Kupka za trudnice

Video: umjesto da se kupate

Trudnoća - veliki put, ali ne možete poreći da je to veliki stres za žensko tijelo. Bilo je to u trudnoći, čak i većina aktivnih žena pati od umora, napetosti, i "igra hormona", dodaje ovdje razdražljivost, nezadovoljstvo, nedostatak stresa. Ono što može pomoći da se opustite bolje nego kupku za trudnice?
Odgovor na pitanje da li je moguće da se okupa za trudnice, je jednostavan - možete! Zastarjeli pogled na zabranu kupatilo treba zaboraviti. Jedina zamjerka - vruće kupke tokom trudnoće je apsolutno kontraindicirana! Činjenica da je topla voda ubrzava cirkulaciju krvi, što može dovesti do pobačaja u ranoj trudnoći, i preranog rođenja - kasnije. Dakle, ne zaboravite - ako kadu, a zatim toplom vodom.

Slane kupke u trudnoći

Bilo koji trudnica će potvrditi da sol kupke tokom trudnoće su posebno dobri. Soli dodaje u vodu, opušta i pomaže da se smiri, lagano toniranje i davanje snage. Osim toga, u toploj kupki u trudnoći mogu vam pomoći u kasnijim fazama, kada je beba aktivno kreće i daje nelagodnost.

Uzmite sol kupke u trudnoći bi trebao biti slučaj samo ako niste kod kuće sama. Važno je da bude blizu osoba koja bi vam pomoći da izađe iz kupatila, što je prilično teško učiniti na svoju ruku, posebno u kasnijim fazama. Poželjno je da se zaštite, a ne suprotno i staviti na dno kade poseban gumeni mat.

Da biste dobili pravi zadovoljstvo, potrebno kupanje u ranoj trudnoći. Ako ste često osjećaju nervozni, uzbuđeni ili samo umorna - da ga je pravilo da se okupa barem jednom tjedno. To će vam pomoći da se opustite, jer dijete treba miran i veseo majka. U ranim fazama trudnoće sljedeće mjere opreza prije nego što se odlučite da se okupa:

1. Imajte na umu da je temperatura vode ne bi trebala prelaziti 37-38 stupnjeva;
2. Ne izađe iz kade dramatično, učinite to polako i glatko. Poželjno je da vas neko pomogao;
3. Nemojte birati punu kadu - napuniti sredini. Ako iznenada se vrti u glavi, često je tokom trudnoće, nećete udaviti;
4. Koristiti aromaterapija ulja prema vašim potrebama. Na primjer, limun oživljava, tonove naranče, mente umiruje i tako dalje.

Kupka u ranoj trudnoći može uzeti onoliko često koliko je potrebno, u skladu sa gore navedenim uvjetima. Osim toga, ako ne zaboravite da dodate vode u ulju, to će biti odlična prevencija strija na koži.

Što se tiče kasnijim fazama trudnoće, također je bez kontraindikacija. Razmisli o tome - ako se preporučuje trudnicama da pliva u bazenu s aqua-aerobik, napraviti toplu kupku kod kuće može naškoditi? Naravno da ne! Stoga savjetujemo vam da ne slušati one koji misle da se kupa u trudnoći je zabranjeno.

Video: Bath u trudnoći je moguće ili ne

Topla voda sa setom ulja dodao da će vam pomoći da se opustite mišiće, dobiti osloboditi od otoka. Između ostalog, nakon kupanja, vi ćete biti u mogućnosti da dobro spavao. Mnoge trudnice u kasnoj trudnoći imaju poteškoće uspavljivanja, a samo kupanje može pomoći da se osjećaju opušteno, opušteno i spreman za spavanje.

Kupka za trudnice treba dobro oprati. Naravno, morate biti sigurni u činjenici da je voda dovoljno čista za kupanje, da kupku ili ulje neće izazvati alergije. Ako su ispunjeni svi uvjeti - da se okupa uz zabavu i sretno!