Mogu li piti zeleni čaj tokom trudnoće?

Postoji mnogo mišljenja o tome šta piti biljne čajeve tokom trudnoće je jedan od načina da se održi zdravlje trudnica.

Drugi smatraju da je, naprotiv pije zeleni čaj tokom trudnoće, a ne vrlo korisno za nju i nerođeno dijete.

• Prednosti zelenog čaja za trudnice
• mjere predostrožnosti
• Mi smo izvući zaključke

Ova podjela mišljenje zbunjuje glavni dio ljudi o stvarnom učinku čaja na zdravlje trudnice.

Prednosti zelenog čaja za trudnice

zapravo zeleni čaj - ovo je dodatni izvor esencijalnih vitamina i minerala kao što su, kalcijum, željezo i magnezij.

Osim toga, zeleni čaj je dobar za jačanje imuniteta, kao sadrži prirodne antioksidanse.

Ova krv piće održava razinu šećera je normalno, poboljšava rad srca, sprečava ćelije raka.

Zbog svojih karakteristika, čaj čak često pomaže da se nosi sa toksikoza.

S obzirom da je trudna žena jede "za dvoje", ona može imati problema sa viškom kolesterola u krvi, što dovodi do visok krvni pritisak.

Stoga, doktori čak preporučuju da koristite zeleni čaj tokom trudnoće, kao reguliše nivo holesterola, time održavanje krvnog pritiska je normalan.

Drugi problem trudnica - kršenje probavu i normalno funkcionisanje probavnog trakta. A Zeleni čaj je odličan lijek u borbi protiv bolesti.

U ovom trenutku, premalo istraživanja potkrepljuju potpunu sigurnost zelenog čaja u odnosu na tijelo trudnice i njena beba. I onda mala količina istraživanja provedenog u ovom trenutku, ne dozvoljava da se formira konačno mišljenje o ovom pitanju.

Jedina stvar koja se može tvrditi, je činjenica da, kao i kod bilo kojeg proizvoda, zeleni čaj trudnice treba uzeti u moderiranje.

mjere predostrožnosti

Kao stručnjaci vjeruju, zeleni čaj i trudnoća je kompatibilan ako, ako je dnevni stopa svoje potrošnje ne prelazi 200 ml, koja je 3-4 šoljice: štete ne donesu, ali koristan za organizam svojih agenata pružiti.

Na osnovu ovog istraživanja ograničenja, što potvrđuje činjenica da je dnevni unos kofeina od 400 ml ili više (više od šest šoljica dnevno), izaziva spori razvoj fetusa u trudnica.

Osim toga, imajte na umu da Kofein može biti sadržane u drugim proizvodima: Cola, kafa, čokolada.

Jesti velike doze kofeina, Postoji čak i rizik od gubitka djeteta u prvom i drugom trimestru trudnoće.

I kao što znate, ovaj vitalni element igra važnu ulogu u formiranju nervnog sistema na plod u ranim fazama. Ova potvrda - nedavnoj studiji naučnika.

Utvrđeno je da je sastav zeleni čaj ima supstanca koja može dovesti do inhibicije enzima u ćelijama raka (dihydrofolic reduktaze - EGCG). Kao rezultat toga, voće ne dobije dovoljnu količinu folne kiseline, što dovodi do razvoja neuralne cijevi defekta.

Prema rezultatima jedne od studija poznato je da djeca koja imaju majke u planskom periodu previše popio zeleni čaj može biti rođena s malformacija neuralne cijevi (spinalna hernija).

Čak i ako je trudnica je jesti namirnice bogate folnom kiselinom i vitaminima svojim sadržajem, to je i dalje negativan efekat i dalje postoji, čak i ako nisu značajne.

U studijama, uočeno je da su zaključci u vezi štete zelenog čaja nije u potpunosti uvjerljiv. Zbog toga, sto posto dokaz negativnog uticaja proizvod na tijelu nije prisutan.

Mi smo izvući zaključke

Može se zaključiti da je u zeleni čaj tokom trudnoće To može biti koristan prehrambenih proizvoda, i sigurno za zdravlje budućih majke i bebe, ako se konzumira u velikim količinama.