Da li je moguće za trudnice da idu u saunu?

Vijest o trudnoći u životu svake trudnice je drugačija. Stvari koje je ranije izgledalo sasvim normalno u ovom periodu može biti apsolutno neprihvatljivo. Ovo se odnosi na nekoliko šalica jake kafa dan iscrpljujućih sportskih i planinarenje u kadi. Na poslednje posete ćemo razgovarati da vidimo da li je moguće za trudnice da idu u saunu.

Sauna - biti ili ne biti?

Bath koristan u tom respiratornog i kardiovaskularnog sistema su opterećenje, što doprinosi njihovom jačanju. Osim toga, vlaga u kombinaciji s visokim temperaturama pogoduje objavljivanje pore. Osoba počinje da se znoji, koji pomaže čišćenje kože. Ako postoje naznake prehlade u početnoj fazi, izlet na kupanje mogu dobiti osloboditi od njih. Pa zašto se smatra da trudnica ne može ići u saunu?

Video: Može li trudnice idu na kupanje

Samo imajte na umu da je trudnoća i saune - koncept je sasvim kompatibilan, ako znate neke od nijansi. Prvo, saunu tokom trudnoće - Zadovoljstvo mi je da mogu priuštiti samo one žene koje nikada upustio u to. Ako niste navikli na visoke temperature, na zanimljiv položaj, a ne početi. Posjet sauni - to je ogroman teret! Svoje tijelo i tako je prisiljen da se nosi sa ogromnim opterećenjima, a dodatni da ga ništa. Drugo, sauna u ranoj i kasnoj trudnoći, čak i strastveni ljubavnik je kontraindicirana zbog rizika od pobačaja kao rezultat posteljice prekid. Samo u drugom tromjesečju, možete se opustiti u sauni. Ali to moraju biti u skladu sa tri pravila: kupaju sa pratećim, nalazi se u sauni ne više od deset minuta, ne podigne temperaturu iznad 70 stupnjeva. Ako ste imali najmanji znak nelagode (vrtoglavica, povećana srca, otežano disanje), odmah napustiti sauni do rođenja i zaboravi na to!

infracrvena sauna

Video: Kako da odem u kadu bez štete po zdravlje? - Sve bude dobro. Pitanje 739 od 13/01/16

Ako posjetu tradicionalnom saunu i može izazvati niz pitanja i suprotne točke gledišta, infracrvena sauna je kontraindicirana u trudnoći kategorički. Evo zašto. Princip rada se temelji na dubokom zagrijavanje mišića, zglobova i kostiju. Ako konvencionalnom sauna žena nosi dijete, može biti vođen vlastitim osjećaje, jer tijelo se postepeno zagrijava, počevši sa kožom, u infracrvena sauna, efekat temperatura nije toliko primjetan. Infracrveni valovi djeluju u okviru. Posebnu opasnost predstavljaju za donji dio leđa, kao što bi mogao izazvati krvarenje.