Kafa u trudnoći

Sadržaj:

• kofein
• Korisni svojstva
• Ograničenja na prijemu

S obzirom da je njemački naziv Bellus vratili iz dalekih putovanja nevjerovatan zrna, od kojih je priprema okusom piće, mnogi ne mogu zamisliti život bez šolju vrele kafe ujutro. Tokom trudnoće, trudnice često postavlja se pitanje: "Da li je moguće da mi kafu? Da li kafa naškoditi djetetu? "

Kafa (. Latin Coffea) - napitak od prženih zrna stabla kave, zbog sadržaja kofeina djeluje stimulativno.

Odmah treba definirati ono što nazivamo kafu. Real kafa - je prizemlje kafa različita pečenja, ali ne i "instant" ili "liofilizovani" kafu. Ovaj "hemijske koktel" nije dostojan da se zove kafa. Takva "kafa napitak" se ne preporučuje ni za odrasle na zdravim ljudima, da ne spominjem trudnice.

kofein

Sve njihove pozitivne ili negativne efekte kafa ima na računu sadržaja kofeina u njemu.

informacijaKofein - alkaloid naći u zrnu kave, čaja, guarana i kola orasi. To se koristi ove biljke za zaštitu od insekata koji jedu svoje lišće i voće.

Osnovna svojstva kofeina:

• Povećava mentalnu i fizičku aktivnost, stimuliše efikasnost, smanjuje umor;
• Ona ima stimulativno dejstvo na funkciju srca, povećava snagu i broj otkucaja srca, povećava vaskularnog tonusa;
• , Smanjuje viskoznost krvi, sprečava prekomjerne prianjanje trombocita;
• Ima blagi diuretski efekat;
• Stimulira gastro-intestinalnog trakta, smanjuje rizik od zatvora.

Korisni svojstva

1. Šalica dobrih tonova kave i ojačava, to je važno za trudnice u prvom tromjesečju, kada je prevazići melanholije i letargije;
2. Šalica tople kave ujutro i poboljšava apetit, podstiče motilitet probavnog trakta - na taj način pomaže zatvor.
3. Organska kava sadrži specifične materije - antioksidansi, koji inhibiraju peroksidaciju lipida ćelija u našem tijelu da je odličan učinak na zdravlje i ljepotu.
4. Coffee blago podiže krvni pritisak i povećava vaskularnog tonusa, što je korisno za trudnice koje pate od niskog krvnog pritiska;
5. kave aroma doprinosi razvoju "hormon sreće" - endorfina, a mali dio sreće je uvijek pomoći majke i djeteta.
6. Kafu mlijeko ili krema pomaže vratiti kalcij ravnoteže u organizmu - izbor za one koji ne mogu piti punomasno mlijeko;
7. Coffee - velika prirodna kozmetika. Talog od kafe sa maslinovo ulje i med - odličan piling za borbu protiv strija za vrijeme trudnoće. I svježe filtrirana kava je dobra za ispiranje kose kose žena i brineta - nema štetnih kemikalija za buduće majke.

Ograničenja na prijemu

1. Ne preporučuje se za jaku kafu za trudnice sa hipertenzijom, tahikardija, fibrilacija i druge srčane aritmije;
2. Zbog izrečene stimulativno dejstvo kafe se ne preporučuje emotivno nestabilna, "razdražljiv", pati od nesanice kod trudnica;
3. kontraindikovani kafa trudnica s preeklampsijom. U prisustvu visok krvni pritisak i otoka kava dobrodošlice pogoršava vazospazam i povećava opterećenje na srce;
4. Sedam ili više šoljica jake kafe dnevno značajno povećati učestalost preuranjenog poroda i pobačaja - ali da li je vredno rizika?

zapamtitiVažno je imati na umu da kafa je korisno u umjerenim količinama. Jedna ili dve šolje kafe dnevno - optimalnu količinu za trudnice. Kafu i vodu za kuhanje mora biti dobrog jela kvaliteta - lijepa i voljeni, a atmosfera - topli i prijateljski, za kafu - to nije samo piće, malo ritual.