal za njega "To je sve u redu, da me voliš, i sve što se događa - normalno".

Vrste gimnastika procedura za malu djecu i kontraindikacije za njega

Gimnastika za novorođenčad imaju širok raspon varijabilnosti. Razlikuje se od klasične verzije, opcija masaža nalik, dinamičan i trendi sada vrši na loptu. Sve vrste su istaknuti mogućnost rađanja. Roditelji mogu izabrati za sebe bilo koju od vrsta ili njihovih Skladna kombinacija. Važno je da se poštuju umjerenost i postepenost opterećenja.

Na sve vrste gimnastičkih postupaka postoje relativne kontraindikacije:

• neonatalne hemangioma;
• urođene srčane bolesti;
• neke zajedničke bolesti;
• povećan intrakranijski tlak.

Relativne kontraindikacije su, jer u nekim slučajevima, gimnastiku i masažu kao sastavni dio propisanih za ove patologije kao dodatak tretman. Na sva sporna ili neizvjesna pitanja najbolje je da se obratite pedijatru. Ponekad je potrebno da se dozvoli specijalisti: neurolog, ortoped, onkolog, kardiolog. Ali većina novorođenčadi mogu lagano moždanog udara, shake, gnječenje rukama i nogama, bez prethodne saglasnosti doktora.

Ako se klasične vježbe gotovo ne izaziva nikakve probleme sa roditeljima ili specijalistima, dinamičan gimnastika za novorođenčad je još uvijek otvoreno pitanje u naučnim krugovima i zatucan. To je kombinacija igre sa svojim roditeljima na kopnu i na vodi, akrobatske vježbe, beba joga, masaža (uključujući i dot) i kaljenje. Protivnici način na osnovu njegovog traumatskim i stresnim za djecu. Ali energija zapošljavanja ne znači njihovu oštrinu. Pažljivo i jasno Baby nudi raznovrsne VISY, okretanje, viseći, ljuljanje i rotaciju.

Još jedna korisna inovacija za bube - vježbe na lopti. Gimnastika na fitball obavljaju Wiggle na stomak i leđa. Nastava na loptu dijete razvije vestibularnog sistema, pomoći mu da se opusti mišiće i smiri. Ako postoji Fitball olovke ili sirene, na grudnichok ima priliku da poboljšaju svoje shvatanje refleks. A kada je na loptu ravnomjerno raspoređene udaraca, tijelo dijete dobije dodatni i masažu.

Šta vježbe roditelji mogu obavljati svoje vlastite

Ostvarivanje ne predstavlja teškoću za roditelje i njihovu malu djecu. Postoje jednostavne vježbe koje se mogu izvršiti na dnevnoj bazi za obostrano zadovoljstvo obje. Evo nekoliko trikova:

1. Milujući olovke i beba noge odozdo na gore, povlačenjem male uši, masirajući režnjeve i granate, kružnim pokretima na stomaku vaše bebe i uzdužnih pokreta na leđima;
2. Swinging sa vibracija na loptu dok je ležao na stomaku (položaj na leđima je dozvoljeno samo uz dobi od tri mjeseca);
3. Kružne pokrete djeteta na fitball;
4. Ljuljajući bebu u naručju s jedne na drugu stranu, gore i dolje;
5. Savijanje proširenje prstićima, što ih stavite u svoje prste i podizanje tijela beba je na površini stola;
6. Jačanje mišića stopala i noge djeteta od strane masaže i biti postavljen na čvrstu površinu uz pomoć miša;
7. Stimulacija puzi (buba je ležala na stomaku i zamjena pod nogama čvrstu podršku).

Gimnastika za bebe je toliko raznolika da vodi sve vježbe je jednostavno nemoguće u jednom članku. Neki od njih su se okupili ovde, neki će vam reći pedijatar, neki savjet u bolnici. Neki manipulacija razvijete pojedinca u toku radnog odnosa s djetetom. Imajte na umu da sve što radite, pozitivan utjecaj na razvoj vašeg mrvice i vaš odnos s njim. Uživajte u eksperimente!