Aparat za dojenje: Istine i zablude

Za mnoge ljude, kafa - piće sa kojim tradicionalno počinju da ujutro. Želja da se razveselim najčešće javlja nakon neprospavane noći, i mlada majka. Ali ovdje se postavlja pitanje: "Da li je moguće da piju kafu dok dojenja?". Ako postavite ženi, popiti kavu, to je, naravno, reći: "Da." Ako pitate onaj koji uzdržava od upotrebe ovog pića, onda je odgovor pratiće negativan. Uostalom, mlada mama mora pridržavati poseban režim ishrane, za brisanje iz ishrane velikog broja proizvoda, tako da ne naškodi bebi. Ona treba jesti koristan hranu. Ali ne mogu svi odustati ohrabrujući eliksir. Što učiniti u takvoj situaciji?

Mitovi i stvarnost

Postoje određene mitove o prednostima i opasnostima kofeina piće dok dojenja.

Mit 1. Dozvoljeno je koristiti kavu u nedostatku kofeina u sebi.

U stvari, to je prisutno čak u postotku kofeina, samo kafa na kraju nije toliko jaka. Uprkos činjenici da kofein je manje holesterola je kroz krov.

Mit # 2: "Ja pijem kafu, da nauči dijete da različite proizvode!"

Tipičan ljubitelje opravdanje kafu. Mlada majka zaboravlja da je tijelo djeteta nije u stanju da u prve dvije godine života na takav težak piće. Kafa iz tijela odrasle osobe je izlaz za 10 sati, a od djece - ove sedmice.

Mit 3: Dijete će biti nervozni, to će biti loše spavati i usporiti razvoj.

To je i fikcija. Kafa ne utiče na san, razvoj i živaca beba.

Ako je majka još uvijek nije u mogućnosti da prestanu da piju ovo piće, bolje je dati prednost prirodnim kafu iz sveže sastoji od integralnih žitarica, jer je sadržaj kofeina u manji od industrijskih.

Napomena: u svakom slučaju, ne koristite zelene kave, čak iu minimalnim dozama. On je u stanju povrijediti dijete više nego crno.

učinak kofeina

Uticaj kofeina na bebu vidjeti za dugo vremena. Tijelo beba jednostavno ne može asimilirati ili povući ovu okusom piće, kofein će akumulirati. Ukoliko bi mama redovno i u velikim količinama popiti kavu, a kasnije to će negativno utjecati na zdravlje djeteta.

Kafa može izazvati alergijske reakcije. Stoga je potrebno u prvih nekoliko sati nakon dojenja pratiti pojavu reakcije.

Napomena: Kofein je također naći u namirnicama kao što su čokolada, crni ili zeleni čaj, kakao. Ali dojenje se ne smatra važan razlog za neuspjeh ovih proizvoda.

Coffee dojilja pije je dozvoljeno, to će utjecati na to, kao i do sada, važno je da se držimo granice onoga što je dozvoljeno i pomno pratiti kako dijete reagira.

Galerija proizvoda koji sadrže kofein

Dr. Komarovsky na učinak kofeina

A dobro poznati doktor kaže tri problematične aspekte polovnih kafe:

• alergijske reakcije i probleme sa stolicom i nakon kafom;
• kofein, ulazi u tijelo djeteta sa mlekom, remeti san i uzrokuje anksioznost djeteta;
• postoje slučajevi u kojima majke propisane lijekove koji sadrže kofein. Ako dojite će piti kafu zajedno sa takvim lijekovima, moguće predoziranja.

Odustajanje kofeina piće, mama će se izbjeći neke od problema, i neće brinuti o sebi i da se poremeti mrvice.

Da pijem ili ne piti?

Svaka sama mumija odlučuje, popijte kafu ili ne. Imajte na umu da su doktori savjetovati da piju više od 750 ml napitka dnevno (broj se daje u pogledu čokolade i čaja, koji također sadrže kofein).

Proučavanje reakcije mladih majki u Foruma žena, postoje tri zajedničke odgovore na pitanje "Piti ili ne piti kafu?":

• nije poželjno da piju kafu u prvim mjesecima dojenja, kako ne bi izazvati alergije u djeteta i stvoriti svoju dnevnu rutinu (power-vrijeme budnosti, spavanja);
• uz jaku želju, možete pijuckati šoljicu slabe kave nakon hranjenja ujutro. I to je dovoljno;
• pate od godinu i po dana. Dijete ne treba kafa, to je samo hir ženske i kofeina ovisnosti.

Postoje mnoge vrste kave: kofein-free, instant, prirodne, ječam, razrijediti s mlijekom i tako dalje. Ali da koristite dojilja preporučiti samo nekoliko. Piće treba pivo iz svježe tlo pasulj da bude potpuno prirodno. U vodi i ne mogu piti na sve. U to veliki sadržaj kofeina, što je u više navrata bio izložen hemijski tretman. Kafa bez kofeina je također dozvoljeno, ali samo u malim količinama. U ovom slučaju, žena možda želi dodati mlijeko.

Uvjeti korištenja

Postoje pravila koje treba slijediti kako bi se smanjila posljedice pijenja kave pića:

1. Piće kuvano samo svoje kave u zrnu.
2. Da se smanji postotak kofeina, bolje je ne kuhati grah i prelijte kipućom vodom i dati vremena napitkom.
3. Jesti više od jedne šolje dnevno.
4. Pijem kafu tek nakon dojenja, a tek ujutro da je drugi hranjenje kafe već povučen iz majke.
5. Minimiziranje potrošnje ostalih kofeinom proizvoda.
6. Uključiti u dijeta hrana s povećanim sadržajem kalcija (sir, jogurt, sir), kao izlazi element kafu tijela i za vrijeme trudnoće dijete usvaja veliki broj samog vitamina, slabljenje žensko telo.
7. Za svaku šalicu kave, popijte čašu vode da se izbegne dehidracije.

Mogu li piti kafu u GW (video)

Pije kafa nije tako jednostavno pitanje kako se možda čini na prvi pogled, jer svaka osoba je drugačija. Ali sama brižna i osjetljiva majke srce će pronaći odgovor. Glavna stvar je da se pažljivo prate reakcije na piće, kao i u skladu sa doze.