Zeleni čaj u trudnoći

Sadržaj:

Dijete čeka da žena postane prekretnica period u životu. Postepeno revidira sve vaše navike način. Potpuno inače ocjenjuje svoju ishranu, početi brigu o zdravlju, jer sada ona je odgovorna za svoje dijete. Njegova pravilno i pravovremeno razvoj, potpunu sigurnost i uspješan rođenja ležati na moju majku. Trudnica s posebnom pažnjom počinje da odražava na ono što treba jesti, a poželjno je da se eliminišu iz ishrane kao nepotrebne ili čak štetne za dijete. Postepeno, budućnost majka i postavlja se pitanje u vezi koristi ili štete mogu biti zeleni čaj. Ovo pitanje je u svakom slučaju će biti u mojim mislima žena, jer zeleni čaj je postao tradicionalno piće. Žene su dobro svjesni svojih prednosti za tijelo, uključujući i zbog visokog sadržaja važnih minerala i antioksidansa. oni su također navikli na zapanjujući blagog ukusa i mirisa čaja osvježavajuće.

• Da li je moguće na kafu tokom trudnoće
• Mogu li trudna mente
• Med u trudnoći

Mogu li piti zeleni čaj tokom trudnoće

Istina je da je zeleni čaj se odlikuje kvalitet iznad. To je zbog rukovanja, zbog čega su važni i korisni za supstance ljudskog tijela. Žene koje su trudne ili ne, je strogo zabranjeno da piju čaj. Ali oni i dalje preporučuje da se ne zloupotrebljavaju piće. Ovo je zbog prisustva u njemu jakog stimulans - kofein. Korištenje ovog drugog u značajnom broju može negativno utjecati na zdravlje žena. Ovaj proizvod pretjerano povećava krvni pritisak i broj otkucaja srca. Posebno pažljivi trudnice treba biti kraj prvog i drugog tromjesečja. Kofein može imati vrlo negativan uticaj na bebi bodi - odlaže njeno formiranje i razvoj. Kao rezultat - povećan rizik od rađanja prerano (preranog). Srećom, zeleni čaj sadrži mnogo manje kofeina nego, na primjer, kafu, ali je bolje da se brinete o životu bebe i čuvajte.

Utvrđeno da trudnica ima pravo koristiti do 200 ml. kofein. Takva malu dozu neće uzrokovati štetu žena i njena beba. Razumije se da je taj iznos jednak tri ili četiri šalice na dan. Ali se zna da je dio mnogih drugih proizvoda također može biti kofeina (u kakao, cola, čokolada, sve vrste pića). Dakle, žena čeka bebu, možete imati čaj tek nakon otklanjanja unos kofeina od drugih mogućih izvora. U skladu s tim, preporučujemo dnevno da piju jednu ili dvije čaše čaja. Taj iznos neće uzrokovati štetu, ali će dati ženi znatnu količinu hranjivih tvari.

U vezi s pitanjem treba obratiti pažnju na mišljenje španski istraživači. Rezultati njihovog istraživanja pokazali su da zeleni čaj može imati dalje negativan uticaj na ženu očekuje bebu. Oni tvrde da zeleni čaj znatno smanjuje efekte folne kiseline i droge na osnovu njega. U isto vrijeme, folna kiselina se preporučuje jesti trudnica (u prvoj fazi trudnoće). Ona pruža skladan razvoj djeteta. Dakle, istraživači su pokazali da zeleni čaj, folna kiselina suzbijanju akcija doprinosi različitih problema u razvoju fetusa. I to povećava vjerojatnost rođenja bebe s bolesti kičme moždine. Valja istaći da je ovo samo jedan bod gledišta iz koje drugi naučnici ne slažem. Ona nema dovoljno dokaza i da se ispitaju pitanje i dalje izgleda nepotpun. Nasuprot tome, dugo testirao koristi sve omiljene zeleni čaj.

Korisnije od zelenog čaja u trudnoći

Ovaj napitak je bogat antioksidansima, koji čine mnogo jača zdravlje i spriječiti oštećenje ćelija. Čaj sadrži veliku količinu pluralnosti mikroelemenata (kalcij, željezo, magnezij, cink i drugi). Zahvaljujući njemu, imuni sistem postaje jača, da se vratimo na normalan nivo holesterola i šećera u krvi, poboljšava tlak, srce i cijelo tijelo. Čak i poboljšava stanje zuba i kostiju, koje postaju jači.

Trudnice u borbi sa toksemijom ponekad posezala za korištenje čaja. takođe pomaže u sprečavanju dijabetesa. U umjerenim količinama će imati koristi samo trudnice. Ali više od preporučenih doza je bolje da se ne koriste. Znati mjeru - je najbolji moto za očuvanje zdravlja. Zeleni čaj je dobro povezan sa limunom i medom. To je vrlo mirisna, ukusna i zdrava. Ali ne piju čaj za vrijeme ili neposredno nakon obroka. To utiče na apsorpciju željeza u organizmu iz drugih namirnica.