Mogu li orezati staračkom majka?

Svjesni brojnih zabrana tokom dojenja, dojenje majka često razmišlja o tome da li je moguće jesti šljive.

Kako korisno šljive za dojilje?

Kao i drugi sušeno voće, šljive korisno za žensko tijelo. U svom sastavu sadrži vitamine kao što su A, B, C, PP, kao i minerala u tragovima željezo, magnezij, kalij, kalcij, fosfor.

Video: Ishrana dojilje Ono što je moguće, a šta nije. mama izbornika

Direktno u procesu dojenja šljiva posebno vrijednih biljnih vlakana, što poboljšava crijeva. Također je utvrdio da je sušeno voće, također ima umjereno choleretic, diuretik i teške laksativni efekat. Ova funkcija može biti od velike usluga i dojilja i njena beba, ako bilo koji od njih teškoće imaju stolice.

Koliko možete jesti šljive dojilja?

Kao što se može vidjeti iz gore, šljive veoma koristan dojilje. Međutim, bez obzira na to, neophodno je da se poštuju mjere.

Prije nego što počnete da ga koristite na dnevnoj bazi, trebate jesti bobice i 1-2 u toku dana da gleda reakcija bebe. U principu, sušeno voće je slaba alergen, ali alergijsku reakciju na dio dijete je još uvijek moguće.

Što se tiče pravila o upotrebi sušenog voća, a zatim prije nego što jesti šljive, to mora biti dobro isprati u tekućoj vodi, a zatim sipajte prokuvane vode i pričekajte 5 minuta. Samo dan se preporučuje da piju više od 4-5 bobice.

Video: Ishrana dojilje. EO Komorowski

Ništa manje koristan i šljive kompot, ili kao dio infuzije. Kuhati ukusna kompot je dovoljno da dodate nekoliko bobica - po stopi od 3-4 po čašu vode.

Dakle, možemo reći da šljive sušeno voće je praktički nezamjenjiv u dijeta dojenje. To je dobar asistent za majke, beba koja ima problema sa probavom.