Mogu li piti čaj tokom trudnoće?

Svaka žena, znajući da će uskoro ona će postati majka, odluči da radi svoj najbolje za zdravlje nerođenog djeteta. Ovo se odnosi i na promjenu svoj tradicionalni način života i ishrane. Mnogi od proizvoda koji ste sigurno troši i do sada, može imati negativan utjecaj na rastuću fetusa. I ne radi se samo o "štetno" proizvoda, ali i one koje smo koristili da se smatra sigurnom. Nemojte zaboraviti o pića, kao što su čaj ili kavu.

U ovom članku ćemo govoriti o čaj. Većina nas mislim da je ovo piće bezopasno, pa čak i korisno. Ali sve se menja kada je u pitanju trudnica. Hajde da pokušamo da otkrijemo da li je čaj isključiti iz ishrane je trudnica, a ako ne, ono što mjere opreza treba poduzeti.

Šta čaja odabrati?

Pod zajedničkim nazivom "tea" vrebaju razne pića. Ovaj tradicionalni crni čaj, i zeleni čaj, i biljnih čajeva, i čajeva sa punjenjem voća i bobica čaj.

Stručnjaci naglašavaju da posebnu brigu za vrijeme trudnoće treba tretirati crnog i zelenog čaja. Činjenica da su ove pića sadrže gotovo istu količinu kofeina kao kava. Zbog toga, oni imaju stimulativni učinak na organizam i povećava pritisak, što je izuzetno nepoželjno za vrijeme trudnoće. Prednosti zelenog čaja na crno je visok sadržaj korisnih vitamina i minerala, što ga koriste više poželjno. Govorimo o list čaja, a ne da je se prodaje u vrećama. Zeleni čaj je da se ne naškodi, trudnice treba da ga ispustiti slaba.

Voćni čajevi mogu se podijeliti u čistu voća i one koje uključuju one druge nego voće i bobice imaju čaja. Za korištenje ovih čajeva treba uzeti s rezervom, kao i na upotrebu uobičajenih zelene ili crni čaj. Ako uz voće i bobice u čaj nema drugih punila, to je moguće piti gotovo bez ograničenja. Ovaj napitak je bogat vitaminima i mineralima i najbolje odgovara za trudnice. Posebno vrijedi spomenuti čaj šipak bobica. To je cijenjena zbog svoje velike okus i istovremeno ovo piće bogat je željeza, potrebno za trudnice, PP vitamina C i B.

Biljni čajevi također može biti od pomoći za buduće majke. Glavna stvar je da izaberete pravu kombinaciju bilja. Poznato je da su mnogi od njih imaju izražen učinak na organizam, što može negativno utjecati na stanje trudnice. Da biste to izbegli, prije ispuštanja biljni čaj za sebe, provjerite sa svojim lekarom.

Pogledu potrošnje čaja u trudnoći

Kako bi se smanjili na moguće negativne posljedice upotrebe čaja, treba slijediti nekoliko jednostavnih pravila:

Video: Mogu li piti čaj Monastic pušenja u trudnoći

• Ne treba zaboraviti da čaj - tekućina, a ako ga piti mnogo, čime se povećava opterećenje za bubrege. I oni, i tako da se tokom trudnoće rade punim kapacitetom. Stoga, kako bi mogao da ne voli čaj, trebalo bi da i dalje ograničava njihov broj, čak i ako nemate problema sa bubrezima.
• Bilo koji čaj ne bi trebalo da piju jak Brewed. Previše zasićenih pića može izazvati negativnu reakciju trudnicu tijelo.
• Čaj se ne preporučuje koristiti noću. Prvo, to može pružiti tonik efekt koji će spriječiti pravilan odmor, a kao drugo, to je vjerojatno da je potrebno ne samo za odlazak u toalet.
• Obratite se lekaru. Izbor čaj za sebe, potrebno je da se obratite lekaru, vodeći trudnoće.