Može li se dojilja persimmon?

Svaka mlada majka koja hrani mrvice grudi, zna joj hranu utječe na zdravlje i dobrobit djeteta. Zato što vam je potrebno da se ograniči određene namirnice u ishrani, ili čak njihovo otklanjanje. Ali, u isto vrijeme, jelovnik Mama bi trebao biti uravnotežen i raznolik. Voće, bobice i povrće na dnevnoj bazi mora biti prisutan za stolom, ali i da se njihova upotreba treba tretirati s oprezom. Na primjer, potrebno je razumjeti pitanje da li dojilja Dragun. Ona se pojavljuje na policama s dolaskom jeseni hlađenje, u vrijeme kada postoji potreba da se brine o dodatnih izvora vitamina i minerala.

Video: Ishrana dojilje Ono što nije?

Korisni svojstva

Analizirajući pitanje da li dojenje persimmon, je da shvatite šta pozitivan učinak na organizam može imati ove svijetle bobice:

• sadrži pektin i vlakna u velikim količinama, a oni doprinose nesmetano funkcionisanje creva, mladi majka i beba;
• persimmon poboljšava apetit;
• upotreba ovog voća pomaže da se smiri nervnog sistema, što je važno za mnoge mlade majke;
• visok sadržaj vitamina C će pružiti priliku da se brine o jačanje imuniteta, što je posebno važno za vrijeme hladne sezone i za vrijeme epidemije prehlada;
• željeza, koji se nalazi u bobice, je odličan način da se spriječi anemija, što nije neuobičajeno u žena nakon porođaja;
• persimmon pomaže jačanju kardiovaskularnog sistema, bubrega, i normalizuje štitne žlijezde;
• zahvaljujući PP vitamina poboljšati stanje kose.

Sve ove kvalitete potvrđuju da staračkom majka može jesti japanske jabuke, a njegova upotreba će biti od koristi ne samo žena, već i svoje dijete.

budućnost nije u redu

Uprkos svojim korisnim osobinama, u nekim situacijama, moramo odustati ovaj delikates, ili da ograniči korištenje bobica. Kako bi se konačno shvatiti da li persimmon dojilja, morate uzeti u obzir nijanse od sljedećeg:

• bobica sadrži šećer i glukozu u velikom broju, jer žene koje su dijabetes, ne može biti;
• iz istog razloga da se ograniči korištenje goodies prati mame koji imaju težinu;
• japanske jabuke može izazvati alergije kod beba;
• zbog sadržaja bobica tanina, moguće zatvor u majke i mrvice.

S obzirom na pozitivne osobine persimmon, kao i njegov potencijal za štetu, vredi oprezan pristup korištenje ovog bobica.

Preporuke za upotrebu

Da bi se smanjio rizik od alergija i zatvor u mrvicama, bolje da pokuša da uđe u ishrani japanske jabuke, kada je beba malo prilagođavanje na novu sredinu i njegovo tijelo će dobiti jači. To jest, dojilja možete pokušati japanske jabuke kad je dijete oko 3-4 mjeseci. Počnite da kucate u ishrani treba tretirati u male porcije. Mama može jesti komad ujutro da bi mogli procijeniti zdravstveno stanje prije kraja mrvice. Treba obratiti pažnju na ponašanje djeteta, pojava osip na koži i promjene u stolici. Ako sve prođe dobro, možete povećati dozu. Međutim, važno je imati na umu da ne jedu previše Dragun. Dan se preporučuje jesti ne više od 300g. ovo bobica dnevno.

Također je važno odabrati pravu voća. Dojilja mogu jesti Zreo japanske jabuke, koja bi trebala biti meka, ali ne raspada u vašim rukama. Voće mora biti zrelo, nije pokvarilo, imaju svijetle boje. Neprihvatljivo je da se u bobice su smeđe mrlje. Store japanske jabuke moraju biti u frižideru.

U izradi svakodnevne ishrane, mama treba uzeti u obzir činjenicu da se voće ne može se kombinirati s mliječnim proizvodima. Također je nemoguće piti hladnu vodu nakon upotrebe Dragun.