Morske alge u trudnoći

Sadržaj:

• posmatrati umjerenost
• Morske alge u trudnoći: kontraindikacije
• Korištenje algi
• video

Tokom reproduktivnoj dobi trudnica treba konzumirati prirodne proizvode, koji imaju u svom sastavu vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari. Jedna od njih je morska trava, koji se više ne smatra novost i voljen od mnogih za svoje neobične okus i aromu. Poznato je da ima pozitivne efekte na ljudski organizam, jačaju ga i pomaže normalno funkcionisanje organa kao što su srce, crijeva i dr. Ne štetnih morskih algi tokom trudnoće?

Neke trudnice može biti alergičan na more kelj - ne mogu jesti

posmatrati umjerenost

Kao i sa svim hrane i mora kupus žena u "zanimljiv položaj" treba uzeti u obzir da ih riješe koristiti iznos koji neće naškoditi protok korisnih fizioloških procesa. Kelp se sastoji od puno joda, preteranog koja može imati negativan utjecaj na razvoj fetusa. To je razlog zašto doktori i neki izvori zabranjuju trudnice da dopuni tijelo s korisnim supstancama pomoću morske trave. Ako znamo točno dozvoljeno da bude svakodnevno koristimo norma joda, čija je vrijednost koja će odrediti stručnjak, moguće je sigurno uživati ​​u ovom proizvodu. I vođenje mere, trudnica algama u poziciji da se efikasno se takmiči sa mnogim problemima koji se javljaju upravo za vrijeme trudnoće (zatvor, hipertenzija, stres).

Morska trava je vrlo korisna, ona ima pozitivan učinak na probavni trakt trudnice

Morske alge u trudnoći: kontraindikacije

Neke žene mogu izazvati alergijske reakcije na hranu s visokim sadržaj joda, a samim tim i mora kupus. Odreći je upotreba ove druge neophodne za one koji pate od bolesti mokraćnog sistema, bubrega i probavnog trakta.

Korištenje algi

Za žene u ovaj proizvod ima puno korisnih tvari, koje teku u njenom tijelu potrebno u svakom trimestru trudnoće. Među njima su prije svega izdvojiti folne kiseline i jod, sprečava nastanak pobačaja. Polazeći od 2 tromjesečja važnu ulogu u punom razvoj fetusa igra željeza potrebno i za sprečavanje anemije. Morska trava sadrži element kao što su kalcijum, od kojih je prijem je posebno važno prije 28. sedmice trudnoće, jer učestvuje u formiranju skeleta, bubrega i endokrinog sistema budućnosti djeteta. Ništa manje važno su natrij, magnezij, fosfor, kalij, dostupan kao dio morske trave.

Što se tiče vitamina, njihovo prisustvo u morske trave je prilično velik. Ovaj vitamin C, koji je u oslabljenom tijelu majke je odgovoran za nju imuni sistem je uključen u razvoj placente, ali i formiranje jajašce. Prijem askorbinska kiselina je posebno potrebno u 1 i 3 trimestra. Vitamin A doprinosi razvoju vizualnog aparata fetusa. On je, zajedno sa B vitamina jača nervni sistem potonje, efikasno sprečava nesanicu.

Posebno povoljan je utjecaj na funkcije Laminaria gastrointestinalni zatvor. Ako ga koristite redovno, moguće je zaključiti iz vlastite radionuklida organizma, poboljšati stanje u krvi, eliminirati hipertenzije. Morska trava upija dostupan višak holesterola. Ona je, ima laksativno dejstvo, povećava metabolizam i čisti toksine iz crijeva.

Morske trave - proizvod niskokalorične, sa kojim možete izbjeći ekstra kilograma koje su uočene u poslednjoj fazi trudnoće i ne imati pozitivan utjecaj na rad.

Laminaria Trudnoća Video