Trudnoća i sauna. Kako pomiriti i da ne šteti?

Video: Kako poboljšana i Znojeći u kadi tako da ne boli? Denchik Meets

Za mnoge žene idu u kadi nije samo tradicija, kao spomen na zdrav način života.

Kadu se može posjetiti sa svojim prijateljima, potrošnja ozdravljenje i pomlađivanje sesije, prijatan razgovor, opustite se i otići kući potpuno druga osoba.

Za druge, to je samo zagrijavanje, uživati ​​u miru i tišini, sanjati i misliti o životu.

Ali evo šta učiniti ako žena sazna da vrlo brzo će ona imati bebu? Da li je moguće za trudnice posjetiti kadu, ili morati da se odrekne to zadovoljstvo?

Doktori su oprezni obilaska kupke trudna, pa čak i više pare. Naravno, to ima svoje razloge.

Video: SERUM / Kako ne naudi / Kako se prijaviti / Kako odabrati ???

U nekim drugim slučajevima kadu nije bio povrijeđen, pa čak i koristi. Za vrijeme vladavine kraljeva u kadi, ne samo da pere i na pari, ali i rodila. Na kraju krajeva, najviše čisto i sterilno mjesto samo za kupanje.

Blagotvorno i ljekovita svojstva, porođaja javljaju mnogo brže i lakše. U naše doba, naravno, ne uzimaju rođenja u kadi, ali je odavno dokazano prednosti i njen pozitivan utjecaj na ljudski organizam.

Korisni svojstva

Bath lakše tokom trudnoće. To i ne čudi, procedure za kupanje vrlo dobro konkurirati otok, obučiti krvotoka i respiratornog sistema, su mjere prevencije fetalne hipoksije.

Kupka smanjuje vjerovatnoću proširene vene i drugih vaskularnih bolesti. Dakle, mnoge žene u trudnoći, nađu tako neprijatan bolest - proširenih vena, i pojavljuju se često glavobolje.

redovno kupanja, znaci od tih bolesti ugasila. I to ne samo zato što na visokoj temperaturi i vlažnosti karakterističan za promjene u krvi.

Video: kako izgubiti na težini tijekom trudnoće i ne štete bebi

A ako sipamo posle kupanja, on će trenirati brodova i da ih jače i otpornije na nepovoljne uvjete. Zato ljubitelje kupki primijetiti da je glavobolja prestala da ih muče, a proširene vene nisu toliko uočljive i noge ne bole, manje umorno.

Obilazak za kupanje stanje kože poboljšava. Vlažan zrak ima blagotvorno dejstvo na opšte stanje kože. Ovaj efekat je moguće jer u kadi, mi skočile ne samo, ali da masaža rukavica, ljuštenje kože prirodnim putem, na primjer, kao što su med, s morskom soli.

Dodavanje još Nasuprot natapajući ti puno zabave. A šta drugo mogu bolji utjecaj na našu kožu? Ono što je najbitnije u kadi porama otvoriti tako duboko da je koža potpuno očišćena ne samo prljavštinu, već i toksina, ostavljajući kožu sa soli.

Često, urtikarija i drugi alergijske reakcije potpuno nestati nakon obilaska parna kupelj. I primijetiti da je kupka je odlična prevencija strije.

Napetost mišića se ukloniti jer za to su interne grčeve i biohemije promjene. Sve ovo u cjelini ima pozitivan učinak na probavni i izlučivanje sistema.

Kupka opušta. Nakon procedure kupka stresa i anksioznosti odu, mišići se opuste, opuštanje javlja. Posle kupanja je svaka osoba u stanju Iscrpljen, spava nakon toga jak i veoma slatko.

I naravno, poboljšava apetit.

To pomaže u borbi protiv prehlade i SARS-a. Izlučuje iz tijela sve nepotrebne i suvišne, a to se ne odnosi samo toksine, ali i viruse.

Ako hipotermija nakon hover, dobar zagrevanje - najbolja preventivna mjera ili olakšati tok bolesti.

To olakšava porođaj. Već je napomenuti da ljubitelji roditi zagrijati mnogo brže i lakše, i protiv bolova potrebno rjeđe nego druge žene u radu.

To pomaže da se poboljša, pa čak i vratiti dojenje. Često žene su problemi sa mlijeko, preporučuje se da stoji pod toplom vodom, a najbolje od svega da ide u kadu. Onda organizirati čajanku i svi problemi će biti.

Kako posjetiti kupanje?

Odlazak u kadi, uzeti gumene papuče, to će vam pomoći da ne pokupi infekcije u kadi, kao i da ne sklizne i padne. Ako, međutim, ima svoje kupatilo - ovdje je sve ovisi o vašim željama.

Odlazak u parna soba, pokrivaju glavu poseban šešir.

U kadi, preporučuje se piti puno, poželjno čista voda bez gasa, više vode, veća je i šljake izlučuje.

Slušaj me, da je njegovo stanje kao beba reaguje. Osjećaj neugodno, preporučuje se da napusti sauna i parna soba. Bolje nekoliko puta da ode u parna soba, nego da sjedi u njoj.

K aromaterapija treba uzeti s oprezom. Dozvoljeno samo eterična ulja, decoctions i infuzija bilja. Ali neke biljke treba brisati, najbolje je da se obratite lekaru.

Nakon saune treba biti kul, ali ne ekstremne metode poput ronjenja u rupu ili rijeku. Za to uklapa bazen sobnoj temperaturi ili normalan sipa. Ne zaboravite da morate na čelu previše kul.

Kadi je stalno ohrabreni da prisustvuju, to će biti korisno. Dovoljno je jednom tjedno. Objavljujem ovaj dan sve do požuri i ne rade. Potrebno je da se opustite i zabavite.

preporučuje se da se ne posjetiti javno kupatilo, jer ima mnogo dobrih ljudi koji žele da vam dati savjet. Uostalom, smatra se da su kupke je zabranjeno trudna, mnogi upravo tako mislim.

Stoga, zadovoljstvo kupanje, sigurno ne bi frustriran i jednostavno. Saznajte više o različitim kupke, a neke imaju posebne dana posjetiti trudnice i neki čak i provesti kupke Motivacijski.

Na kraju krajeva, dete oseća sve majke i raspoloženje je zadovoljan s njim. Ako prije trudnoće niste posjetili kadu, bolje je da se počne sa ne baš vruće i hoda sa pratećim najmilijima u. Partes na vaše zdravlje!