Bath dojenje

Bath - odlično mjesto gdje ne možete samo opustiti, ali i da poboljšaju svoje zdravlje. Od rođenja djeteta, majka treba da preispitaju svoje navike način života. Mogu li ići na kupanje u toku dojenja i koje su glavne karakteristike ovih procedura?

Upotreba posjeti kupanje

Kupka je jedinstvena institucija, od kojih je korist za zdravlje žene. Ali samo pod uslovom da je ta žena nema kontraindikacije za posjete, na osnovu odbijanja zdravlja.

Čak i naši preci known ljekovita svojstva kupki, koji su korisni i dojilja. Nakon porođaja, lifestyle, novo-mame značajno varira na prvom mjestu mijenja ritam i tempo. Sada majka mora da se seli manje, pa čak i odustati gimnastiku i druge sportske događaje. Da nadoknadi pasivan način života s dojenja može koristiti posjetu kadu. Pare ima pozitivan učinak na organizam, posebno na krvne sudove, zglobova, mišića, kože. Kroz periodične posjete dođe kaljenje kupka tijelo, nakon čega zimske hladnoće prenosi mnogo lakše.

Ali ono što je možda kupanje bez metlu? Pare sa metlom nije samo prijatan, ali i koristan, naročito ako je napravljen od tih vrsta drveća kao breza ili hrasta. Osim toga, u saunu ili dojilja treba dati najveći dio vremena sa postupkom metla nego što je dug u paru.

Kupka poboljšava respiratornog sistema kroz udiše. Za inhalaciju treba koristiti eterična ulja koje je potrebno da se stavi na vruće kamenje u sauni. Parovi s okusima prodiru u pluća i bronhije, što doprinosi njihovom oporavku.

Kupka je najbolji alat za prevenciju i liječenje respiratornog sistema ljudskog.

Još jedna najvažnije pozitivne efekte na par žena - brine za kožu. Sauni pomaže čišćenje kože i pore, kao i uklanjanje keratinizirana epidermisa ćelija. Nakon saune, staračkog majka se osjeća ne samo pomladiti tijelo, ali i osvježiti dušu. Nakon saune poboljšava raspoloženje i osjećaj, što je veoma korisno za dojilje.

Indikacije posjetiti

Idi na dojenje kupanje majka je ne samo moguće, nego i potrebno (po želji). Ako posjetu kadu prije rođenja mrvice nije stranac u dojilja, onda će biti mnogo lakše. Međutim, treba odmah napomenuti da je opterećenje koje je prethodno treba u potpunosti smanjiti. Sada samo lagani termalni stres na tijelu koje nisu u stanju učiniti mnogo štete. Osim toga, kada posjetite saunu, dojilja treba da bude neko da pomogne kad god vam zatrebaju.

Dojiljama koji su odlučili da pokušaju što prostoriji treba biti vrlo oprezan, jer je prvi posjet u periodu laktacije mogu negativno utjecati na njihovo zdravlje i dobrobit. Takve žene treba postepeno naviknuti na takve ustanove.

Dojite, prije nego što se kupaju u kadi, mora naučiti osnovna pravila:

1. U takva institucija mora biti siguran da se sa nekim da osiguraju svoje zdravlje. Pa, ako je bračni drug ili firma iz dojilja.
2. Prije polaska treba uzeti sa komplet prve pomoći.
3. Sauna je vrlo klizavi podovi, tako da ćete morati hodati u papučama suprotno jedini.
4. Na glavi bi trebao biti šešir koji će zaštititi ne samo glavu, ali kosu od visokih temperatura.

Pored toga, kada kreće oko institucija mora biti oprezan i pažljiv. Ne možete samo pokrenuti i pare, treba polako naviknuti na visoke temperature.

High - ne znači kritiku. Nursing ne može učitati vaše tijelo s visokim temperaturama, pa čak i više, tako da se u sauni za dugo vremena.

Optimalna ili preporučene vrijednosti ostati u sauni za dojenje ne postoji, ali to ne bi trebalo biti u paru više nego 5-10 minuta. Bolje je da ga češće (ne više od tri puta) radim, ali sa malim vremenskim intervalima.

U ovom slučaju, postoji rizik od bolesti prenosivih bolesti, posebno ako je sud temperaturama ispod nule. Tu je i rizik od hladnoće mliječne žlijezde da misija je neprihvatljivo u određenom periodu.

Dobro je znati

Ako ostaneš u sauni, tijelo dolazi iscrpljenosti i dehidracije, što je izuzetno opasno. Stoga, da nadoknadi gubitke vode u tijelu sama mora osigurati pitku obične vode.

Kontraindikacije

Naravno, nije sve dojenja majke mogu prisustvovati takvim institucijama. Kontraindikacije za saunu posjetu za dojilje sljedeće:

• prisutnost akutnih upalnih bolesti
• bronhijalne astme
• povišene temperature
• razne bolesti kardiovaskularnog sistema
• hipertenzija

Ako niste sigurni o svom zdravlju, to je najbolje da provjerite sa doktora nego na sebe testirati izdržljivost.

Kada mogu posjetiti

Otkrili smo da, u skladu sa pravilima korištenja u objektu, žene parno kupatilo doje moguće. Uostalom, takva institucija omogućava žena za podmlađivanje, a time i dijete dobije svježe mlijeko.

Ali pitanje je kada možete početi ići u kadu? Kada ste u sauni žensko tijelo gubi puno tekućine koja ide u proizvodnju mlijeka. To je iz tog razloga, liječnici ne preporučuju dojiljama da ide u kadu dok se mrvice nisu ispunjeni tri mjeseca. To je bilo tokom ovih mjeseci, proces formiranja laktacije, i bilo koji negativni faktori mogu ga slomiti.

Kada žena osjeti prve znake uznemirenosti, treba prijaviti nekome i zamolite ih da ga iz pare. Odmah napustiti sauni je zabranjeno, neophodno je da se normalizuje tjelesnu temperaturu.

Ako žena kaže da je nakon iznos paru majčino mlijeko ona odbije, šetnja se ne preporučuje u sauni, jer postoji opasnost od kršenja procesa dojenja. Preporučeni broj posjeta saune za žene tokom dojenja - ne više od 1 put tjedno.

rezultat

U zaključku, treba napomenuti da je dojilja da idem u parna soba je dozvoljeno, ali u skladu sa svim pravilima i preporukama. Dakle, u početku, početi s posete lekaru.